| Форум > Архив "Груднички" > Январь 2006 года > Питание кормящих мам |
Питание кормящих мам
Всем привет!
Расскажите, что вы вкусного и полезного кушаете?
А то уже мозги набекрень от того, что можно готовить...
Признаться, если составить список из того, что нельзя по причинам газообразования и аллергии, то остается совсем скудный набор продуктов :(
Орла © (30.01.2006 20:01)
Прямая ссылка
Орла © (30.01.2006 20:01)
давно это было... я уже и не помню, помню только, что очень овощей хотелось, мои при мне их даже не доставали... но Серега летом родился (кормила 2 месяца и 2 дня) было как разочень много овощей-фруктов...
Selly © (30.01.2006 20:01) Прямая ссылка
Selly © (30.01.2006 20:01) Прямая ссылка
тоже самое :((
ем: мясо (говядина, свинина), каши (рис, гречка, кукуруза, овсянка), кисломолочка, творог без сахара, кукурузные хлебцы, сыр, овощи вареные, тушеные, пареные (картофель, кабачок, капуста), вроде все. спасаюсь тем, что готовлю разнообразно мясо. чай (зеленый) с бутерами из кукур.хлебцов и сыра ем в перерывах между обедами.
надоело до слез, уже 7 месяцев такое питание :(((((( в одно время думала прошло, оказалось, что нет :(
на что только не пойдешь ради здоровья малыша.
Mirinda © (30.01.2006 20:01) Прямая ссылка
Mirinda © (30.01.2006 20:01) Прямая ссылка
А я уже ем все подряд. Нам тоже почти 7 месяцев. А сначала я ела то же что и ты, но еще супчик из рыбки варила.
ондатра © (30.01.2006 21:01) Прямая ссылка
ондатра © (30.01.2006 21:01) Прямая ссылка
белой завистью :)
Mirinda © (30.01.2006 21:01) Прямая ссылка
Mirinda © (30.01.2006 21:01) Прямая ссылка
ещё я такая счастливица :)
Anais © (30.01.2006 21:01) Прямая ссылка
Anais © (30.01.2006 21:01) Прямая ссылка
а на что у вас аллергия?
Mirinda © (30.01.2006 20:01) Прямая ссылка
Mirinda © (30.01.2006 20:01) Прямая ссылка
У нас на орехи - 100%
+ стандарт. аллергены (даже не рискуем) - цитрусовые, шоколад, мед, яйца
а если выкинуть газообразующие - капуста, бобовые, то супов - раз, два и обчелся...
А мясо уже надоело :(
Орла © (30.01.2006 20:01) Прямая ссылка
Орла © (30.01.2006 20:01) Прямая ссылка
А рыбу не пробовала?
ондатра © (30.01.2006 21:01) Прямая ссылка
ондатра © (30.01.2006 21:01) Прямая ссылка
Да, рыбу ем, забыла :)
Орла © (30.01.2006 21:01) Прямая ссылка
Орла © (30.01.2006 21:01) Прямая ссылка
А курицу? Мне врач разрешала, только шкуру содрать перед варкой.
ондатра © (30.01.2006 21:01) Прямая ссылка
ондатра © (30.01.2006 21:01) Прямая ссылка
Курицу как раз часто ем :)
А еще врач посоветовал продукты, богатые клетчаткой. А кроме винегрета ничего в голову не лезет
Орла © (30.01.2006 21:01) Прямая ссылка
Орла © (30.01.2006 21:01) Прямая ссылка
Гречку с мясом можно. Суп.Зеленые яблоки. бананы. Сладости (в разумных пределах), мучные изделия, сыр, овощи (салат, свеклу, репку)
Шантенель © (30.01.2006 21:01) Прямая ссылка
Шантенель © (30.01.2006 21:01) Прямая ссылка
От бананов нас запирало.
ондатра © (30.01.2006 21:01) Прямая ссылка
ондатра © (30.01.2006 21:01) Прямая ссылка
