| Форум > Архив "Женское здоровье" > Апрель 2003 года > посоветуйте витамины.. |
посоветуйте витамины..
Олиговит пила.. Геримакс пью...Ревит, Гексовит... все не советуют, типа, витамины мы еще не умеем делать. Всякие центрумы и прочие - дрянь, сама знаю. Там несочетаеме элементы. А есть какие-нибудь повышающие тонус растительные витаминки?
И.К. © (17.04.2003 09:04)
Прямая ссылка
И.К. © (17.04.2003 09:04)
"ЦЫГАПАН".... у меня мама пиёт, там вся таб. Менделеева. Если раньше она скрипела, то теперь носится как "конь".http://www.tsygapan.ru/
МаШа © (17.04.2003 10:04) Прямая ссылка
МаШа © (17.04.2003 10:04) Прямая ссылка
главное, чтобы элементы сочетались...
И.К. © (17.04.2003 10:04) Прямая ссылка
И.К. © (17.04.2003 10:04) Прямая ссылка
мама предлагает мне витамины для беременных. Типа, они все такие навороченные... Но я не могу психологически :)
Может, что еще есть?
И.К. © (17.04.2003 10:04) Прямая ссылка
И.К. © (17.04.2003 10:04) Прямая ссылка
"Там несочетаеме элементы. " С чем несочетаемые?
Tixonia © (17.04.2003 10:04) Прямая ссылка
Tixonia © (17.04.2003 10:04) Прямая ссылка
друг с другом. например витамин Б нельзя пить с витамином... (не помню, каким). Вот в Олиговите все сочетаемо. Но я его больше не могу пить.
И.К. © (17.04.2003 10:04) Прямая ссылка
И.К. © (17.04.2003 10:04) Прямая ссылка
Появился новый поливитаминный комплекс, называется "Алфавит". Идея такова: прием витаминов разделен на три части. Утро, день и вечер. Три разноцветные таблетки.
Алфавит
Состав и форма выпуска: 3 таблетки разных цветов (белая, синяя, красная) витаминно-минерального комплекса содержат 13 витаминов и 10 минералов: A 3333 МЕ, B1 1,5 мг, B2 1,7 мг, B3 (PP) 20 мг, B5 (пантотеновая кислота) 5 мг, B6 2 мг, B9 (фолиевая кислота) 200 мкг, B12 3 мкг, C 80 мг, D3 100 МЕ, E 10 МЕ, H (биотин) 30 мкг, K1 (витамин K) 25 мкг и железа 18 мг, йода 150 мкг, кальция 100 мг, магния 40 мг, марганца 2,5 мг, меди 2 мг, молибдена 250 мкг, селена 25 мкг, хрома 25 мкг, цинка 15 мг; в блистере 10 шт., в коробке 6 блистеров (по 2 блистера каждого вида).
Фармакологическое действие: Общеукрепляющее, восполняющее дефицит витаминов,микроэлементов и минеральных веществ.
Рекомендуется: При повышенной потребности в витаминах и минеральных веществах: недостаточное употребление свежих овощей и фруктов, нерегулярное или неполноценное питание, диета, беременность, кормление грудью, значительные физические нагрузки, занятия спортом и др.
Противопоказания: Гиперчувствительность (к отдельным компонентам), гиперфункция щитовидной железы.
Применение при беременности и кормлении грудью: Показано.
Взаимодействие: Разнесение суточной дозы витаминов и минералов на 3 части позволяет минимизировать эффект негативного взаимодействия между составляющими в процессе их усвоения. При этом состав каждой из трех частей подобран таким образом, чтобы в них присутствовали сочетания элементов, позитивно действующие друг на друга и усиливающие положительные эффекты.
Способ применения и дозы: Внутрь, после еды, проглатывая целиком и запивая небольшим количеством воды, по 1 табл. каждого вида в сутки (интервал между приемами 4-8 ч).
Tixonia © (17.04.2003 10:04) Прямая ссылка
Tixonia © (17.04.2003 10:04) Прямая ссылка
Спасибо! Попробую :)
И.К. © (17.04.2003 10:04) Прямая ссылка
И.К. © (17.04.2003 10:04) Прямая ссылка
Только не перепец витаминов. Судя по тому, что ты рассказала, надо бы сделать перерыв в недели 3-4, потом только пробовать.
Tixonia © (17.04.2003 10:04) Прямая ссылка
Tixonia © (17.04.2003 10:04) Прямая ссылка
а-а-а-а... Блин, а я не больше 5 дней делаю..
И.К. © (17.04.2003 10:04) Прямая ссылка
И.К. © (17.04.2003 10:04) Прямая ссылка
а надо бы больше. Витамины - это хорошо, но меру все же надо знать.
Да и врачи говорят "пропить курс" - это не означает всю жизнь терскать витамины.
Если тебе хочется постоянно что-то пить, то принимай рыбий жир :)
Tixonia © (17.04.2003 10:04) Прямая ссылка
Tixonia © (17.04.2003 10:04) Прямая ссылка
фу, рыбий жир не могу. он реально жирный. у меня потом желудок болит.
И.К. © (17.04.2003 10:04) Прямая ссылка
И.К. © (17.04.2003 10:04) Прямая ссылка
