| Форум > Архив "Женское здоровье" > Сентябрь 2009 года > пмс |
пмс
девоньки, как бороться с пмс? есть ли вообще способ как-то свои гормоны контролировать?
у меня такая ситуация - я с полгода назад начала пить ярину. все очень хорошо, но за неделю до мес у меня начинается просто ужас - я нервничаю, бухчу, похчу жизнь всей семье, недовольна, капризна, все раздражает... в общем, не очень хорошо. а потом все как рукой снимает и я снова добрая и нежная жена и мать. сейчасвот снова этот период пришел. муж психанул, сказал подожду пока пройдет сквозь зубы
а я вот сижу и думаю, че делать. саму бесит это состояние, но это выше меня. не могу никак совладать с собой. и стыдно от этого. бросать не хочу пить ярину. вроде других поб эффектов не наблюдается, но делать что-то надо.
лера © (22.09.2009 10:09)
Прямая ссылка
лера © (22.09.2009 10:09)
говорят в этот период лучше не есть жирное и мсяное. Ну типа злаки, овощи и фрукты - спасают ситуацию
Ксанка © (22.09.2009 10:09) Прямая ссылка
Ксанка © (22.09.2009 10:09) Прямая ссылка
наверное да. я вот в обычные дни вообще не ем мясо, а сейчас просто подвисаю на колбасах и копченностях. и, кстати, где-то такое слышала
спасибо. попробую
лера © (22.09.2009 10:09) Прямая ссылка
лера © (22.09.2009 10:09) Прямая ссылка
ну валерьянку ведь никто не отменял, я в эти дни так спасаюсь
kleonina © (22.09.2009 10:09) Прямая ссылка
kleonina © (22.09.2009 10:09) Прямая ссылка
тоже думала. а что более действенно - таблетки или капли? а то нет ни того, ни другого...
лера © (22.09.2009 10:09) Прямая ссылка
лера © (22.09.2009 10:09) Прямая ссылка
капли точно лучще, даже не важно какие-валериана или пустырник
kleonina © (22.09.2009 11:09) Прямая ссылка
kleonina © (22.09.2009 11:09) Прямая ссылка
спасибо! сегодня пркуплю. и будет мне счастье :)
лера © (22.09.2009 11:09) Прямая ссылка
лера © (22.09.2009 11:09) Прямая ссылка
не забудьте что у них накопительный эффект, т.е. пить нужно курсами- месяц пьете, два-три отдыхаете, и по -новой.Хотя наверно в эти дни лучше от капель не отдыхать:)
kleonina © (22.09.2009 11:09) Прямая ссылка
kleonina © (22.09.2009 11:09) Прямая ссылка
кстати говоря
симптоматика ПМС у меня прошла, когда пошла опять на фитнесс
Хреновинка © (22.09.2009 12:09) Прямая ссылка
Хреновинка © (22.09.2009 12:09) Прямая ссылка
