| Форум > Архив "Женское здоровье" > Август 2006 года > сердце болит |
сердце болит
Заметила, что когда нервничаю - сразу ухудшается состояние. Голова болит, трещит, что-то похожее на дурноту и боль о области сердца - ноющая.
Как думаете, есть повод идти к врачу или просто стараться не переживать?
Tireless © (16.08.2006 11:08)
все болезни от нервов.
Совет: дурные мысли и тревогу гнать, думать о хорошем!
Пойти на занятия йогой, пилатесом, плаванием - учиться расслаблять тело и голову (мозги).
Не стараться не переживать ,а учиться работать со свои мыслями: что беспокоит, чего опасаешься, когда возникают эти ощущения? И работать активно и позитивно с делами, а не прятаться за болезненными ощущениями.
Вообще, рекомендую книги Александра и Юлии Свияш. Мне очень помогли. Например: Как легко и быстро испортить жизнь себе и другим.
Улыбнись, пока не поздно.
И другие...
Удачи!
профессор кислых щей :) © (16.08.2006 11:08) Прямая ссылка
профессор кислых щей :) © (16.08.2006 11:08) Прямая ссылка
спасибо))
значит, правильно я сделала, что обратилась за советом ;)
Tireless © (16.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Tireless © (16.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Пожалста. Занимайтесь собой. + Найдите книги - получите огромное удовольствие. Можно начать с первой :)
профессор кислых щей :) © (16.08.2006 11:08) Прямая ссылка
профессор кислых щей :) © (16.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Выпейте что-нибудь сердечное - валидол, корвалол... поможет обязательно
Дикарка © (16.08.2006 13:08) Прямая ссылка
Дикарка © (16.08.2006 13:08) Прямая ссылка
