| Форум > Архив "Женское здоровье" > Апрель 2003 года > красивая грудь |
красивая грудь
Девочки, скажите, возможно ли подтянуть грудь крамами всякими, но без тренажеров?
Крем дорогущий, а как результат - без понятия...
Манюня © (18.04.2003 17:04)
Мне кажется,что всякими кремчиками тут не отделаться нужно мышцу подкачать на тренажерах или гантельками не оч. тяжелыми,а кремчики только для улучшения кожи!
Аэлита © (18.04.2003 17:04) Прямая ссылка
Девоньки, какие упражения стоит делать, как часто и с какой интенсивностью, чтобы подтянуть грудь?
Римма © (18.04.2003 18:04) Прямая ссылка
Римма © (18.04.2003 18:04) Прямая ссылка
Я делаю розводы руками лела на скамейке с гантелями весом по 1,5 кг. для начала 16 раз интервал 1 минута потом 18 раз,а потом по очереди каждуй рукой раз по 12 только руки при этом должны быть круглыми и грудь нужно напрягать и еще оч. важно правельно дышать тоесть на розвод вдох на свод выдох (надеюсь я Вас не запутала)
Аэлита © (18.04.2003 18:04) Прямая ссылка
Аэлита © (18.04.2003 18:04) Прямая ссылка
хорошее упражнение!
Мокко © (18.04.2003 22:04) Прямая ссылка
Мокко © (18.04.2003 22:04) Прямая ссылка
подкачаная мышца только слегка улучшит вид груди. еще нужно душ контрастный для упругости кожи и кремы. но! обвисшую грудь это не спасет. такими процедурами можно только поддерживать грудь. профилактика-с. и дорогой крем может только кожу подтянуть, но не саму грудь.
Жмур © (19.04.2003 00:04) Прямая ссылка
Жмур © (19.04.2003 00:04) Прямая ссылка
ты давай-ка на тренажеры! или в домашних условиях то же можно сделать... а вообще - хороший и качественный секс с любимым человеком тоже способствует...
Мурена © (18.04.2003 18:04) Прямая ссылка
думаю - фигня полная. Любой крем имеет хоть какой эффект только в сочетании с правильным питанием, диетами и, если это скажем попа, то и с массажем..
Snikersy © (18.04.2003 18:04) Прямая ссылка
Snikersy © (18.04.2003 18:04) Прямая ссылка
знаю одно упражнение, которое подтягивает грудь очень хорошо! типа, ноги на ширине плеч я опущу.. )) на уровне груди упираешься лодошка друг об дружку и с силой давишь... сама почувствуешь, как напрягаются мыршцы на груди... делай это почаще, даже когда телефизор смотришь!
Анна © (19.04.2003 14:04) Прямая ссылка
Анна © (19.04.2003 14:04) Прямая ссылка
Манюня - это я! А ты кто?
Манюня настоящая © (21.04.2003 10:04) Прямая ссылка
Манюня настоящая © (21.04.2003 10:04) Прямая ссылка
