| Форум > Архив "Женское здоровье" > Апрель 2003 года > можно? |
можно?
девчонки подскажите
можно с месячными фитнесом заниматься?
марго © (16.04.2003 12:04)
Прямая ссылка
марго © (16.04.2003 12:04)
Можно, только не делай упражнений на пресс. Постарайся больше для верхней части и ног. Можно на кардио тренажере. И не поднимай слишком много веса.
delphine © (16.04.2003 12:04) Прямая ссылка
delphine © (16.04.2003 12:04) Прямая ссылка
Если физически можешь (живот не болит и пр.),то можно.Я все время занималась спортом и в месячные ничуть не менее активно,чем в другие дни.Кстати,существует даже мнение,что если болезнено месячные проходят,то от занятий спортом боли или уменьшаются или совсем проходят (если ты конечно не в лежку лежишь от болей:))
Викуля © (16.04.2003 12:04) Прямая ссылка
Викуля © (16.04.2003 12:04) Прямая ссылка
Конечно, можно. Если нормально себя чувствуешь, то можно. Главное, сильно не перепотей :) К тому же физ.нагрузка помогает при болях, они потом легче переносятся.
И.К. © (16.04.2003 12:04) Прямая ссылка
И.К. © (16.04.2003 12:04) Прямая ссылка
Вообще-то не желательно - чтобы не провоцировать сильное кровотечение. Но если ты себя нормально при этом чувствуешь - почему нет?!
Flying © (16.04.2003 12:04) Прямая ссылка
Flying © (16.04.2003 12:04) Прямая ссылка
пасибо!! седня пойду заряжусь энергеей
марго © (16.04.2003 12:04) Прямая ссылка
марго © (16.04.2003 12:04) Прямая ссылка
