| Форум > Архив "Женское здоровье" > Октябрь 2009 года > морковь или сок? |
морковь или сок?
что лучше съесть свежую сырую морковь или выпить свежевыжатый морковный сок? в чем разница?
Rizik © (27.10.2009 10:10)
Прямая ссылка
в количестве
Н@тк@ © (27.10.2009 11:10) Прямая ссылка
т.е. свежевыжатый морковный сок пить бесполезно сам по себе? подскажите, как, когда и сколько и чего туда добавить, чтоб усвоился?
Я Мальвина © (28.10.2009 07:10) Прямая ссылка
Rizik © (27.10.2009 10:10)
лучше випить сок-так как много моркови вы не съедите,а сок делается из нескольких штук-и все витамины переходят в сок так сказать-а в жмыхе от него остается клетчатка-тоже полезно-но это другая история
хомяк © (27.10.2009 10:10) Прямая ссылка
хомяк © (27.10.2009 10:10) Прямая ссылка
у меня дома лежат большие морковки ))))) на один стакан сока уходит одна морковка... т.к. я люблю морковь, то я легко ее съедаю пока еду утром в пробке ))))... вот и подумала есть ли разница... если нет, то тогда проще съедать сырую морковь
Rizik © (27.10.2009 11:10) Прямая ссылка
Rizik © (27.10.2009 11:10) Прямая ссылка
ну если бооольшие то да,разницы нет,только что б витамины из нее усваивались нужны сливки,или как говорили масло
раз съедаете по пути,то почему бы вам потом после нее не выпить немного молока или сливое чуть чуть,на худой конец чайную ложечку масла
хомяк © (27.10.2009 11:10) Прямая ссылка
хомяк © (27.10.2009 11:10) Прямая ссылка
просто запить чем-то жиросодержищим
хомяк © (27.10.2009 11:10) Прямая ссылка
хомяк © (27.10.2009 11:10) Прямая ссылка
Для зубов и ЖКТ полезно съесть целую морковь.
БеSSтия © (27.10.2009 12:10) Прямая ссылка
БеSSтия © (27.10.2009 12:10) Прямая ссылка
о, это должна быть очень большая морковка ))) у меня на стакан две больших или три средне-больших )))
Я Мальвина © (27.10.2009 12:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (27.10.2009 12:10) Прямая ссылка
морковку можно потереть на терке(которая в кашицу трет) и заправить розочками сливочного масла. Без сливок не усваивается
Лис © (27.10.2009 11:10) Прямая ссылка
Лис © (27.10.2009 11:10) Прямая ссылка
в количестве
Н@тк@ © (27.10.2009 11:10) Прямая ссылка
сок полезнее.
бОльшая часть "гадости", которой лицемерно пугают по телевизору, остается в отжимках.
Wisdom © (27.10.2009 12:10) Прямая ссылка
Wisdom © (27.10.2009 12:10) Прямая ссылка
лучше салат с маслом. иначе не усваивается.
БеSSтия © (27.10.2009 12:10) Прямая ссылка
БеSSтия © (27.10.2009 12:10) Прямая ссылка
либо без масла-тогда получится "метелка" , что тоже иногда полезно.
Мама_мальчишек © (27.10.2009 12:10) Прямая ссылка
Мама_мальчишек © (27.10.2009 12:10) Прямая ссылка
без масла толку нет
Sova © (27.10.2009 23:10) Прямая ссылка
Sova © (27.10.2009 23:10) Прямая ссылка
конечно, здоровее схрумкать морковь :)
Кагги-Карр © (27.10.2009 13:10) Прямая ссылка
Кагги-Карр © (27.10.2009 13:10) Прямая ссылка
скушать морковь лучше, сок концентрированнее и каждый день пить его нельзя. Если пьете сок то добавьте сливок
печенька © (27.10.2009 14:10) Прямая ссылка
печенька © (27.10.2009 14:10) Прямая ссылка
в соке больше каротина. в моркови больше клетчатки.
и в любом случае это все надо употреблять со сливками, а во витамин не усвоится
Sova © (27.10.2009 23:10) Прямая ссылка
Sova © (27.10.2009 23:10) Прямая ссылка
т.е. свежевыжатый морковный сок пить бесполезно сам по себе? подскажите, как, когда и сколько и чего туда добавить, чтоб усвоился?
Я Мальвина © (28.10.2009 07:10) Прямая ссылка
сливки. или что-то жирное - каротин и витмаин А жирорастворимые. насчёт сколько не знаю, по вкусу судить наверное надо, небольшое количетвсо жира должно быть досттаочно.
Sova © (28.10.2009 16:10) Прямая ссылка
Sova © (28.10.2009 16:10) Прямая ссылка
спасибо )) а они не свернутся? расстройство желудка не случится?
Я Мальвина © (29.10.2009 09:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.10.2009 09:10) Прямая ссылка
Морковный сок со сливками это очень вкусно!
БеSSтия © (29.10.2009 13:10) Прямая ссылка
БеSSтия © (29.10.2009 13:10) Прямая ссылка
лучше вареную или сырую со сметаной (витамин А - жирорастворимый, потому усвоиться может только с жирами - сметаной, например)
Люда © (28.10.2009 02:10) Прямая ссылка
Люда © (28.10.2009 02:10) Прямая ссылка
