| Форум > Архив "Женское здоровье" > Декабрь 2009 года > как быть при нервном срыве? |
как быть при нервном срыве?
у меня шаткая нервная система и как только случаются неприятности мне становится плохо в буквальном смысле.по симптомам что-то вроде панической атаки-повышается температура,начинают дрожать руки-ноги причем очень сильно,кружится голова,тошнит,ломит кости и потею сильно.вот вчера случились неприятности и опять это.сегодня еще раз проблема возникла личная и опять-мне плохо.может и мсешно но ТАк трясет так плохо...выходила на улицу шла как алкоголичка-колени трясутся,ноги не слушаются,даже писать тяжело сейчас.может с кем тоже так бывает?чем спасаетесь?успокоительных дома нет-только нотту нашла и пью,чай мятный и ромашковый,кофе вот сделала,обычно помогает телефонная болтовня нон-стоп валокардин или стопка алкоголя,но ни того ни другого нет(что делать?
хомяк © (27.12.2009 17:12)
Прямая ссылка
я еще видимо и туплю страшно,написала что-то на главном-сама перечитала,реально бред пишу,и все надо мной ржут)
хомяк © (27.12.2009 22:12) Прямая ссылка
и смех и грех-домой пришел говорит со стасом и кирилом-типа ты их не знаешь они из контакта,я говорю ок-и тут понимаю это не его друзья а ЕЕ-той девки(((мерзко так-он забыл что о них рассказывал пытался лапшу повесить
хомяк © (27.12.2009 21:12) Прямая ссылка
ужасно ивиняюсь, но я имела в виду новопассит, НЕ персен.
Unona © (27.12.2009 20:12) Прямая ссылка
пошла за белыми тапочками
хомяк © (27.12.2009 22:12) Прямая ссылка
хомяк © (27.12.2009 17:12)
аш жышать тяжело и состоянии тревоги....
хомяк © (27.12.2009 17:12) Прямая ссылка
хомяк © (27.12.2009 17:12) Прямая ссылка
ни в коем случае нельзя алкоголь! он еще больше увеличивает внутренний стресс. надо свежий воздух, выпить просто чистой теплой воды, полежать в состоянии покоя с закрытыми глазами, никаких телефонов, телевизоров
тоже бывает © (27.12.2009 17:12) Прямая ссылка
тоже бывает © (27.12.2009 17:12) Прямая ссылка
спасибо воду пью,темп меряла-37,5 как обычно при нервах-и из за нее кости так ломит..прям ноги болят
хомяк © (27.12.2009 18:12) Прямая ссылка
хомяк © (27.12.2009 18:12) Прямая ссылка
у меня один раз в жизни так было, когда в первый раз дитё в лагерь отпускала
но прошло само как-то
а не поможет тебе сходить на концерт (классика, орган)? в компании, чтобы одной не оставаться если вдруг дурно
Моталка © (27.12.2009 22:12) Прямая ссылка
Моталка © (27.12.2009 22:12) Прямая ссылка
концерт? когда дышать не можешь?!
Kedicik © (27.12.2009 22:12) Прямая ссылка
Kedicik © (27.12.2009 22:12) Прямая ссылка
ну не сидеть же и не думать - ой у меня невроз, я дышать не могу
это же психогенное, надо себя держать в руках и уметь переключать
Моталка © (27.12.2009 22:12) Прямая ссылка
Моталка © (27.12.2009 22:12) Прямая ссылка
я еще видимо и туплю страшно,написала что-то на главном-сама перечитала,реально бред пишу,и все надо мной ржут)
хомяк © (27.12.2009 22:12) Прямая ссылка
но это реально приступ, а не нон_стоп состояние, и вопрос не в переключении
Kedicik © (28.12.2009 13:12) Прямая ссылка
Kedicik © (28.12.2009 13:12) Прямая ссылка
Есть аткой человек Алексей Герваш, психолог, послушайте интервью с ним на радио Эхо Москвы,дельные вещи говорит по поводу страхов, фобий и ПА http://www.echo.msk.ru/programs/labkovsky/623801-echo/
По поводу страхов обычно советуют не справлятся медикаментозными средствами,а попробовать осознанно подойти к избавлению от панических атак - проанализировать что именно Вас так напугало, подумать что с этим можно справиться и на самом деле оно не так уж и страшно..ну как-то так.
Не бойтесь! © (27.12.2009 18:12) Прямая ссылка
Не бойтесь! © (27.12.2009 18:12) Прямая ссылка
спасибо
хомяк © (27.12.2009 18:12) Прямая ссылка
хомяк © (27.12.2009 18:12) Прямая ссылка
У меня как-то раньше стрессы не отзывались на здоровье. А теперь вот ссорюсь - и почки тут же болеть начинают. Это мое слабое место. Ужас!
Istiophora © (27.12.2009 19:12) Прямая ссылка
Istiophora © (27.12.2009 19:12) Прямая ссылка
ага ужас что вообще)и обидно-зорова-ни грипа ничего)что б сказать-ах-я заболель желейте меня-а состояние такое же(
почки-плохо-может проверить?кстати да,у меня в этой области и ноет-и оттуда отдает в ноги
хомяк © (27.12.2009 19:12) Прямая ссылка
хомяк © (27.12.2009 19:12) Прямая ссылка
Проверять там, собственно, нечего. Не беспокоят они меня окромя стрессовых ситуаций, которые (т.т.т.) случаются не так уж часто. Жаль вт, тебе не могу ничего посоветовать, прочитала твои симптомы и моторошно стало.
Istiophora © (27.12.2009 21:12) Прямая ссылка
Istiophora © (27.12.2009 21:12) Прямая ссылка
да ничего)сама просто не пойму что такое-вот прям так плохо что быде писать стыдно,думала не поверит никто,симптомы как грип-но он исключен по причине сидения одной дома и конкретно после ситуации вчера началось
хомяк © (27.12.2009 21:12) Прямая ссылка
хомяк © (27.12.2009 21:12) Прямая ссылка
да что стыдного:((
Kedicik © (27.12.2009 21:12) Прямая ссылка
Kedicik © (27.12.2009 21:12) Прямая ссылка
да нельзя так просто молодой девченке устраивать панику на пустом месте((
хомяк © (27.12.2009 21:12) Прямая ссылка
хомяк © (27.12.2009 21:12) Прямая ссылка
вы должны понять- это не ВЫ панику устраиваете, это не ваша просто эмоция.... а такая особенность оргаизма. причем сбой организма, скажем так. и ничего стыдного. но нужна помощь
Kedicik © (27.12.2009 21:12) Прямая ссылка
Kedicik © (27.12.2009 21:12) Прямая ссылка
спасибо большое,я токль недавно начала об этом задумываться-все началось когда я первый раз пошла работать и было тяжело и с мч пошли проблемы( и я вот так вот работала в таком состоянии вечном -всегда на таблетках пока не уволилась
хомяк © (27.12.2009 22:12) Прямая ссылка
хомяк © (27.12.2009 22:12) Прямая ссылка
я вам очень рекомендую- поискать врача хорошего. я сама тоже много лет вот так периодами- то сама спасалась, то ситуативно лекарства. но потмо ушло все слишком далеко(
Kedicik © (27.12.2009 22:12) Прямая ссылка
Kedicik © (27.12.2009 22:12) Прямая ссылка
спасибо,действительно нужно,у меня вообще с горманами проблемы,может из-за этого
хомяк © (27.12.2009 22:12) Прямая ссылка
хомяк © (27.12.2009 22:12) Прямая ссылка
а щитовидка в порядке?
Kedicik © (27.12.2009 22:12) Прямая ссылка
Kedicik © (27.12.2009 22:12) Прямая ссылка
честно говоря,я не знаю(тоже о ней думала
хомяк © (27.12.2009 22:12) Прямая ссылка
хомяк © (27.12.2009 22:12) Прямая ссылка
А что случилось-то конкретно?
Istiophora © (27.12.2009 21:12) Прямая ссылка
Istiophora © (27.12.2009 21:12) Прямая ссылка
да вчера мч устроил праздник напислся-я думала он дома но позв на моб-спросить по делу кое что-звоню он говорит телек смотрю-и слышу ржаач на заднем фоне-а у него лет сломан-тока громкая связь работает,я говорю логичный вопрос-ты где? он говорит бухаю(с кем тока сеня поняла)тада не отвечал-я ничего страшного не спрашивала-просто удивилась и спросила с кем и где т.к. он ко мне не приехал сославшись на усталось,а там так надо мной видимо(так и оказалось)ржааали,так противно стало,я спросила что хотела по делу и отключилась,вроде и норм домой пришел,позвонил в 12,но мне так гадостно стало(((причем туда его знакомая затащила с контакта...просто противно-умом понимаю бытовая фигня и все...но меня понесло((
хомяк © (27.12.2009 21:12) Прямая ссылка
хомяк © (27.12.2009 21:12) Прямая ссылка
и смех и грех-домой пришел говорит со стасом и кирилом-типа ты их не знаешь они из контакта,я говорю ок-и тут понимаю это не его друзья а ЕЕ-той девки(((мерзко так-он забыл что о них рассказывал пытался лапшу повесить
хомяк © (27.12.2009 21:12) Прямая ссылка
т.е. из-за откровенных гулек МЧ у вас паника? как-то не та реакция... ярость, психи- я бы поняла... эххх
Kedicik © (27.12.2009 22:12) Прямая ссылка
Kedicik © (27.12.2009 22:12) Прямая ссылка
вот вчера и была ярость аж колотило,а щас просто от бессилия так как он всегда меня переспорит и это приведет тока к ругани,он считает что всегда прав( и мне остается только молча самой переживать
хомяк © (27.12.2009 22:12) Прямая ссылка
хомяк © (27.12.2009 22:12) Прямая ссылка
для начала проконсультироваться со специалистом и держать "НЗ" при себе.... и уж схъодите в аптеку сейчас???? и к психологу тоже надо бы
Kedicik © (27.12.2009 19:12) Прямая ссылка
Kedicik © (27.12.2009 19:12) Прямая ссылка
спасибо а что советуете сходить купить?ново-пассит?
хомяк © (27.12.2009 21:12) Прямая ссылка
хомяк © (27.12.2009 21:12) Прямая ссылка
нет. это все в данных ситуациях - полумеры, к сожалению. я знаю, что МНЕ помогает, но лучше с вашим врачом посоветуйтесь
Kedicik © (27.12.2009 21:12) Прямая ссылка
Kedicik © (27.12.2009 21:12) Прямая ссылка
персен? у меня таких явных паничецских атак никогда не было, но в моменты сильных переживаний всегда помогал успокоиться.
Unona © (27.12.2009 20:12) Прямая ссылка
Unona © (27.12.2009 20:12) Прямая ссылка
персен при паничсеских приступах- как мертвому чай
Kedicik © (27.12.2009 20:12) Прямая ссылка
Kedicik © (27.12.2009 20:12) Прямая ссылка
ужасно ивиняюсь, но я имела в виду новопассит, НЕ персен.
Unona © (27.12.2009 20:12) Прямая ссылка
мне лично- 10 лет назад он помогал. потом- фигня( но уже ттт позади все давно
Kedicik © (27.12.2009 20:12) Прямая ссылка
Kedicik © (27.12.2009 20:12) Прямая ссылка
мне помогает, да
однажны пригодился
но просто оглушает, всё равно потом надо самой разруливать своё состояние
но как временная мера ничё так
Моталка © (27.12.2009 22:12) Прямая ссылка
Моталка © (27.12.2009 22:12) Прямая ссылка
я его пила,как в принципи и все пила-перепробовано все)))лучше всего валокардин конечно был-но я подсела на него однажды и сейчас боюсь
хомяк © (27.12.2009 22:12) Прямая ссылка
хомяк © (27.12.2009 22:12) Прямая ссылка
я на ночь, если сердце бьется- балуюсь валокордином, но на нем сны дурные:((
Kedicik © (27.12.2009 22:12) Прямая ссылка
Kedicik © (27.12.2009 22:12) Прямая ссылка
а мне он может цистит провоцировать,хронический
хомяк © (27.12.2009 22:12) Прямая ссылка
хомяк © (27.12.2009 22:12) Прямая ссылка
ого
Kedicik © (27.12.2009 22:12) Прямая ссылка
Kedicik © (27.12.2009 22:12) Прямая ссылка
на полном серьезе
хомяк © (27.12.2009 22:12) Прямая ссылка
хомяк © (27.12.2009 22:12) Прямая ссылка
ну вообще есть профессиональные средства, но их врач выписывает только
к психиатру топать надо)
Моталка © (27.12.2009 22:12) Прямая ссылка
Моталка © (27.12.2009 22:12) Прямая ссылка
пошла за белыми тапочками
хомяк © (27.12.2009 22:12) Прямая ссылка
)
я один раз ходила, у нас в семье трагедия была, у меня хорошо мозг заклинило тогда
но я побоялась их пить) долго потом сама выкарабкивалась
но сеейчас поступила бы иначе соверенно, сейчас пошла бы к специалисту - на какие-то тренинки или на индивидуальные сеансы, а тогда попыталась и сбежала, не моё это было
Моталка © (27.12.2009 22:12) Прямая ссылка
Моталка © (27.12.2009 22:12) Прямая ссылка
когда есть возможность,это конечно,правильно,найти специалиста
я после трагедии в семье и в личной жизни-ушла в запой валокардином и вот такую трясучку-потом когда личное стало улучшаться,я все равно не приходила в себя,решила спастись работой
хомяк © (27.12.2009 22:12) Прямая ссылка
хомяк © (27.12.2009 22:12) Прямая ссылка
знаете- читаю вас- вам таки пора к специалисту. иначе накопится ТАК, что вот и будет- по любому поводу ТАКИЕ реакции. не надо к психиатру, но невропатолог и психолог- точно для вас
Kedicik © (27.12.2009 22:12) Прямая ссылка
Kedicik © (27.12.2009 22:12) Прямая ссылка
спасибо,я очень постараюсь,сама знаю,что загнала себя,еще и от того,что сижу сейчас безработная в поисках
хомяк © (27.12.2009 22:12) Прямая ссылка
хомяк © (27.12.2009 22:12) Прямая ссылка
меня просто лечащий врач из этого вытягивал, но он сам неврохирург ваще:)) плюс сеансы у психолога
Kedicik © (27.12.2009 22:12) Прямая ссылка
Kedicik © (27.12.2009 22:12) Прямая ссылка
повезло однозначно с врачем)
хомяк © (27.12.2009 22:12) Прямая ссылка
хомяк © (27.12.2009 22:12) Прямая ссылка
мне тоже пока пригодился только однажды :) да и то по дури, из-за личных отношений так сказать :) сижу сейчас и думаю, ну и дура же я была, чтоб из-за мужика так переживать :)
Unona © (28.12.2009 07:12) Прямая ссылка
Unona © (28.12.2009 07:12) Прямая ссылка
ванны с солью
и вообще любые физиопроцедуры - массажи и т п
у меня мама такая, у неё в кардионевроз переходит
Моталка © (27.12.2009 21:12) Прямая ссылка
Моталка © (27.12.2009 21:12) Прямая ссылка
плохо это(ванны с солью делаю-люблю)
а щас ничего сижу сутри клео обновляю и пялюсь кто че пишет(((
хомяк © (27.12.2009 21:12) Прямая ссылка
хомяк © (27.12.2009 21:12) Прямая ссылка
ванны с солью хорошо для профилактики, но в ЭТО время толку нет:((( и массажи тоже.. эхх
Kedicik © (27.12.2009 21:12) Прямая ссылка
Kedicik © (27.12.2009 21:12) Прямая ссылка
и кардионевроз- не есть ппанические приступы:((
Kedicik © (27.12.2009 21:12) Прямая ссылка
Kedicik © (27.12.2009 21:12) Прямая ссылка
спасибо всем огромное за поддержку,даже легче стало,поняла,что я не одна такая с такими заморочками
хомяк © (27.12.2009 22:12) Прямая ссылка
хомяк © (27.12.2009 22:12) Прямая ссылка
у меня тоже бывает, но не так сильно. Поднимается тем-ра, сердце как ненормальное, потею. Вопрос, как успокоиться, тоже интересует.
своя © (28.12.2009 01:12) Прямая ссылка
своя © (28.12.2009 01:12) Прямая ссылка
это что ж такое должно случится что бы тя так колбасило? обалдеть...
wittyskazka © (28.12.2009 07:12) Прямая ссылка
wittyskazka © (28.12.2009 07:12) Прямая ссылка
надо наверно к врачу сходить,можно попить новопаситу,глицину
Лис © (28.12.2009 10:12) Прямая ссылка
Лис © (28.12.2009 10:12) Прямая ссылка
вообще, такие симтомы, повод для обращения ко врачу. держите дома валерьянку, пустырник, валокордин. вообще, может поможет такой совет, 20 кап. валокордина плюс 20 кап. валельяны или пустырника на ночь. во-первых курс такого коктейля хорошо налаживает сон, во-вторых приводит в порядок нс.
Рыжий Мурзик © (28.12.2009 14:12) Прямая ссылка
Рыжий Мурзик © (28.12.2009 14:12) Прямая ссылка
спасибо за совет,после нг попродую
хомяк © (28.12.2009 14:12) Прямая ссылка
хомяк © (28.12.2009 14:12) Прямая ссылка
