| Форум > Архив "Женское здоровье" > Апрель 2003 года > пузик |
пузик
девушки... вот стоит мне скушать мааленький бутербросик... ну совсем крошечный... так сразу живот выперает как на 5 месяце беременности... ноги попа грудь плечи все в форме... а вот живот никак.. как курица без талии... что можете посоветовать?... кто сталкивался с подобним... как избавились..?)
zhivotik © (23.04.2003 01:04)
Прямая ссылка
да уж, приятного мало. это значит, что слабый пресс, плус заболевания кишечника. от крошечного бутербродика так не раздувает, ето все газы, когда он начинает перевариваться. или, в крайнем случае, у вас были операции, во время которых перерезали мышцы и они теперь не удерживают тонус. выход всегда есть: качать пресс и лечиться!
Будьте здоровы и красивы!
Lily © (23.04.2003 03:04) Прямая ссылка
zhivotik © (23.04.2003 01:04)
У меня тоже самое :( только не сразу живот вылезает а просто у меня он и так есть, но его не видно :( но когда что-то съедаю или выпиваю он раздувается до 7-го месяца! И я не знаю что делать.
у меня тоже :( © (23.04.2003 02:04) Прямая ссылка
у меня тоже :( © (23.04.2003 02:04) Прямая ссылка
да уж, приятного мало. это значит, что слабый пресс, плус заболевания кишечника. от крошечного бутербродика так не раздувает, ето все газы, когда он начинает перевариваться. или, в крайнем случае, у вас были операции, во время которых перерезали мышцы и они теперь не удерживают тонус. выход всегда есть: качать пресс и лечиться!
Будьте здоровы и красивы!
Lily © (23.04.2003 03:04) Прямая ссылка
ну я на операционном столе ни разу не была... а вот спортом заниматься не могу.. у меня страшная астма...2 метра пробегу задихаюсь... резкие движения вообще делать нельзя... эх... а мне ведь всего 18(.. а так хочеться чтоб хотя бы стройненькой была (
zhivotik © (23.04.2003 07:04) Прямая ссылка
zhivotik © (23.04.2003 07:04) Прямая ссылка
а пресик аккуратно качать нельзя.Скажем каждое утро по 15 раз, сразу как проснулась.Или Легкая зарядочка, может быть.Знаешь, напряжений минимум а эффект хороший, только каждый день надо.Сама вот уже год так поступаю.Отнимает буквально 10-15 минут с утра.А так потом хорошо.Может тебе так подойдет.Могу рассказать как я делаю.
ЛиЛя © (23.04.2003 11:04) Прямая ссылка
ЛиЛя © (23.04.2003 11:04) Прямая ссылка
с астмой просто необходимы физические упражнения. Конечно не надо себя загонять, вот и все:). а пресс-то качать сам бог велел:), темболее в твоем юном возрасте.
Лёля © (23.04.2003 17:04) Прямая ссылка
Лёля © (23.04.2003 17:04) Прямая ссылка
Ага, сталкивались, сталкиваемся и, кажется, будем сталкиваться. Мне сказали, что это от того, что стенки брюшного пресса *можно так выразиться?* слишком слабые, и поэтому желудок их выпячивает. Вывод такой - качай пресс!!
Snikersy © (23.04.2003 08:04) Прямая ссылка
Snikersy © (23.04.2003 08:04) Прямая ссылка
попробуй все время держать животик в напряжении, чтоб он ен выпячивался. Со временем выработается привычка, или если етбе можно - делай по нескольку заходов упражнения - выпячивая и с силой напрягая живот...говорят помогает..я пробовала только первое
Маринка © (23.04.2003 11:04) Прямая ссылка
Маринка © (23.04.2003 11:04) Прямая ссылка
