| Форум > Архив "Женское здоровье" > Сентябрь 2003 года > Бросаю! |
Бросаю!
Так неожиданно я решила перестать курить. Вчера не было возможности курить целый день и сегодня пока тоже. И я подумала, если уже сутки не курила, может смогу бросить? Чего бы такого сделать, чтобы не начать опять? Пока совершенно не хочется курить, а что будет дальше?
Муррр © (26.09.2003 05:09)
Прямая ссылка
НА ЗДОРОВЬЕ!!! (в этом случае пожелание как нельзя "в тему"))))))) И еще раз удачи и терпения!! Держись, не сдавайся! И пример бери не с подружек, а с мужа.
пупс © (26.09.2003 10:09) Прямая ссылка
Муррр © (26.09.2003 05:09)
УРРРА, наши ряды пополняются. Из своего опыта (я "бросила" 14 апреля): В компании, где все пьють и курять избегай перекуров (даже не нюхай), потому как самое оно начать опять покуривать "по пьянке", рука ж сама к сигаретке тянется, ты думаешь "да что случится, если я одну затяжечку?..." (у нас есть подруга, больше года не курила, а попала к нам в компанию, теперь во время застолий смалит, что ой-ой-ой). А вообще мне, например, очень помогает может немного жестокое самовнушение: "вот они все курят, да они же убогие, за такие деньги покупать себе же болезни! Курение - гадость, и раз я день (неделю, месяц) смогла не курить, значит мне это совсем не необходимо, значит я могу без сигареты жить..."
В общем, хвалю за начинание! Набирайся терпения!! Удачи тебе!!!
пупс © (26.09.2003 10:09) Прямая ссылка
пупс © (26.09.2003 10:09) Прямая ссылка
Буду стараться! А если стресс какой, чем же сигаретку заменить можно?
Муррр © (26.09.2003 10:09) Прямая ссылка
Муррр © (26.09.2003 10:09) Прямая ссылка
Главное не шоколадом, а то потом будешь с параметрами сражаться..)))) В идеале, конечно, стрессов избегать, но это же в идеале, в жизни все по другому. У меня как раз на тот период возникла цельная кучка стрессов..может это меня и спасло (не успевала ни о каких сигаретах думать), а потом спорт(!!!) - когда идешь на первую тренировку, то сразу понимаешь, как, пардон, загажены твои легкие! И со второй тренировки мне уже хотелось побыстрее их очистить...Ща уже втянулась)))
Забыла еще одно написать - до того, как я бросила, мы с мужем (да и компания когда собиралась) курили в комнате, а это есть неправильно!! Сейчас стала всех выгонять в коридор - курить все стали не так часто (даже во время пьянок, хотя провокаторы, конечно, есть, но нужно с этим бороться))))
пупс © (26.09.2003 10:09) Прямая ссылка
пупс © (26.09.2003 10:09) Прямая ссылка
А у меня муж вообще не курит и что смешно его друзья тоже, зато мои подруженьки дымят как паровозы! А на счет спорта - это мысль! Наконец-то есть серьёзный повод пойти на фитнес! Спасибо пупсик!
Муррр © (26.09.2003 10:09) Прямая ссылка
Муррр © (26.09.2003 10:09) Прямая ссылка
НА ЗДОРОВЬЕ!!! (в этом случае пожелание как нельзя "в тему"))))))) И еще раз удачи и терпения!! Держись, не сдавайся! И пример бери не с подружек, а с мужа.
пупс © (26.09.2003 10:09) Прямая ссылка
Я бросила в апреле и мне теперь даже противно на курящих подруг смотреть. Поначалу было тяжело, а потом я стала даже забывать, что надо покурить. И денег больше в кошельке и не надо думать куда пойти спрятаться (от знакомых и родителей), чтобы пойти посмалить. Большое спасибо моему мужу. Он у меня просто золотой. Сам не курит. Когда мы встречались, он только намекал, что пора бросать. А как поженились, так стал приказывать)) Я сначало пряталась, а потом поняла, что обманываю не его, а саму себя. Перестала пиво пить, курить, и на лево бегать (я это часто делала, когда всречалась с каким-либо парнем). Я такая хорошая))))))) Тьфу на меня.)) А еще и мамочкой скоро буду)))) Спасибо мужу)))
Юлькин © (26.09.2003 10:09) Прямая ссылка
Юлькин © (26.09.2003 10:09) Прямая ссылка
