| Форум > Архив "Женское здоровье" > Сентябрь 2012 года > ноют ноги |
ноют ноги
хожу мало,работя сидячая,даже по утрам просыпаюсь,а в ногах тяжесть иногда судороги....чем помочь усталым ногам,боюсь вены еще вылезут(
Катя © (12.09.2012 21:09)
Прямая ссылка
Катя © (12.09.2012 21:09)
спортом - укрепляет как раз сосуды
ванну принять
для меня это еще перевернутые позы в йоге
Ваниль © (12.09.2012 21:09) Прямая ссылка
Ваниль © (12.09.2012 21:09) Прямая ссылка
плавать надо, сосуды укрепляет. и магний- калий в препаратах
Kedicik © (12.09.2012 21:09) Прямая ссылка
Kedicik © (12.09.2012 21:09) Прямая ссылка
контрастный душ до пояса утром, ходить босиком, упражнения для стоп...
juki © (12.09.2012 23:09) Прямая ссылка
juki © (12.09.2012 23:09) Прямая ссылка
я тут удивилась но пропив омега 3 у меня даже синяки быстрее проходят - за 4 дня вместо 2х недель. Попробуйте. Ну и спорт.
Lime © (12.09.2012 23:09) Прямая ссылка
Lime © (12.09.2012 23:09) Прямая ссылка
омега 3 чистит сосуды, я купила себе - а пить забываю...
Ласточка-птичка © (13.09.2012 17:09) Прямая ссылка
Ласточка-птичка © (13.09.2012 17:09) Прямая ссылка
Творог ешьте. Кальций нужен.
Oilas © (13.09.2012 22:09) Прямая ссылка
Oilas © (13.09.2012 22:09) Прямая ссылка
