| Форум > Архив "Женское здоровье" > Апрель 2003 года > боюсь выйти |
боюсь выйти
я не знаю откуда взялось это: но уже почти 4 месяца я не могу сама никуда выйти. всё начиналось с того, что я не могла проехать в метро. мне становится там плохо, сердце вылетает, голова кружится и мне кажется, что я падаю в обморок. потом это распространилось на все виды транспорта, включая авто. теперь же я не хожу вообще по общественным местам, сижу дома, даже с кем-то далеко от дома не отхожу. я просто в ужасе.что мне делать? подскажите!!!!!! может у кого-то таое тоже было.
ОЛЯ © (17.04.2003 11:04)
Скорее всего это нервное. Надо к психиатору ХОРОШЕМУ сходить. Может ты до этого стресс испытала или аварию ? Или не с того не с сего ?
МаШа © (17.04.2003 11:04) Прямая ссылка
МаШа © (17.04.2003 11:04) Прямая ссылка
если и был стресс, то только очень затяжной.я очень плохо перенесла похороны бабушки, но это было больше года назад.до этого я никогда не видела мёртвых. но вроде уже всё прошло. а тут эта фигня началась.ХОРОШЕГО психиатра не так-то легко найти, к сожалению!
ОЛЯ © (17.04.2003 12:04) Прямая ссылка
понятненько...
У меня тоже сначала бабушка умерла, я её очень любила, потом ограбили с мощным ударом в челюсть (четыре шва на губе и последующие переживания) и т.д. и т.п.
Это ведь всё накапливается постепенно и, в один прекрасный момент, организм даёт сбой в виде вот таких пакостных паник и фобий.
Мне, кстати, казалось, что я совершенно одна такая ненормальная, а потом я в Инете нашла целый сайт, где люди пишут о своих страхах и как они с ними справляются. Ты пощи.
Ивашка © (17.04.2003 12:04) Прямая ссылка
у моих знакомых и друзей ничего такого никогда не было, я думала, что это одна я такая странная.они меня совершенно не понимают и говорят, что я всё выдумываю.так хорошо, что тебя хоть кто-то понимает. спасибо!!!!
ОЛЯ © (17.04.2003 12:04) Прямая ссылка
Мне очень тяжело было. Надеюсь, что тебе помогу хоть чуть-чуть.
Ивашка © (17.04.2003 12:04) Прямая ссылка
Ивашка © (17.04.2003 12:04) Прямая ссылка
мне жених поставил условие, что , если так будет и дальше продолжаться, то он не придёт на свадьбу, к-рая должна быть через 2 месяца. он сказал, что это зашло слишком далеко...
ОЛЯ © (17.04.2003 12:04) Прямая ссылка
ОЛЯ © (17.04.2003 12:04) Прямая ссылка
ну вот.... бегом к врачу, может это от волнений перед свадьбой... И не понимаю.... какие условия, если человеку нужна помощь...
МаШа © (17.04.2003 12:04) Прямая ссылка
МаШа © (17.04.2003 12:04) Прямая ссылка
он считает, что я всё это себе надумала, потому что ленивая, потому что не могу найти работу и т.д. и т.п. поэтому нашла себе хорошую отмазку, мол плохо мне, не моогу выйти. но на самом деле это не так!!!!
ОЛЯ © (17.04.2003 12:04) Прямая ссылка
Дипрессия...
МаШа © (17.04.2003 13:04) Прямая ссылка
МаШа © (17.04.2003 13:04) Прямая ссылка
Мда... Милый какой...
Знаешь, за всё время болезни, я поняла только одно - никто, даже самый близкий человек не поймёт тебя пока не прочувствует ЭТО сам... Но у всех людей, кроме совсем тупых(извиняюсь за грубое слово)есть или были какие-нибудь страхи, просто они не перешли в патологическую форму. У них либо предпосылок для этого нет(несчастий), либо нервная система железная (завидую я таким).
Ивашка © (17.04.2003 13:04) Прямая ссылка
Ивашка © (17.04.2003 13:04) Прямая ссылка
да, это действительно надо прочувствовать на себе.только лучше, чтобы этого ни у кого не было. очень уж выбивает из колеи жизни.
ОЛЯ © (17.04.2003 13:04) Прямая ссылка
Всё в жизни проходит и это обязательно пройдёт!
Ивашка © (17.04.2003 13:04) Прямая ссылка
Приведи ему мой пример.
Я работу свою обожала, себя железобетонной считала, и если бы муж не поддержал, наверное, свихнулась бы, когда всё в одночасье полетело кувырком: на работу приползала буквально (после метро и бесконечного страха, что вот-вот шлёпнусь в обморок), приезжала домой и рыдала от того, что нет сил дальше жить. С утра просыпаешься, а сил всё равно нет... Страх изматывает постоянно... Похудела на 2 размера, но этому не рада была.
Ивашка © (17.04.2003 13:04) Прямая ссылка
Ивашка © (17.04.2003 13:04) Прямая ссылка
я это обязательно сделаю. ему просто некогда со мной возиться. может позже станет посвободней...
ОЛЯ © (17.04.2003 13:04) Прямая ссылка
ОЛЯ © (17.04.2003 13:04) Прямая ссылка
Ты меня извини, но жених твой странные условия тебе ставит, мягко говоря...
Я в таком состоянии замуж выходила, а мой будущий муж со мной через все больницы, всех врачей прошёл. Он мне честно сказал, я не могу понять, что с тобой происходит, но принимаю как есть, потому что люблю... Вы сокопарно, наверно, но так и было. Меня даже мама так не понимала в тот момент, как он.
Ты объясни ему, что в твоём состоянии для тебя предстоящая свадьба огромный стресс и тебе помощь нужна, а не условия.
Знаешь, Олик, если честно, я бы сейчас, будь у меня такая возможность, отложила бы свадьбу. Не потому что всё плохо было. Нет. У нас классная свадьба получилась, но я так плохо себя чувствовала. Мне казалось я не до конца прочувствовала весь кайф этого события...
Ивашка © (17.04.2003 12:04) Прямая ссылка
мы так долго шли к этому решению, у меня просто не повернётся язык, сказать, что надо бы отложить свадьбу.хотя мне это очень хочется сделать, свадьба мне уже не в радость. я как представлю, что мне станет плохо....
ОЛЯ © (17.04.2003 12:04) Прямая ссылка
ОЛЯ © (17.04.2003 12:04) Прямая ссылка
Оль,может тебе к бабке сьездить. Может порча какая... если ты в это веришь конечно.
МаШа © (17.04.2003 12:04) Прямая ссылка
МаШа © (17.04.2003 12:04) Прямая ссылка
у бабки была(да бабка не такая оказалась).она какие-то поля мне поставила, сказала, что всё уже хорошо.я вышла .. и еле дошла назад. ничего не изменилось
ОЛЯ © (17.04.2003 13:04) Прямая ссылка
ОЛЯ © (17.04.2003 13:04) Прямая ссылка
А жить ты с ним как собираешься? На его условиях?
А может вам просто надо сесть и поговорить? Тебе постараться объяснить ему, что с тобой происходит.
И поищи ты в Инете что-нибудь об этом. Может его убедит?
Ивашка © (17.04.2003 13:04) Прямая ссылка
Ивашка © (17.04.2003 13:04) Прямая ссылка
я и не помню, когда мы в последний раз с ним о чём-то серьёзно говорили. у него всегда нет времени. а когда мы говорим, он просто убеждён,что такого не бывает(как осёл)! я говорю ему, что он меня таким образом предал, а он говорит, посуди, как мне с тобой(я не могу с ним даже выйти погулять,я ничего не делаю)
ОЛЯ © (17.04.2003 13:04) Прямая ссылка
ОЛЯ © (17.04.2003 13:04) Прямая ссылка
Извини конечно, а зачем тогда замуж выходить ???? Я чего-то непонимаю. Если Вы сейчас поговорить не можете, то потом вообще молчать будите. Это добавит стреса и Кащенка тебе обеспечена...
МаШа © (17.04.2003 13:04) Прямая ссылка
МаШа © (17.04.2003 13:04) Прямая ссылка
может всё изменится к лучшему. я так думаю. это ж состояние не вечное!?
ОЛЯ © (17.04.2003 13:04) Прямая ссылка
ОЛЯ © (17.04.2003 13:04) Прямая ссылка
Ха, Оль, если у вас нет тем для разговора, то потом они не найдутся.
Помоему тебе просто надо на работу устроится (хоть куда). Появятся знакомые новые и может тебе и МЧ легче станет. Сколько тебе и ему лет ?
МаШа © (17.04.2003 13:04) Прямая ссылка
МаШа © (17.04.2003 13:04) Прямая ссылка
работу я бы с удовольствием нашла, да вот уже на 2 собеседования просто не смогла дойти...да ещё развился страх позвонить по телефону.почти всегда прошу кого-то позвонить.короче, полный букет
ОЛЯ © (17.04.2003 13:04) Прямая ссылка
ОЛЯ © (17.04.2003 13:04) Прямая ссылка
Оль, ты так и собираешься продолжать ? Всё-таки иди к врачу...поговори в конце концов с родителями... Скажи, что жить так больше не можешь. Чем дальше, тем хуже будет...
Удачи....
МаШа © (17.04.2003 13:04) Прямая ссылка
МаШа © (17.04.2003 13:04) Прямая ссылка
к сожалению, родители меня тоже совсем не понимают...
ОЛЯ © (17.04.2003 13:04) Прямая ссылка
ОЛЯ © (17.04.2003 13:04) Прямая ссылка
А ведь Маша права. Ему сколько лет?
Ивашка © (17.04.2003 13:04) Прямая ссылка
Ивашка © (17.04.2003 13:04) Прямая ссылка
ему 23, как и мне
ОЛЯ © (17.04.2003 13:04) Прямая ссылка
ОЛЯ © (17.04.2003 13:04) Прямая ссылка
Странно, большой уже мальчик, вроде. А чего такой ... непонятливый?
Ивашка © (17.04.2003 13:04) Прямая ссылка
видимо не научили
ОЛЯ © (17.04.2003 13:04) Прямая ссылка
ОЛЯ © (17.04.2003 13:04) Прямая ссылка
Оль, ты его сильно-сильно любишь? Или просто положено хотя бы раз замуж выйти?
Не обижайся на меня, но мне кажется нет будущего у таких отношений... Времени у него на тебя нет, понимать он ничего не хочет, ещё и условия ставит.
Ты сейчас слабенькая, а опоры у тебя нет достойной.
Ивашка © (17.04.2003 13:04) Прямая ссылка
Ивашка © (17.04.2003 13:04) Прямая ссылка
нет, не сильно-сильно. но у меня сейчас ничего другого нет. да и ответственная я очень, не могу так всё бросить
ОЛЯ © (17.04.2003 13:04) Прямая ссылка
ОЛЯ © (17.04.2003 13:04) Прямая ссылка
В любви не ответственность главное, а чувства и интуиция твоя женская.
Ты не бросай его, конечно, пока никого больше нет, но и замуж не спеши. Муж он ведь не только любовником должен быть, но и другом, а друг, как известно, познаётся в беде.
Счастья тебе, любимого человека встретить и все напасти победить!
Ивашка © (17.04.2003 13:04) Прямая ссылка
Ивашка © (17.04.2003 13:04) Прямая ссылка
БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!!!!!!
ОЛЯ © (17.04.2003 13:04) Прямая ссылка
Ответственная ??? Не вижу... это что... обязанность ???
Перестань....крикни родителя... они тебя услышат.. всё таки родные люди. Хотя бы с мамой поговори, что ВСЁ....ТУПИК!!!!
Нехочу тебя обижать... но ты сильно не любишь, вы не понимаете друг-друга...результат такого брака только один РАЗВОД !!!!
Пока не поздо, сделай что-нибудь во преки своей дипрессии и страху.
Я уже ухожу, но надеьсю, что ты поймёшь !!!!!!!
Ещё раз удачи !!!!!!!!!
МаШа © (17.04.2003 13:04) Прямая ссылка
МаШа © (17.04.2003 13:04) Прямая ссылка
Оль, может ко всему прочему ты где-то подсознательно чувствуешь вину перед бабушкой, да даже если и нет, попробуй простить себя и бабушку за все, отпустить свои страхи. Каждый день мысленно или вслух проси прощениия у себя и у бабушки и прощай(я прощаю своему страху за то, что он пришел ко мне, я прощаю себе все свои прошлые ошибки, и прощаю бабушкеи т.д.)Может это кажется странным, но это работает, мне уж ни какие антидепрессанты не помагали, дошла до последней точки, а потом стала сама себбя вытаскивать позитивным мышлением и т.д. Встань подойди к зерклу и скажи сеье "Я люблю тебя, я совершенно спокойна, все проходит и это пройдет" и т.д. извини подробнее не могу очень спешу, додумай сама, но это действительно работает!!!!!
Galja © (17.04.2003 12:04) Прямая ссылка
Galja © (17.04.2003 12:04) Прямая ссылка
простить страх!!!???? да он мне всю жизнь испортил, я б его разорвала в клочья. но я попробую...
ОЛЯ © (17.04.2003 13:04) Прямая ссылка
ОЛЯ © (17.04.2003 13:04) Прямая ссылка
У меня такая же фигня - гуляю по улице - вароде все нормально. Только захожу в метро - сердце начинает биться, тошнит. Ходила к нервопатологу - говорит, переутомление и вегето-сосудистая дистония. В общем, надо пить успоркаивающее и больше отдыхать. летом обязательно на море:))
Flying © (17.04.2003 11:04) Прямая ссылка
Flying © (17.04.2003 11:04) Прямая ссылка
мне сейчас и по улице уже не очень. у меня какой-то панический страх внутри. успокаиващих уже даже перепила(почти 2,5 месяца). а ситуация только ухудшается. гипноз не помог.
ОЛЯ © (17.04.2003 12:04) Прямая ссылка
ОЛЯ © (17.04.2003 12:04) Прямая ссылка
Попробуй сходи в клинику неврозов. Тебя запишут на консультацию, в ходе которой врач решит надо тебе к ним лечь или нет. И не пугайся этого названия, а то будешь как я - год бегала от них (я не сумасшедшая, а нервная!), работать уже не могла практически, а потом всё равно пришла. Мне сказали, что если бы пришла сразу, было бы намного легче.
Ивашка © (17.04.2003 12:04) Прямая ссылка
вся проблема в том, что они ставят на учёт, а мне, пока я не нашла работу, нежелательно быть на учёте. да и уколов я не делаю(теряю сознание),врачи говорят, что нет смысла меня туда ложить.
ОЛЯ © (17.04.2003 12:04) Прямая ссылка
ОЛЯ © (17.04.2003 12:04) Прямая ссылка
на какой учёт?
Ивашка © (17.04.2003 12:04) Прямая ссылка
Ивашка © (17.04.2003 12:04) Прямая ссылка
данные о тм, что человек лечился в кл. неврозов или в др. подобном заведении передают в психдиспансер. мне так сказал врач
ОЛЯ © (17.04.2003 12:04) Прямая ссылка
ОЛЯ © (17.04.2003 12:04) Прямая ссылка
А мне в клинике сказали, что это всё фигня! В любом случае, мне кажется, да нет, я точно знаю, здоровье важнее всяких там учётов!!! Ты пойми там нет сумасшедших! Там такие же как ты!
Ивашка © (17.04.2003 12:04) Прямая ссылка
Ивашка © (17.04.2003 12:04) Прямая ссылка
я понимаю, что там не сумасшедшие, но окружающие совсем другого мнения, к сожалению
ОЛЯ © (17.04.2003 12:04) Прямая ссылка
ОЛЯ © (17.04.2003 12:04) Прямая ссылка
я "забила" на окружающих! С работы меня уволили, хотя это из-за неё я не решалась в клинику лечь, тоже боялась, что подумают... Довела себя до состояния "нестояния"...
Мне сейчас гораздо важнее чувствовать себя хорошо!
Ивашка © (17.04.2003 12:04) Прямая ссылка
Ивашка © (17.04.2003 12:04) Прямая ссылка
Не пугайся, у меня тоже самое.
У меня много всего сразу нехорошего и хорошего случилось в жизни, то есть как мне объяснил психотерапевт организм вошёл в состояние дистресса, но бывает, что у людей просто от переутомления бывает.
Я попала в больницу с энтеритом, всех врачей потом прошла, боялась всего буквально, всё время казалось, что умираю.В метро каждый день ПА (паническая атака).
Но уменя слишком много стрессов было и то я из этого состояния всё таки вышла. Правда, в метро и сейчас нехорошо себя чувствую...
Ивашка © (17.04.2003 11:04) Прямая ссылка
Ивашка © (17.04.2003 11:04) Прямая ссылка
а каким именно образом можно выйти из этого состояния? мне врачи пока помочь не могут
ОЛЯ © (17.04.2003 11:04) Прямая ссылка
ОЛЯ © (17.04.2003 11:04) Прямая ссылка
Ты к каким врачам ходила?
Не хочу тебя пугать мне год понадобился, чтобы понять, что надо не по врачам разным ходить, а к ХОРОШЕМУ психотерапевту идти.
У меня столько болезней всяких нашли, хотя всегда здоровой считалась...
Мне даже говорила одна тетёнька психотерапевт, когда всё только началось у меня, но я ей не поверила. Мне казалось, ну какая связь между животом и психикой, и, вообще, что это я психически не здорова?! Не может быть!
Ивашка © (17.04.2003 12:04) Прямая ссылка
да вот как раз к психотерапевту и ходила, прошла курс гипноза, пью до сих пор всякие таблетки и капли. но от них только спать хочется, а страх выйти не пропадает, он мне все мозги уже проел!!!! я раньше такой не была, а сидеть дома - для меня просто катастрофа
ОЛЯ © (17.04.2003 12:04) Прямая ссылка
Самое главное во всём видеть только позитив и настраивать себя только на хорошее. Буквально внушать себе! Сначала это кажется невозможным, а потом понимаешь, что это не пустые слова. Я даже ге-то читала, что наше подсознание не отличает выдумку от реальности, то есть что ты ему внушишь, то он и чувствует. Ты ему постоянно говоришь, что тебе страшно и плохо, вот он тебе и воспроизводит...
Но это, разумеется, лучше в купе со всеми остальными методами: таблетки, психотерапия, расслабление.
Ивашка © (17.04.2003 12:04) Прямая ссылка
я даже пытаюсь не думать об этом, когда выхожу и в уме просчитываю всю таблицу умножения, но всё равно страх охватывает,он сильнее меня(так кажется). сейчас начала курс релаксации, но страх во время расслабл. не уходит.у меня почему-то все надежды уже пропали...
ОЛЯ © (17.04.2003 12:04) Прямая ссылка
не-е-е-ет!
Вот надежду терять нельзя!
Звони в клинику(телефон в любом справочнике должен быть). Называется клиника неврозов, находится на Васильевском острове, трчный адрес не помню, к сожалению (15-ая или 17-ая линия). Расскажи, что с тобой и ничего не бойся. Там правда условия не фонтан, клиника старая и до сих пор бесплатная, как ни странно, зато люди работают замечательные.
Ивашка © (17.04.2003 12:04) Прямая ссылка
ок, так и сделаю, выхода другого и нет
ОЛЯ © (17.04.2003 12:04) Прямая ссылка
ОЛЯ © (17.04.2003 12:04) Прямая ссылка
Ева © (17.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Если все так, как я поняла, то это называется агорафобией, у тебя развилась боязнь открытых пространств. У меня целая книжка где-то про это валялась дома. Ивашка упоминает панические атаки, но это, судя во всему, совсем не то. Паническая атака - это вегетативный криз, явление чисто физиологическое, про панические атаки, кстати, есть статья в самом последнем, майском номере Cosmoipolitan. При панических атаках пугает все, даже дома находиться страшно, но это не фобия, это просто выбросы адреналина.
Ева © (17.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Ева © (17.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Настоятельно рекомендую для начала поискать в интернете или в книжних магазинах информацию на тему "агорафобия". Думаю, ты прочитаешь много интересного о своем состоянии.
Ева © (17.04.2003 17:04) Прямая ссылка
Ева © (17.04.2003 17:04) Прямая ссылка
я уже где-то слышала такое понятие в мой адрес, но не очеь придала ему значения, потому что не нашла пока нигде точного описания этой фобии. но иногда меня действительно охватывает страх и дома(обычно, когда я знаю, что мне надо куда-нибудь идти).за полдня до выхода меня начинает трясти.
ОЛЯ © (18.04.2003 10:04) Прямая ссылка
Нарисуй свой страх, поярче! Потом положи его дома. Потом открой дверь
и ногу за дверь,только одну-нога бояться не может.Теперь руку за дверь- получилось? Теперь вся за дверь, только голова дома, страх ведь в голове живет! А теперь соображай, если ты его нарисовала, то из головы-то он уже ушёл. Он теперь на бумаге! Выходи из дома. Что ощущаешь?Только его пока надого дома не оставляй,ему без тебя скучно!
Алена © (17.04.2003 12:04) Прямая ссылка
Алена © (17.04.2003 12:04) Прямая ссылка
интересно, но мне одеваясь уже становится плохо, сердце просто выскакивает.я часто так и не могу выйти, даже до конца одеться...
ОЛЯ © (17.04.2003 13:04) Прямая ссылка
ОЛЯ © (17.04.2003 13:04) Прямая ссылка
