| Форум > Архив "Женское здоровье" > Апрель 2007 года > сухость |
сухость
пяток и локтей - это чего не хватает?
Луна © (17.04.2007 11:04)
Прямая ссылка
Луна © (17.04.2007 11:04)
крема =)
Cat © (17.04.2007 11:04) Прямая ссылка
Cat © (17.04.2007 11:04) Прямая ссылка
Витамин Е. Исследования показывают, что так же, как витамин С, этот мощный антиоксидант помогает уменьшить вредное воздействие солнца на кожу. 400 единиц витамина Е в день уменьшают ущерб, наносимый клеткам солнцем, а также сокращают выработку клеток, вызывающих рак. Витамин Е также помогает сократить морщины и придает коже более гладкий вид. Применяемый в виде крема, лосьона или серума, витамин Е успокаивает сухую кожу. В сочетании с витамином С в лосьоне, он защищает от солнечного излучения.
Витамин А. Если количество витамина А, которое вы получаете из пищи, меньше нормального, вы сразу почувствуете это на своей коже – она станет сухой и начнет шелушиться. Витамин А необходим для поддержания и улучшения тканей кожи. Витамин А находится в больших количествах в овощах и фруктах. Витамин А в составе кремов помогает уменьшить количество тонких линий и морщин на коже, помогает бороться с акне и дает улучшение при псориазе.
Комплекс витаминов В. Для кожи самый важный из них – биотин. Это питательный элемент, который составляет основу клеток кожи, ногтей и волос. Его недостаток может привести к дерматиту, а иногда даже к облысению. Ваш организм вырабатывает много биотина, он также содержится в бананах, яйцах, овсяной крупе и рисе. Кремы с витаминным комплексом В почти моментально придают коже здоровый блеск, увлажняя клетки и тонизируя кожу. Ниацин из этой группы помогает коже сохранять влажность, и кожа очень скоро начинает выглядеть моложе. Он также обладает противовоспалительными свойствами и успокаивает сухую, раздраженную кожу.
Kulelya © (17.04.2007 11:04) Прямая ссылка
Kulelya © (17.04.2007 11:04) Прямая ссылка
