| Форум > Архив "Женское здоровье" > Июль 2003 года > Мюсли |
Мюсли
Хотелось бы выслушать все ваши за и против мюслей. Кто-то говорит что это полезный диетический завтрак, кто-то наоборот...кто же прав?
Дарья © (20.07.2003 09:07)
Мюсли полезны. А что вредного может быть в злаках, орехах и сухофруктах - их в основном и используют при приготовлении мюсли.
Акаша © (20.07.2003 12:07) Прямая ссылка
Ничего вредного нет, но надо учитывать, что это очень калорийная пища. Полезным диетическим завтраком мюсли становятся при условии разумных ограничений в течении всего дня + отсутствия еды после 5-6 вечера. Злаки, орехи и сухофрукты хорошо снабжают организм калориями, если употребить эту пищу имено с утра. В случае, если вы наедитесь мюсли вечером, то это уже не будет лиетической едой, вы будете толстеть.
В любом случае необходимо разумно сочетать систему разумного, обдуманного питания и спорт. :)
Tixonia © (20.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Tixonia © (20.07.2003 13:07) Прямая ссылка
не знаю как для похудения, я весу вот уже 5 лет 43 кг, но вот дя кози и волос мюсли просто панатсея , я даже цитала, сто от них блеск в глазах, а для похудения мюсли по моему оценн оценн лёгкие и малокалорииние , я пробовала месяц эссть мюсли, месяц нет , разница как говорица на лицо, вообсем я 2 руками за и всем советую
karlitos © (20.07.2003 14:07)
Прямая ссылка
karlitos © (20.07.2003 14:07)
