| Форум > Архив "Женское здоровье" > Июнь 2003 года > спорт и "женские дела" |
спорт и "женские дела"
всем привет!
такой вопрос загадочный возник - как связаны физкультурные упражнения и наше, женское здоровье?
дело всё в том, что у меня проблемы - эрозия не заживающая, вот что-то кровит, даже не пойму сама, то ли она, то ли месячные (ещё и дисфункция, будь она не ладна).
можно ли мне бегать и делать известное урпажнение когда сама лежиш ьи ноги поднимаешь (ну, что б животик ушёл наконец-то)?
заранее благодарна за ответы
. © (03.06.2003 20:06)
Прямая ссылка
. © (03.06.2003 20:06)
Спорт , по идее, не вреден.
Ириана © (04.06.2003 06:06) Прямая ссылка
Ириана © (04.06.2003 06:06) Прямая ссылка
Вообще-то, при МЕСЯЧНЫХ нельзя делать упражнения на пресс - кровь может проникнуть в брюшную полость и вызвать воспаление придатков. Но если выделения не сильные, то думаю, ничего страшного не произойдёт. И ещё - если у тебя фигура напоминает букву "Н", то просто прессом ты от живота не избавишься - поможет только аэробика. А вот если фигура напоминает "А", тогда пресс покачать можно. И не только лёжа на полу, но и в висе на перекладине, на наклонной скамье (очень эффективно!).
Рейнбоу © (04.06.2003 10:06) Прямая ссылка
Рейнбоу © (04.06.2003 10:06) Прямая ссылка
