| Форум > Архив "Груднички" > Январь 2006 года > Мамин послеродовый животик |
Мамин послеродовый животик
Девочки, а когда после родов (естесственных) можно начинать качать пресс? И вообще с помощью пресса животик уберется? У меня такое впечатление, что там просто кожа собралась, которая была растянута...
Mrs © (28.01.2006 14:01)
Прямая ссылка
Mrs © (28.01.2006 14:01)
это кожа с жирком. :) Я начинала качать со старшей почти сразу, еще в палате роддома. С младшей немного ленилась, животик немного остался. :)
МариКа © (28.01.2006 14:01) Прямая ссылка
МариКа © (28.01.2006 14:01) Прямая ссылка
очень щадящие упраждения рекомендуют чуть ли на 3-й день начинать.
А вообще заниматься спортом интенсивно можно после 4-х месяцев, но говорят молоко делается невкусное.
Котечка © (28.01.2006 15:01) Прямая ссылка
Котечка © (28.01.2006 15:01) Прямая ссылка
через 6 недель, не раньше, иначе можно себе проблемы на будущее создать. и лучше начинать спец реабилитационный комплекс упражнениц со специалистом.
Kosh © (28.01.2006 15:01) Прямая ссылка
Kosh © (28.01.2006 15:01) Прямая ссылка
когда кончатся выделения можешь начать с косой мускулатуры живота. а вообще есть спец. курсы по восстановлению
Cecile © (28.01.2006 18:01) Прямая ссылка
Cecile © (28.01.2006 18:01) Прямая ссылка
конечно, собралась:)как говорят,кожа растягивается все 9 месяцев, и после родов ей также необходимы 9 месяцев чтоб прийти в норму.меня это успокаивает немного:)а качать можно после 8 недели.
а ещё заметила,что живот после родов кажется загорелым по сравнению с другими частями тела:))так странно смотрится.
Hexe © (28.01.2006 20:01) Прямая ссылка
Hexe © (28.01.2006 20:01) Прямая ссылка
