| Форум > Архив "Женское здоровье" > Сентябрь 2006 года > 2 литра в день |
2 литра в день
Как вы думаете если выпивать в день 2 литра воды у меня внешний вид и сасочувствие улучшится?Думаю , повлияет ли это на улучшение кожи и через сколько?
Makaronina © (25.09.2006 11:09)
Прямая ссылка
в соке на стакан 11 кубиков сахара, если это не томатный :-)
а упысываться это нормально, куда ей ещё деваться, той воде? а почки непрестанно фильтруют кровь, без остановки. просто в ней концентрация продуктов распада и солей гораздо выше, если мало пьёте, вот это и есть нагрузка на них. всё, доскачу до работы, ещё сюда гляну......
L!s!chka :-) © (25.09.2006 12:09) Прямая ссылка
Сахар мозгам нужен! Чем плох сахар? Давай, кати на работу, не забудь про нас)))))
Винни © (25.09.2006 12:09) Прямая ссылка
мозгам, говоришь? тада мне сахар вообще не надо... ушла
L!s!chka :-) © (25.09.2006 13:09) Прямая ссылка
Хм... куда мозги дела?
Винни © (25.09.2006 13:09) Прямая ссылка
мозги - это не женский половой признак...
и это сколько же их надо иметь, чтобы по литру сока в день пить можно было :-)))
L!s!chka :-) © (25.09.2006 13:09) Прямая ссылка
а у меня ток усугубилась:(((((
эх, действительно, лучше не болеть
Ксанка © (25.09.2006 13:09) Прямая ссылка
если 2 литра зеленого чая -то улучшится. Если 2 литра воды-то может появится отечность.
Зеленый чай обладает прекрасным мочегонным действием и антиоксидантными свойствами, поэтому лучше пить его. ТОлько БЕЗ сахара. если хочется сладкого-лучше зеленый чай с медом или с сухофруктами.
Ulma © (25.09.2006 13:09) Прямая ссылка
А кстати, действительно. Зеленый чай может заменить воду или нет? Ну не люблю я воду! А зеленый чай обожаю.
Винни © (25.09.2006 13:09) Прямая ссылка
а я наоборот - люблю воду и с трудом заставляю пить себя зелёный чай....
Maria Antuanetta © (25.09.2006 13:09) Прямая ссылка
+1.
тока зел.чаем могу напиться досыта.:)
Для женщин он замечатлен- не задерживается жидкость в тканях, идет постоянный мягкий процесс похудения, считайте.:)
Ulma © (25.09.2006 13:09) Прямая ссылка
Да ,конечно. Зеленый чай вполне может заменить воду! Я его тож обожаю.:)
Черный уже и не пью. В соках много сахара. Кофе-ну так, 1 чашку утром.
А зеленый пью бесконечно: чашек 6-8 в день. :)
Во-первых, сахар портит вкус зеленого чая. Подберите тот сорт, который вам понра и пейте в удовольствие. А во-вторых-лишние каллории. Зачем?:)
Ведь зеленый есть мягкий, например, Милфорд, Ахмат. Есть пожестче, погорчее (название не вспомню). Вобщем ,надо пробовать и искать. Есть с жасмином ,с мятой и с лимоном добавки.
Хотя я предпочитаю с настоящим тогда уж лимоном и с медом:)
Ulma © (25.09.2006 13:09) Прямая ссылка
спасибо :)
Да, я сахар ложу иногда... но был горький вкус просто... А дома теперь да завариваю и получается помягче вкус.. поэтому и без сахара пью...
Maria Antuanetta © (25.09.2006 14:09) Прямая ссылка
ЛОЖУ???
Русская © (25.09.2006 15:09) Прямая ссылка
ну чИво придираться к словам? У нас же тут не уроки русского языка? Тем более когда полно народу, кто только по клаве и стучит, тобиш комп.сленг есть....
Maria Antuanetta © (25.09.2006 16:09) Прямая ссылка
Имхо, он портит вкус чая. Ну и как лишний углевод сам по себе не нужен. Но все-таки пить зеленый чай с сахаром - кощунство!
Винни © (25.09.2006 13:09) Прямая ссылка
+1!
ТОчно.
Ulma © (25.09.2006 13:09) Прямая ссылка
Освещайте тему со всех сторон, дамы. :-) Если вы так хвалите зеленый чай, стоит, вероятно, упомянуть о противопоказаниях, которые тоже имеются.
МПН © (25.09.2006 19:09) Прямая ссылка
Makaronina © (25.09.2006 11:09)
недель через 3-6 организм поймёт, что “засуха” прошла и воды поступает достаточно и отпустит застоявшуюся воду из тканей организма, которую он с перепугу там хранил из-за недостаточного питья. за это время обычно скидывают пару кило за счёт ухода этик отёков (отёк преувеличенно). конечно, кожа лучше станет и обмен веществ тоже. но научиться пить много и регулярно не просто :-)
L!s!chka :-) © (25.09.2006 11:09) Прямая ссылка
L!s!chka :-) © (25.09.2006 11:09) Прямая ссылка
да полтора месяца не знаю выдержу ли...
Makaronina © (25.09.2006 13:09) Прямая ссылка
Makaronina © (25.09.2006 13:09) Прямая ссылка
а потом шо - опять в пустыню бедный орзанизьм??? это ж не одноразовая акция, а образ жизни :-)
L!s!chka :-) © (25.09.2006 13:09) Прямая ссылка
L!s!chka :-) © (25.09.2006 13:09) Прямая ссылка
не я теперь буду стараться больше пить Вот сегодня уже 5 кружек выпила. Постепенно втягиваюсь
Makaronina © (25.09.2006 14:09) Прямая ссылка
Makaronina © (25.09.2006 14:09) Прямая ссылка
молодец! :-)
L!s!chka :-) © (25.09.2006 14:09) Прямая ссылка
L!s!chka :-) © (25.09.2006 14:09) Прямая ссылка
Читала, что надо пить именно 2 литра воды. А если я сок люблю ,и выпиваю до литра в день, плюс чай, кофе, суп, фрукты... да это же мойорганизм до 4-5 литров в день жидкости гонять будет, он не офигеет столько перелапачивать??? Почки не сядут?
Винни © (25.09.2006 12:09) Прямая ссылка
Винни © (25.09.2006 12:09) Прямая ссылка
Читала, что надо пить именно 2 литра воды. А если я сок люблю ,и выпиваю до литра в день, плюс чай, кофе, суп, фрукты... да это же мойорганизм до 4-5 литров в день жидкости гонять будет, он не офигеет столько перелапачивать? Почки не сядут?
Винни © (25.09.2006 12:09) Прямая ссылка
Винни © (25.09.2006 12:09) Прямая ссылка
чем больше объём жидкости, тем меньше концентрация солей получается, почкам легче... почки и так лопатят круглые сутки - если меньше пьёте, думаете, они меньше работают? :-)
L!s!chka :-) © (25.09.2006 12:09) Прямая ссылка
L!s!chka :-) © (25.09.2006 12:09) Прямая ссылка
Конечно, меньше. Я как начала пить воду (раньше не пила ,я вообще воду терпеть не могу, но раз надо ,решила попытаться), так вот, как начала пить воду, так пардон ,усикалась уже. Еле до работы доезжаю, на работе только и бегаю.. А это не 2 литра воды, а всего-то пара лишних стаканов)))) Ужас.
А еще объяснил бы мне кто, почему именно воду надо пить? Чем сок хуже?
Винни © (25.09.2006 12:09) Прямая ссылка
Винни © (25.09.2006 12:09) Прямая ссылка
в соке на стакан 11 кубиков сахара, если это не томатный :-)
а упысываться это нормально, куда ей ещё деваться, той воде? а почки непрестанно фильтруют кровь, без остановки. просто в ней концентрация продуктов распада и солей гораздо выше, если мало пьёте, вот это и есть нагрузка на них. всё, доскачу до работы, ещё сюда гляну......
L!s!chka :-) © (25.09.2006 12:09) Прямая ссылка
Сахар мозгам нужен! Чем плох сахар? Давай, кати на работу, не забудь про нас)))))
Винни © (25.09.2006 12:09) Прямая ссылка
мозгам, говоришь? тада мне сахар вообще не надо... ушла
L!s!chka :-) © (25.09.2006 13:09) Прямая ссылка
Хм... куда мозги дела?
Винни © (25.09.2006 13:09) Прямая ссылка
мозги - это не женский половой признак...
и это сколько же их надо иметь, чтобы по литру сока в день пить можно было :-)))
L!s!chka :-) © (25.09.2006 13:09) Прямая ссылка
хм, а чего тогда меня на сахар тянет???
Винни © (25.09.2006 13:09) Прямая ссылка
Винни © (25.09.2006 13:09) Прямая ссылка
меду поешь...он хорошо отбивает тягу к сладкому. Лучше донник или акациевый :)
Ulma © (25.09.2006 13:09) Прямая ссылка
Ulma © (25.09.2006 13:09) Прямая ссылка
вот акациевый - это точно! у него самый низкий ГИ, медленно всасывается, самый сложный углевод из всех простых углеводов :-)
L!s!chka :-) © (25.09.2006 14:09) Прямая ссылка
L!s!chka :-) © (25.09.2006 14:09) Прямая ссылка
Людям с повышенным давлением точно не рекомендуют! Меня врач отругала.
Ксанка © (25.09.2006 12:09) Прямая ссылка
Ксанка © (25.09.2006 12:09) Прямая ссылка
водой повышенное давление лечат... просто организм надо постепенно прючать к воде, а не сразу с литра на три переходить
L!s!chka :-) © (25.09.2006 12:09) Прямая ссылка
L!s!chka :-) © (25.09.2006 12:09) Прямая ссылка
не хочу спорить на столь тонкую тему. Я гипертоник со стажем
Ксанка © (25.09.2006 13:09) Прямая ссылка
Ксанка © (25.09.2006 13:09) Прямая ссылка
неее, я тож не спорю, тема действительно тонкая, дилетантским форумом не обойтись, книги надо читать :-)
у меня мама гипертоник, а у меня самой была склонность в школе, и пропала, и туда её :-)
не болейте!
L!s!chka :-) © (25.09.2006 13:09) Прямая ссылка
L!s!chka :-) © (25.09.2006 13:09) Прямая ссылка
а у меня ток усугубилась:(((((
эх, действительно, лучше не болеть
Ксанка © (25.09.2006 13:09) Прямая ссылка
да, но одна не большая проблема, когда пьёш много воды, то постоянное бегаеш в туалет.
А они не всегда под рукой.
я © (25.09.2006 12:09) Прямая ссылка
я © (25.09.2006 12:09) Прямая ссылка
если 2 литра зеленого чая -то улучшится. Если 2 литра воды-то может появится отечность.
Зеленый чай обладает прекрасным мочегонным действием и антиоксидантными свойствами, поэтому лучше пить его. ТОлько БЕЗ сахара. если хочется сладкого-лучше зеленый чай с медом или с сухофруктами.
Ulma © (25.09.2006 13:09) Прямая ссылка
А кстати, действительно. Зеленый чай может заменить воду или нет? Ну не люблю я воду! А зеленый чай обожаю.
Винни © (25.09.2006 13:09) Прямая ссылка
а я наоборот - люблю воду и с трудом заставляю пить себя зелёный чай....
Maria Antuanetta © (25.09.2006 13:09) Прямая ссылка
какие мы все разные. А я водувообще не могупить, и на вкус противно, и не напиваюсь я ей. А племяшка тольководу и пьет, не чай, не сок, воду!
Винни © (25.09.2006 13:09) Прямая ссылка
Винни © (25.09.2006 13:09) Прямая ссылка
+1.
тока зел.чаем могу напиться досыта.:)
Для женщин он замечатлен- не задерживается жидкость в тканях, идет постоянный мягкий процесс похудения, считайте.:)
Ulma © (25.09.2006 13:09) Прямая ссылка
Ulma, а почему именно без сахара? сахар чем-то "вредит" полезным свойствам зелёного чая ?
Maria Antuanetta © (25.09.2006 13:09) Прямая ссылка
Maria Antuanetta © (25.09.2006 13:09) Прямая ссылка
Да ,конечно. Зеленый чай вполне может заменить воду! Я его тож обожаю.:)
Черный уже и не пью. В соках много сахара. Кофе-ну так, 1 чашку утром.
А зеленый пью бесконечно: чашек 6-8 в день. :)
Во-первых, сахар портит вкус зеленого чая. Подберите тот сорт, который вам понра и пейте в удовольствие. А во-вторых-лишние каллории. Зачем?:)
Ведь зеленый есть мягкий, например, Милфорд, Ахмат. Есть пожестче, погорчее (название не вспомню). Вобщем ,надо пробовать и искать. Есть с жасмином ,с мятой и с лимоном добавки.
Хотя я предпочитаю с настоящим тогда уж лимоном и с медом:)
Ulma © (25.09.2006 13:09) Прямая ссылка
калории, в смысле :) разогналась...
Ulma © (25.09.2006 13:09) Прямая ссылка
Ulma © (25.09.2006 13:09) Прямая ссылка
спасибо :)
Да, я сахар ложу иногда... но был горький вкус просто... А дома теперь да завариваю и получается помягче вкус.. поэтому и без сахара пью...
Maria Antuanetta © (25.09.2006 14:09) Прямая ссылка
ЛОЖУ???
Русская © (25.09.2006 15:09) Прямая ссылка
ну чИво придираться к словам? У нас же тут не уроки русского языка? Тем более когда полно народу, кто только по клаве и стучит, тобиш комп.сленг есть....
Maria Antuanetta © (25.09.2006 16:09) Прямая ссылка
Имхо, он портит вкус чая. Ну и как лишний углевод сам по себе не нужен. Но все-таки пить зеленый чай с сахаром - кощунство!
Винни © (25.09.2006 13:09) Прямая ссылка
+1!
ТОчно.
Ulma © (25.09.2006 13:09) Прямая ссылка
зелёный час - это супер, тоже его люблю. только два литра уж точно мне не выпить :-)
а про воду - её же правильно пить надо. не ведро за присест, а _равномерно_ в течение дня, по стаканчику в час, после вставания сразу же остаканиться, а перед сном за час не пить, если склонность к отёкам. и на ночном столике стакан пусть стоит. я зимой от жажды просыпаюсь, от всяких батарай-кондиционеров, а тут раз, и водичка :-)
можно и слабый-слабый травяной или фруктовый чай в огромных количествах пить, если вода не лезет... только не такой эдкий фруктовый, от которого язык синий :-)
L!s!chka :-) © (25.09.2006 14:09) Прямая ссылка
L!s!chka :-) © (25.09.2006 14:09) Прямая ссылка
Освещайте тему со всех сторон, дамы. :-) Если вы так хвалите зеленый чай, стоит, вероятно, упомянуть о противопоказаниях, которые тоже имеются.
МПН © (25.09.2006 19:09) Прямая ссылка
