| Форум > Архив "Женское здоровье" > Апрель 2014 года > Устаю |
Устаю
Никак не могу успокоиться, а надо. На работе завал и порой прихожу, проработаю час и чувствую, что все, ну не могу больше. Моя нервная система не выдерживает этот кошмар. И уволиться сейчас не могу, потому что работа хорошая, много платят, и не найду я сейчас себе быстро альтернативу. Пью успокоительное, но не помогает.
tugodumka © (26.04.2014 11:04)
Прямая ссылка
в отпуск, уехать отдохнуть на недельку-две с любимым, куда-нибудь в глушь
злая тётка © (26.04.2014 20:04) Прямая ссылка
tugodumka © (26.04.2014 11:04)
ну доработаетесь до нервного срыва, тогда поймете, что важнее, деньги или здоровье.успокоительным только загоняете разрушительные эмоции внутрь.
сс © (26.04.2014 15:04) Прямая ссылка
сс © (26.04.2014 15:04) Прямая ссылка
А я считала, что успокоиельное помогает легче воспринимать те внешние раздражители, на кторые сильно реагируешь, а не нужно.
Ну, не увольняться же.
Хотя я когда-то при такой работе стала путать станции метро - выходила и шла не в нужную мне сторону. тец мне тогда сказал - увольняйся. Когда выйдешь в окно вместо двери, тогда поймешь, да поздно будет.
Кстати, нашла работу ближе намного к дому и за те же деньги потом
маня © (26.04.2014 16:04) Прямая ссылка
маня © (26.04.2014 16:04) Прямая ссылка
+100..здоровье дороже..но я Вас понимаю.
унка © (27.04.2014 00:04) Прямая ссылка
унка © (27.04.2014 00:04) Прямая ссылка
в отпуск, уехать отдохнуть на недельку-две с любимым, куда-нибудь в глушь
злая тётка © (26.04.2014 20:04) Прямая ссылка
работать столько, сколько нервнай асистема выдерживает - т. е приходишь с работы домой и НЕ работаешь, елси чувствуешь, что нет сил.
Обазатле#но добавить в рутину дня чот-то, что отвлекает - во сколько бы не пришла домой, обязател#но например кино посмотреть полчаса там, или книгу почитать или в компьютерную игру поиграть (я к примеру) - то есть не дела делать, не спат# пытаться аидти или поработать, а именно отвлечься, причем не угнетая себя мыслями, “Мне надо работать”, а именно пришла и переключилась на любое занайтие именно хтоб было переключение и откльцухение.
В идеале очень помогает бассейн ИМХО, сауна - ну традиционные всякеи расслабляйсухцие вещи.
Опят# же попробь добавить спорт и свежий воздух - это стандартнай арекомендация. Я в периоды тязехлой работы без продыху всегда стараюсь ходит# пешком, даже по ночам - ну то есть бывало, прямо ночью шла и гуляла.
синдром намного легче предотватить, чем потом с его последствиями борот#ся.
sak © (27.04.2014 03:04)
Прямая ссылка
sak © (27.04.2014 03:04)
Мне кажется, что у вас синдром хронической усталости. Вы просто давно не отдыхали. У меня было такое, тоже авралы на работе, казалось что никто меня не понимает. Спасибо моему врачу, назначила мне прием элькара. За месяц можно сказать к жизни вернул. У него в инструкции как раз такое показание есть - помогает при психоэмоциональных нагрузках.
Ушки на макушке © (27.04.2014 10:04) Прямая ссылка
Ушки на макушке © (27.04.2014 10:04) Прямая ссылка
Как вы его принимали? А Элькар безвредный, побочка есть?
tugodumka © (28.04.2014 12:04) Прямая ссылка
tugodumka © (28.04.2014 12:04) Прямая ссылка
Я принимала элькар за пол часа до еды каждый день в течении месяца. Препарат безвредный, более того я вам скажу, что это натуральный препарат, аминокислота, которая содержится у нас в организме - L - карнитин. Посто при ее недостатке вот как раз такое состояние как у вас и наступает.
Ушки на макушке © (29.04.2014 10:04) Прямая ссылка
Ушки на макушке © (29.04.2014 10:04) Прямая ссылка
Спасибо. Прием элькара действительно мне помог. За месяц стала намного лучше себя чувствовать и столько энергии появилось, планирую дома ремонт затеять.
tugodumka © (05.06.2014 22:06) Прямая ссылка
tugodumka © (05.06.2014 22:06) Прямая ссылка
в выходной день вам надо хорошенечко отдохнуть, просто уехать на природу или что вам нравиться
Kristic © (29.04.2014 11:04) Прямая ссылка
Kristic © (29.04.2014 11:04) Прямая ссылка
У меня тоже такое было, кстати потом даже отпуск не помог( улетала на отдых вернулась как будто не отдыхала, мне врач советовал пластыри Пластыри Kenrico ZEOLUX с лавандой, помогают, домашние мои хоть выдохнули) а то они у меня бедненькие постоянно от меня получали не за что)
Верони © (14.05.2014 18:05) Прямая ссылка
Верони © (14.05.2014 18:05) Прямая ссылка
Было похожее состояние как у вас. Где-то с декабря месяца начала принимать mega nfc10. Сейчас даже не вспоминаю, что еще недавно падала от усталости. Это порошок природного минерала цеолит. который является сильнейшим сорбентом - выводит шлаки, токсины. И в тоже время укрепляет организм и повышает работоспособность.
КАТАРИНА © (19.05.2014 23:05) Прямая ссылка
КАТАРИНА © (19.05.2014 23:05) Прямая ссылка
