| Форум > Архив "Женское здоровье" > Июль 2004 года > растяжение? ушиб? |
растяжение? ушиб?
только что неудачно нога в туфле на высоком каблуке подвернулась:((. Не сильно болит, только покалывает, вроде не опухает, тьфу-тьфу. Что сделать? какие меры профилактики, чтобы завтра вновь в строю быть? Это ушиб или что? Ничего ведь серьёзного?
буська © (05.07.2004 19:07)
Прямая ссылка
Холод, лед на подольше
Byaka © (05.07.2004 19:07) Прямая ссылка
буська © (05.07.2004 19:07)
Холод, лед на подольше
Byaka © (05.07.2004 19:07) Прямая ссылка
Растяжение скорее всего. ПРиклабывай холод. На ночь тугую повязку (только что бы кровь тоже поступала ;)
И очень хорошо помазать Диклофенаком (мазь, не гель! именно мазь!). Она не жжет!
Бемби © (05.07.2004 20:07) Прямая ссылка
Бемби © (05.07.2004 20:07) Прямая ссылка
