| Форум > Архив "Женское здоровье" > Сентябрь 2003 года > Борьба с курением |
Борьба с курением
Девочки, вы пробовали бросить курить? И как, надолго? У меня как стресс - все, хочу курить. Чего делать?
Wiver © (30.09.2003 12:09)
пробовали, пока не удалось. Бросала, потом опять начинала. Днём даже нехочется курить, но когда выпиваешь бокал вина или крушку пива, то все... Надо бросать, сама понимаю.
Vinja © (30.09.2003 12:09) Прямая ссылка
Vinja © (30.09.2003 12:09) Прямая ссылка
Вот-вот. Так то ничего, потерпеть можно. А после вина тоже тянет.
Wiver © (30.09.2003 14:09) Прямая ссылка
Wiver © (30.09.2003 14:09) Прямая ссылка
Отсюда вывод - не пить :-)
А если серьезно, то, действительно, когда выпьешь - сразу курить тянет. Но я уже держусь! А теперь и пить нельзя (сегодня утром с наслаждением разглядывала две полосочки :))) Так что отсюда еще один вывод: чтобы бросить курить и пить, надо забеременеть :-)))))))
Заноза © (30.09.2003 15:09) Прямая ссылка
Заноза © (30.09.2003 15:09) Прямая ссылка
Я стобой согласна!!!!)))) Я как забеременнела, так сразу и думать перестала о курении, а раньше как паровоз дымила)))
Юлькин © (30.09.2003 16:09) Прямая ссылка
а я бросила! 6 лет курила, а сейчас уже пол-года не курю и не тянет совсем... до этого тоже пыталась бросит много раз безуспешно.
Я начала сильно кашлят по ночам - это меня сподвигло.
А ещё ест хорошая книжка на эту тему - международный бестселлер , я не знаю, есть ли она на русском.
Я все время представляла себя только с сигаретой, что бы мне не предстояло делать. “Бросание” все время откладывала на потом, думала, вот поеду, например, в поход, там бросит точно не получится. Или с подругой лучшей увижус наконец - она дымит как паровоз - как же не покурит?... А когда бросила, просидела пол-ночи в клубе с друзьями, только часа через 3 кто-то заметил, что я не курила совсем. Это я к тому, что не стоит ассозиироват себя с сигаретами.
А книжку я советую, если найдёшь - она немного проповеднически написана, но очень помогает сделать решительный шаг. Удачи! Кака это :-)
Ladybird © (30.09.2003 15:09)
Прямая ссылка
Ladybird © (30.09.2003 15:09)
