| Форум > Архив "Женское здоровье" > Сентябрь 2003 года > Головокружение |
Головокружение
У меня в фитнесс-клубе после 10-15 минутного хождения(даже не бега, а хождения) на беговой дорожке, кружится голова.Когда я схожу с дорожки, то секунд 30 мне приходится в буквальном смысле держаться за стену, чтобы не свалиться. Через полминуты головокружение проходит. Из-за чего это происходит и как с этим бороться? Может мне нельзя заниматься на беговой дорожке? После других тренажеров у меня такого не бывает...
Наталия © (29.09.2003 18:09)
Это не головокружение. Это я называю "эффект отдачи". Знаешь, когда долго смотришь на предмет, который все время движется в одну сторону, а потом закроешь глаза, и у тебя как будто все едет в противоположную сторону. Так же и на дорожке. Когда ты просто бегаешь, у тебя ведь земля под ногами не едет, а тут едет, и когда ты останавливаешься, кажется, что все из-под ног уходит... У меня поначалу так же было. Мои рецепты борьбы: 1. Когда бегаешь, не смотри под ноги (не боись, не упадешь); 2. После того, как программа закончилась и тренажер остановился, не спеши с него спрыгивать, постой секунд 15-20. Удачи!
пупс © (29.09.2003 18:09) Прямая ссылка
пупс © (29.09.2003 18:09) Прямая ссылка
Может с сердцем не в порядке? У меня что-то в этом роде. Но одышка, и чувствую, что если ещё чуть больше бегать буду, то голова закружится... Один раз что-то вроде головокружения было, но на пару секунд.. Хотя, говорят, что с сердецем все окей...
ДАвно ты бегаешь? Кстати, может пупс права, ты ведь когда просто ходишь , у тебя головокружения не бывает, а только когда на дорожке...
MoulinRouge © (29.09.2003 20:09) Прямая ссылка
MoulinRouge © (29.09.2003 20:09) Прямая ссылка
сдай анались на анемию, если все ок- то значут см. ниже совет пупс
katoushka © (29.09.2003 20:09) Прямая ссылка
katoushka © (29.09.2003 20:09) Прямая ссылка
