| Форум > Архив "Женское здоровье" > Сентябрь 2009 года > Диета при повышенном холестерине |
Диета при повышенном холестерине
Получила анализы, а там холестерин повышен.. вот и задумалась.. вроде жирного мало ем, ан нет значит..
Сталкивался кто-нибудь? Реклама Данакор сразу вспомнилась))))
Chili © (20.09.2009 15:09)
Прямая ссылка
Chili © (20.09.2009 15:09)
общий холестерин повышен, фракции смотрели?
Полосатая Люська © (20.09.2009 15:09) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (20.09.2009 15:09) Прямая ссылка
общий и альфа-холестерол
Chili © (20.09.2009 15:09) Прямая ссылка
Chili © (20.09.2009 15:09) Прямая ссылка
ЛПВП там написано, вот этот показатель еще повышен
Chili © (20.09.2009 15:09) Прямая ссылка
Chili © (20.09.2009 15:09) Прямая ссылка
ну в общем, рекомендуется придерживаться средиземноморского типа питания, а если не завязываться на регион, то смысл в том, что
из мяса можно только постную говядину и грудки курицы, индейки и не частить, зато крайне приветствуются жирные сорта рыбы (там правильный жир - это семга например, сельдь, скумбрия)
и все остальное пересматривается с той же позиции
только не всегда причина в питании
с щитовидкой все в порядке?
Полосатая Люська © (20.09.2009 18:09) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (20.09.2009 18:09) Прямая ссылка
какой холестерин повышен? их тма два
Sova © (21.09.2009 16:09) Прямая ссылка
Sova © (21.09.2009 16:09) Прямая ссылка
Общий и подпункт альфа-холестерол и в скобках (ЛПВП), так кажется
вот они оба повышены
Chili © (21.09.2009 17:09) Прямая ссылка
Chili © (21.09.2009 17:09) Прямая ссылка
хммм, сдаюсь. но скажу, как у нас: и - липопротейны низкой и высокой плотности . первые должны быть высокими, вторые - низкими.
Sova © (21.09.2009 17:09)
Прямая ссылка
Sova © (21.09.2009 17:09)
вот-вот, липопротеины высокой плотности у меня высокие.. а при повышенном уровне холестерина вроде как они низкие должны быть..
Chili © (21.09.2009 19:09) Прямая ссылка
Chili © (21.09.2009 19:09) Прямая ссылка
