| Форум > Архив "Женское здоровье" > Октябрь 2005 года > деликатный вопрос |
деликатный вопрос
Девочки, посоветуйте, умоляю!!!
как наладить работу кишечника? у меня сменился график работы- теперь в 8 утра уже нужно убегать из дома, а живот еще спит.
в 12 дня начинается, как бы это сказать покультурнее, позыв что ли.. но по этическим соображениям не могу на работе, терплю до вечера, глупо, но не могу!
как бы сделать так, чтобы все получалось с утра? спасибо за советы заранее!
ии © (25.10.2005 23:10)
утром натощак минералка и чернослив, желательно размоченный. На ночь кефирчик
уха © (25.10.2005 23:10) Прямая ссылка
уха © (25.10.2005 23:10) Прямая ссылка
пошла пить кефир... чернослива нет, но завтра куплю, спасибо!
может еще какие советы есть, чтоб уж точно! может какие травки или препараты (только без привыкания)?
ии © (25.10.2005 23:10) Прямая ссылка
ии © (25.10.2005 23:10) Прямая ссылка
Только эксперементируй перд выходными. А то может всяко отреагировать...
Мэл © (26.10.2005 17:10) Прямая ссылка
Мэл © (26.10.2005 17:10) Прямая ссылка
чернослив лучше даже перед сном...
Горгона © (25.10.2005 23:10) Прямая ссылка
Горгона © (25.10.2005 23:10) Прямая ссылка
Вот кефир, если ему больше суток наоборот крепит.
Выхухоль © (26.10.2005 08:10) Прямая ссылка
Выхухоль © (26.10.2005 08:10) Прямая ссылка
У меня уже давно такая проблема:)Я даже пыталась вставать пораньше что бы кишечник успел проснуться:)И от такого режима он вообще перестал работать:((
Могу посоветовать есть побольше яблок, пить НЕ МЕНЬШЕ 2 литров чистой воды в день! И постепенно твой кишечник научиться работать либо рано утром либо вечером:)
А травки и лекарства пить не советую! От них привыкание может возникнуть:(Лучше налажить микрофлору кишечника и забыть про этические соображения!!!Это очень естесственный процесс!:)
Удачи!:)
Лунатик © (25.10.2005 23:10) Прямая ссылка
Лунатик © (25.10.2005 23:10) Прямая ссылка
от травок хуже никогда небыло
светлая © (26.10.2005 10:10) Прямая ссылка
светлая © (26.10.2005 10:10) Прямая ссылка
У меня быстро возникают позывы в туалет после кофе. может попробуй так?
А вот чайки для похудения - не пробуй, а то застрянешь в туалете, что на работу не в состоянии будешь пойти...
Lacerta © (27.10.2005 10:10) Прямая ссылка
Lacerta © (27.10.2005 10:10) Прямая ссылка
чай типа похудательного, но это ненадолго. Мера экстремальная. Вообщето-то думаю, что сам перестроится должен,
vemar © (26.10.2005 00:10) Прямая ссылка
vemar © (26.10.2005 00:10) Прямая ссылка
Мне помогли на завтрак горстка отрубей с йогуртом, кефиром или ряженкой.Их в аптеке продают
Выхухоль © (26.10.2005 08:10) Прямая ссылка
Выхухоль © (26.10.2005 08:10) Прямая ссылка
сам перестроится) главное дать ему понять.......мыслями) что пора
Бася © (26.10.2005 09:10) Прямая ссылка
Бася © (26.10.2005 09:10) Прямая ссылка
Многие советуют сразу после пробуждения выпивать стакан воды. Я попробовала один раз, мне помогло :)
Miss_B © (26.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Miss_B © (26.10.2005 11:10) Прямая ссылка
