| Форум > Архив "Женское здоровье" > Март 2015 года > набрать вес |
набрать вес
Привет всем, у меня проблема с набором веса. При росте 156 см я всегда была 50-52 кг, а сейчас 46!!! и не могу набрать вес. Аппетит то есть, то нет. Я думала из-за стресса в личной жизни, целый месяц не было даже желания есть, кушала на автопилоте. Но сейчас все вроде бы хорошо,а проблема осталась. А еще я стала ходить в фитнесс клуб, но мои занятия не на потрерю веса, а наоборот, силовые на рост мышц, программа составлена тренером. Подскажите, как набрать вес? Я устала кушать кашу и макароны
kitty © (19.03.2015 19:03)
Прямая ссылка
46 при росте 156 хороший вес-наслаждайтесь))) Лет сколько-до 30 явно? Потом в противоположную сторону парится будите
Заяц боевой ушастый © (20.03.2015 16:03) Прямая ссылка
kitty © (19.03.2015 19:03)
сходите к врачу, проверьте пищеварительный тракт хотя бы. кушайте овощи с мясом, если мышечную массу набрать хотите
Drako6ka © (19.03.2015 21:03) Прямая ссылка
Drako6ka © (19.03.2015 21:03) Прямая ссылка
Зачем???
Кэрри_40 © (19.03.2015 22:03) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (19.03.2015 22:03) Прямая ссылка
Сходите к эндокринологу, на всякий случай.
И к психотерапевту, если от стресса вы есть перестате, это не хороший симптом
Ксанка © (19.03.2015 22:03) Прямая ссылка
Ксанка © (19.03.2015 22:03) Прямая ссылка
у всех стресс, идите к врачу лечиться
такто © (19.03.2015 22:03) Прямая ссылка
такто © (19.03.2015 22:03) Прямая ссылка
была такая проблема. со временем прошла. продолжайте дальше кушать. можно с врачом проконсультироваться, чтобы помог вам правильно рацион составить
Н@тк@ © (19.03.2015 23:03) Прямая ссылка
Н@тк@ © (19.03.2015 23:03) Прямая ссылка
для мышц не каша, а белок нужен. вы вообе как питаетесь? и провертьесь таки у энодокринолога
Kedicik © (20.03.2015 00:03) Прямая ссылка
Kedicik © (20.03.2015 00:03) Прямая ссылка
46 при росте 156 хороший вес-наслаждайтесь))) Лет сколько-до 30 явно? Потом в противоположную сторону парится будите
Заяц боевой ушастый © (20.03.2015 16:03) Прямая ссылка
+ много! Радоваться надо!
Туся © (21.03.2015 15:03) Прямая ссылка
Туся © (21.03.2015 15:03) Прямая ссылка
