| Форум > Архив "Женское здоровье" > Октябрь 2005 года > Варикозное расширение вен! :( |
Варикозное расширение вен! :(
Девочки, у меня начался варикоз, причум мне кажется, что начал появлятся после того как я начала ходить на фитнес:( Вот теперь думаю, стоит ли мне туда идти. И вообще, не вредно ли степ,и др виды аэробики ? Плдскажите! Очень важно ваше мнение:(
я © (19.10.2005 22:10)
ну что значит варикоз? это вообще на аппаратуре смотрится, и при варикозе как минимум гимнастика для ног показана - а враги это стояние на ногах, сидение нога на ногу...
Полосатая Люська © (19.10.2005 22:10) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (19.10.2005 22:10) Прямая ссылка
степ например - это ходьба, а ходьба стимулирует вены икр, тем самым предупреждая застой крови в венах... это полезно...
Полосатая Люська © (19.10.2005 22:10) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (19.10.2005 22:10) Прямая ссылка
Была передача про варикоз, так там говорили, что стэп категорически нельзя - он только усугубит состояние. Можно велосипед, но в меру. Никаких глубоких выпадов, упр-ий на корточках. С тяжестями по-осторожней. Бег, ходьба, аэробика - можно и даже нужно.
Мэл © (20.10.2005 09:10) Прямая ссылка
Мэл © (20.10.2005 09:10) Прямая ссылка
мне сказали, что венки под кожей, какими бы они уродскими не казались, мало общего имеют с самим варикозом, остальное всё верно, что сказала Полосатая Люська, могу только присоединиться, сходите, если у вас есть предрасположенность, для достоверности к флебологу, который “просветит” вам вены ног и их клапаны и выслушайте его советы
MaryPoppins © (20.10.2005 01:10) Прямая ссылка
MaryPoppins © (20.10.2005 01:10) Прямая ссылка
