| Форум > Архив "Женское здоровье" > Сентябрь 2003 года > сел голос |
сел голос
Я понимаю, что это имеет отношение к здоровью ваааще, а не к только женскому, но девушки мне очень очень очень надо воостановить голос к сегодняшнему вечеру...у меня уже и горло то почти не болит а голоса нет...чё делать? плиз хелп ми
леа © (26.09.2003 10:09)
Прямая ссылка
леа © (26.09.2003 10:09)
Я тоже сейчас сижу почти без голоса... Лично мне помогают Септолете. Попробуй, может к вечеру и восстановишь :-)
Fishка © (26.09.2003 11:09) Прямая ссылка
Fishка © (26.09.2003 11:09) Прямая ссылка
Вот что нашла
ЕСЛИ ПРОПАЛ ГОЛОС
Как только почувствовали, что голос начал "садиться", 10-15 минут попарьте руки от ладоней до локтей, направив струю от локтевых сгибов вниз по внутренней стороне предплечий, водой настолько горячей, насколько сможете терпеть, прока на лбу не выступит испарина. После процедуры вытрите руки, наденьте теплую пижаму с длинными рукавами, выпейте стакан горячего чая с медом и лимоном и ложитесь спать. Наутро голос вернется!
Не пытайтесь разговаривать, даже шепотом - он может быть еще опаснее, чем громкая речь. Издавая тихий звук, голосовые связки во время ларингита напрягаются с такой силой, как если бы вы кричали. Можно вообще лишиться голоса!
Не полощите горло! В гортань все равно не попадет ни капли - в момент процедуры ее плотно прикрывает надгортанник. К тому же звуки, производимые при полоскании, как и шепот, раздражают воспаленную и отечную слизистую оболочку гортани и требуют усилий от голосовых связок, для которых лучшее лекарство - покой.
Каждые 30 минут вдыхайте ароматный травяной пар. Залейте любой травяной сбор стаканом кипятка и выдержите час под крышкой в теплом месте. Состав для настоя:
- 1/2 чайной ложки листьев багульника болотного, чайная ложка листьев подорожника большого и 2 чайные ложки листьев мать-и-мачехи;
- по 3 чайные ложки почек сосны или травы лаванды и ромашки аптечной;
- 2 чайные ложки травы фиалки трехцветной и 1 1/2 чайной ложки травы череды трехраздельной.
Внимание!
Не принимайте аспирин, пока голос не вернется. Не исключено, что виновник недуга - вирус гриппа, вызывающий разрыв капилляров с микроскопическими кровоизлияниями в слизистую оболочку, выстилающую гортань и голосовые связки. Аспирин замедляет свертываемость крови, повышена опасность кровотечений.
Дышите над горячими настоями растений, укрепляющих стенки сосудов и обладающих кровоостанавливающим действием.
Приготовьте по приведенному выше рецепту по отдельности, а перед процедурой доведите до кипения и смешайте 3 настоя разных трав - корень кровохлебки (10 г), листья мать-и-мачехи (5 г) и подорожника (5 г) на стакан кипятка каждый.
Так же приготовьте "коктейль" из настоев травы тысячелистника обыкновенного (10 г) и календулы лекарственной (10 г).
Попробуйте монастырское средство. Чтобы вернуть простуженным певчим голос, церковные служки растирали добела 2 желтка со столовой ложкой сахара, добавляли столовую ложку растопленного сливочного масла и потчевали этой смесью заболевших в перерывах между монастырской трапезой.
Еще один старинный рецепт: вскипятите 1,8 л воды, добавьте 400 г отрубей, снова вскипятите и проварите 10 минут, подсластите жженым сахаром. Выпейте весь отвар непременно горячим в течение дня вместо чая, кофе и других напитков.
Столовую ложку мелко нарезанных листьев или семян подсолнуха залейте 1 л воды и кипятите 1,5 часа. Профильтруйте, охладите и принимайте по 25-30 капель 3 раза в день.
Дольку толченого чеснока прокипятите в стакане молока и примите всю порцию в течение часа.
Выпейте за день несколько стаканов теплого яблочного компота - связкам это понравится!
Кайсик © (26.09.2003 11:09) Прямая ссылка
Кайсик © (26.09.2003 11:09) Прямая ссылка
Инголяции точно помогают и чаи неплохо,я ещё таблеточки "фитокашель" под я зыком держала,они как конфетки,а помогают хорошо.
Лэйла © (26.09.2003 11:09) Прямая ссылка
Лэйла © (26.09.2003 11:09) Прямая ссылка
ничего - это восстанавливается только само собой
теплое молоко с боржоми немного поможет, но быстрое появление голоса все равно маловероятно
Dezi © (26.09.2003 11:09) Прямая ссылка
Dezi © (26.09.2003 11:09) Прямая ссылка
