| Форум > Архив "Женское здоровье" > Июнь 2004 года > Плавание... |
Плавание...
Насколько эффективно плавание если необходимо скинуть 20 кг?
Время есть , вот только думаю хватит ли плавания чтобы скинуть такое количество кг?
Chapa © (13.06.2004 15:06)
Прямая ссылка
Ой ну надо же есть ещё луйди, которые помнят меня.... приятно... да, к эндокринологу иду послезавтра... очередиша к ней за неделю надо записываться....
Chapa © (13.06.2004 19:06) Прямая ссылка
аа, ну, успеха тебе:))
Hexe © (13.06.2004 19:06) Прямая ссылка
Неплохо:))мотивация-сильная вещь!:)
hexe © (13.06.2004 19:06) Прямая ссылка
Давай! Заходи на мою страничку:)я,тьфу-тьфу, "работная":)
вторую работу вот ищу!:))
Hexe © (13.06.2004 19:06) Прямая ссылка
Знаешь как мне велосипед помогает!
А ещё если на нем парочка деток сидит! Кроме меня конечно!
За 1-2 часа езды - поначалу очень уставала я, потом - нормалек. За месяц скинула 2,5 кг. Влезла ВО ВСЕ МОИ ДОБЕРЕМЕННЫЕ!!! брючки-юбочки!
...... оно конечно мне пока до...54 далеко, а вот до 57 близко!
А если плавать- мне ка#ется ещё бы быстрее пошло, а главное венам разгрузка! Удачи!
kesha © (14.06.2004 15:06) Прямая ссылка
Chapa © (13.06.2004 15:06)
тебе на спорт и фитнесс - там все расскажут.
БеSSтия © (13.06.2004 15:06) Прямая ссылка
БеSSтия © (13.06.2004 15:06) Прямая ссылка
А там не отвечают....
Chapa © (13.06.2004 15:06) Прямая ссылка
Chapa © (13.06.2004 15:06) Прямая ссылка
Естесвенно! ты же не за сутки хочешь скинуть - подожди рабочий день (вторник точно) и ответят тебе. нет никого на форумах
БеSSтия © (13.06.2004 16:06) Прямая ссылка
БеSSтия © (13.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Спасибо... а ты почему тут? Дежуришь?
Chapa © (13.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Chapa © (13.06.2004 16:06) Прямая ссылка
ага) вечно-дежурный) у меня просто инет дома постоянный и уже ночь. вот и сижу - спать не хочется
БеSSтия © (13.06.2004 16:06) Прямая ссылка
БеSSтия © (13.06.2004 16:06) Прямая ссылка
у меня тоже инет 24/7 дома... а почему тебя в аське не видать ?
Chapa © (13.06.2004 19:06) Прямая ссылка
Chapa © (13.06.2004 19:06) Прямая ссылка
мне кажется, плавание лучше сочетать с диетой(например, не кушать после 17 часов), тогда точно похудеешь.
ты, вроде, хотела к эндокринологу сходить...
и как?
Hexe © (13.06.2004 19:06) Прямая ссылка
Hexe © (13.06.2004 19:06) Прямая ссылка
Ой ну надо же есть ещё луйди, которые помнят меня.... приятно... да, к эндокринологу иду послезавтра... очередиша к ней за неделю надо записываться....
Chapa © (13.06.2004 19:06) Прямая ссылка
аа, ну, успеха тебе:))
Hexe © (13.06.2004 19:06) Прямая ссылка
А про плавание - так ясный перец что не ем после 18 - вот только размышляю - поможет ли...
Chapa © (13.06.2004 19:06) Прямая ссылка
Chapa © (13.06.2004 19:06) Прямая ссылка
Героиня:))и как долго уже не ешь по вечерам?
Hexe © (13.06.2004 19:06) Прямая ссылка
Hexe © (13.06.2004 19:06) Прямая ссылка
Ничего героического... неделю - а абонемент в бассейн сделала только сегодня - причина появилась - меня с работы уволили - решила собой заняться!
Chapa © (13.06.2004 19:06) Прямая ссылка
Chapa © (13.06.2004 19:06) Прямая ссылка
Вот и займёшься здоровым образом жизни:) неделя -уже срок!заметно?
hexe © (13.06.2004 19:06) Прямая ссылка
hexe © (13.06.2004 19:06) Прямая ссылка
угу - без бассейна минус 2.5 кг... Очень надо похудеть ... заплыла вся... ужас!
Chapa © (13.06.2004 19:06) Прямая ссылка
Chapa © (13.06.2004 19:06) Прямая ссылка
Неплохо:))мотивация-сильная вещь!:)
hexe © (13.06.2004 19:06) Прямая ссылка
Давай знакомиться? Я Александра, живу в Иерусалиме... пока безработная (с четверга) , мне 24 года... А ты откуда? ( Если не против , конечно)
Chapa © (13.06.2004 19:06) Прямая ссылка
Chapa © (13.06.2004 19:06) Прямая ссылка
Давай! Заходи на мою страничку:)я,тьфу-тьфу, "работная":)
вторую работу вот ищу!:))
Hexe © (13.06.2004 19:06) Прямая ссылка
Очень приятно!
Chapa © (13.06.2004 19:06) Прямая ссылка
Chapa © (13.06.2004 19:06) Прямая ссылка
:))как бы нас с тобой не стёрли:))
hexe © (13.06.2004 19:06) Прямая ссылка
hexe © (13.06.2004 19:06) Прямая ссылка
за чтооо?
Chapa © (13.06.2004 20:06) Прямая ссылка
Chapa © (13.06.2004 20:06) Прямая ссылка
за трёп не по теме:)
сейчас новые правила.
пошли на жён?
Hexe © (13.06.2004 20:06) Прямая ссылка
Hexe © (13.06.2004 20:06) Прямая ссылка
Пошли...
Chapa © (13.06.2004 20:06) Прямая ссылка
Chapa © (13.06.2004 20:06) Прямая ссылка
А как открыть такую же страничку? Это платная услуга?
Chapa © (13.06.2004 19:06) Прямая ссылка
Chapa © (13.06.2004 19:06) Прямая ссылка
Это бесплатно.Под окошком,где ты сообщение пишешь, написано оранжевыми буквами в скобках "для участников", так ты кликай на это слово, там разберёшься:)
hexe © (13.06.2004 19:06) Прямая ссылка
hexe © (13.06.2004 19:06) Прямая ссылка
Помогает, но не много... Я скидывала 1-2 кг /но больше и не было задачи сбросить/. А образ жизни поменять? Не пользоваться лифтом, выходить на 3 остановки раньше и др.?
Анита без целлюлита © (14.06.2004 15:06) Прямая ссылка
Анита без целлюлита © (14.06.2004 15:06) Прямая ссылка
Знаешь как мне велосипед помогает!
А ещё если на нем парочка деток сидит! Кроме меня конечно!
За 1-2 часа езды - поначалу очень уставала я, потом - нормалек. За месяц скинула 2,5 кг. Влезла ВО ВСЕ МОИ ДОБЕРЕМЕННЫЕ!!! брючки-юбочки!
...... оно конечно мне пока до...54 далеко, а вот до 57 близко!
А если плавать- мне ка#ется ещё бы быстрее пошло, а главное венам разгрузка! Удачи!
kesha © (14.06.2004 15:06) Прямая ссылка
