| Форум > Архив "Женское здоровье" > Апрель 2003 года > Девочки ! |
Девочки !
я прочла в нете , что один раз в неделю -очень полезно сидеть на воде или соках ! Вот уже 12.20 и я ничего не ем ... ощущение -- легкости -класс ! Как вы думаете хоть один кг скинется ?
POSH © (17.04.2003 14:04)
Прямая ссылка
сегодня скинется - завтра вернётся :) я не вижу ничего плохого в разгрузочных днях, но особо ты не похудеешь благодаря им. Соки я бы посоветовала пить только выжатые! мало ли что они в пакетах намешивают и выдают потом за натуральный. И пей как можно больше, раз ничего не ешь!
Alja © (17.04.2003 14:04) Прямая ссылка
спасибо... очень дельные советы... а как можно удержать вес ?
POSH © (17.04.2003 14:04) Прямая ссылка
Постоянное сбалансированное питание плюс спорт. ничего сругого нет :) Мне нравится программа весонаблюдателей, из моих знакомых многие с ними похудели и вес не вернулся. Но это надо навсегда изменить стиль питания, а не на месяц!
Alja © (17.04.2003 14:04) Прямая ссылка
Да как-то в чудеса не верится...
Alja © (17.04.2003 16:04) Прямая ссылка
POSH © (17.04.2003 14:04)
сегодня скинется - завтра вернётся :) я не вижу ничего плохого в разгрузочных днях, но особо ты не похудеешь благодаря им. Соки я бы посоветовала пить только выжатые! мало ли что они в пакетах намешивают и выдают потом за натуральный. И пей как можно больше, раз ничего не ешь!
Alja © (17.04.2003 14:04) Прямая ссылка
спасибо... очень дельные советы... а как можно удержать вес ?
POSH © (17.04.2003 14:04) Прямая ссылка
Постоянное сбалансированное питание плюс спорт. ничего сругого нет :) Мне нравится программа весонаблюдателей, из моих знакомых многие с ними похудели и вес не вернулся. Но это надо навсегда изменить стиль питания, а не на месяц!
Alja © (17.04.2003 14:04) Прямая ссылка
Наш человек :))) (про сбалансированное питание и спорт)
Tixonia © (17.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Tixonia © (17.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Да как-то в чудеса не верится...
Alja © (17.04.2003 16:04) Прямая ссылка
я вообще за выходные сктдываю по 2-3 кг, а потом за неделю набираю. Мне что-то на работе очень есть хочеться: работа интеллектаульная, а потому мозг требует подпитку. Кроме того полезно сидеть день на кефире, яблоках - тоже очущение класс)))
Барсучок © (17.04.2003 14:04) Прямая ссылка
Барсучок © (17.04.2003 14:04) Прямая ссылка
Главное, чтобы башка к вечеру не заболела. У меня от голодовки стабильно болит.
Оля © (17.04.2003 14:04) Прямая ссылка
Оля © (17.04.2003 14:04) Прямая ссылка
