| Форум > Архив "О мужчинах" > Декабрь 2001 года > Депра... |
Депра...
Что происходит?
Что происходит?
Я не справляюсь с чувствами...Я в депрессии уже четвёртый месяц...
Лейла © (20.12.2001 18:12)
Прямая ссылка
Лейла © (20.12.2001 18:12)
Должна быть причина, я больше нахожусь.
толстяк © (20.12.2001 19:12) Прямая ссылка
толстяк © (20.12.2001 19:12) Прямая ссылка
Причины во всём...в том,что теряю друзей...не нахожу понимания...бросают любимые люди...
мир жесток...я устала от этого...
Лейла © (20.12.2001 19:12) Прямая ссылка
Лейла © (20.12.2001 19:12) Прямая ссылка
Человек всегда один! Как это ни прискорбно. Все остальное временно, не стоит грустить.
Лана © (20.12.2001 19:12) Прямая ссылка
Лана © (20.12.2001 19:12) Прямая ссылка
Временно ... хорошее определение, или психология - завидую!
Может потому, что хочеться постоянства. (ек консерватнуло меня)
толстяк © (20.12.2001 20:12) Прямая ссылка
толстяк © (20.12.2001 20:12) Прямая ссылка
Хороший способ выйти из депрессии - сделать что-то, что заведомо должно получиться, причем так, чтобы можно было похвалиться перед кем-то, чье мнение для тебя существенно. Варианты: испечь пирог, написать статью, постричь младшего братца... Смысл процедуры - приподнять самооценку.
Неплохо помогает - разобраться с делами, понять, что у тебя все-таки получается, и отфильтровать то, без чего можно обойтись. Если что-то не получается, а надо, чтобы вышло - отойди от проблемы, попробуй решить ее иначе.
Не стоит общаться с людьми, снижающими твою самооценку, а также с гражданами, нагнетающими тревогу. Если рекомендация "не общаться" невыполнима - подумай, что дает тебе учет их мнения. Если не они будут решать твои проблемы в случае их возникновения - посылай их темным лесом, быстрым шагом, раком, на @@@. И совершенно незачем смотреть "Криминальную хронику".
И еще. Иногда "беспричинную депрессию" приходится лечить у эндокринолога - это один из первых симптомов гипотиреоза (короче, щитовидку проверить надо бы).
Удачи.
Лялька © (20.12.2001 21:12) Прямая ссылка
Лялька © (20.12.2001 21:12) Прямая ссылка
Спасибо,Ляля!Только ты одна меня поняла.Но...все советы испробованы,я даже не знаю,что может ещё мне помочь...
С теми,кто мне дорог,у меня хорошие отношения,уже несколько дней подряд провожу на кухне,все в восторге,боюсь,что теперь они меня навсегда припаяют к плите...Раньше помогали покупки,беготня по магазинам,но теперь почему-то никакой радости...
Весь вечер слушала музыку...
А вообще,хочется психануть,одеться и выбежать на улицу...и бежать,бежать,бежать...задыхаться от воздуха и кричать...
Лейла © (20.12.2001 22:12) Прямая ссылка
Лейла © (20.12.2001 22:12) Прямая ссылка
Даа, депресняк конкретный.Совет медицинский:витаминки "Антитресс" (как-то так называются)+ пустырник, боярышник и валерьянка каждого по пять капель в одну ложечку три раза в день, только не бросай, даже если тебе покажется, что все в порядке. Месяц пропей обязательно.На личном опыте проверено. Эффект - супер! И еще поменьше в себе клпайся и события прошедшие (особенно неприятные) не анализируй!Поменьше думай, побольше двигайся!!! Оч. хорошо помогает. Я, когда мне такой курс посоветывали, отмахивалась, думала, что мура это все. А попробывала и .... Жизнь прекрасна и удивительна!!! :))))))))
Юля © (21.12.2001 12:12) Прямая ссылка
Юля © (21.12.2001 12:12) Прямая ссылка
Знаешь ... это ты отдаляешься от них ...
Возможно, что твои знакомые даже не замечают этого.
толстяк © (20.12.2001 23:12) Прямая ссылка
толстяк © (20.12.2001 23:12) Прямая ссылка
