| Форум > Архив "Груднички" > Июнь 2007 года > спорт и гв |
спорт и гв
есть тут мамочки, которые и занимаются, и кормят грудью малышей? занимаются достаточно активно ( не только йогой и пилатесом)?
интересно как дела с молоком обстоят? все врачи по-разному говорят. кто твердит, что нельзя, а кто говорит, что вообще никаких проблем.
вот хочу после двух месяцев пойти уже.
Black Pavlik © (22.06.2007 09:06)
Прямая ссылка
я не занималась, потому как у меня дома спорт: дите, собака, магазин, готовка, уборка, стрика))))) Я и без зала быстро к прежнему весу вернулась и мышцы накачала))))))))))))))
честно планировала заняться верховой ездой, но никак не могла время выкроить, так вот и тоскую
Горгона © (22.06.2007 09:06) Прямая ссылка
хи хи хи, про первый абзац
TanVic © (22.06.2007 10:06) Прямая ссылка
О! Поздравляю вас с очередным маленьким юбилеем!!! Растите большими и здоровыми!
а мы пока маленькие, пока покормить бы еще.
Black Pavlik © (22.06.2007 10:06) Прямая ссылка
спасиб
ежастик © (22.06.2007 10:06) Прямая ссылка
Юль, а Машенька с родными остаётся? Как вообще у вас дела?
Кайсик © (22.06.2007 13:06) Прямая ссылка
Black Pavlik © (22.06.2007 09:06)
я не занималась, потому как у меня дома спорт: дите, собака, магазин, готовка, уборка, стрика))))) Я и без зала быстро к прежнему весу вернулась и мышцы накачала))))))))))))))
честно планировала заняться верховой ездой, но никак не могла время выкроить, так вот и тоскую
Горгона © (22.06.2007 09:06) Прямая ссылка
дома-то понятно :)))) я и зарядку еще каждый день "зверскую" себе устраиваю.
но все равно в зал вернуться больно хочется.
Black Pavlik © (22.06.2007 09:06) Прямая ссылка
Black Pavlik © (22.06.2007 09:06) Прямая ссылка
хи хи хи, про первый абзац
TanVic © (22.06.2007 10:06) Прямая ссылка
я не представляю как можно накачать мышцы дома если честно...
Амстер © (22.06.2007 13:06) Прямая ссылка
Амстер © (22.06.2007 13:06) Прямая ссылка
я пошла недавно, но нам 10 мес. (кстати сегодня)))
пока вроже все ок, но если откажется от груди я буду наврное уже только рада, а то она у меня ее фанатка))
ежастик © (22.06.2007 10:06) Прямая ссылка
ежастик © (22.06.2007 10:06) Прямая ссылка
О! Поздравляю вас с очередным маленьким юбилеем!!! Растите большими и здоровыми!
а мы пока маленькие, пока покормить бы еще.
Black Pavlik © (22.06.2007 10:06) Прямая ссылка
спасиб
ежастик © (22.06.2007 10:06) Прямая ссылка
Ну я вообще-то читала,что после родов кормящим нужно дождаться прекращения ГВ. Илипо райней мере - сцеживать или кормить и сразу послеэтогозаниматься. Тут проблема в чём. Когда ты занимаешься, кровь с питательными в-вами (глюкоза,витамины,жирные кислоты) идёт к мышцам. А детке в молоко- нет. Из-за этого олочко становится невкусным, его становится меньше и детка может отказаться его кушать. Поверь, ты ещё всё успеешь наверстать. Сейчас главное-малыш. Хочешь вернуть фигуру - побольше гуляйте на свежем воздухе.
Рейнбоу © (22.06.2007 11:06) Прямая ссылка
Рейнбоу © (22.06.2007 11:06) Прямая ссылка
я вот тоже хотела, но врачи тоже кто что говорит. врач лфк не советовала, типа море примеров, что молочко пропадает. даже от йоги. решила не рисковать, купила себе утяжелители на ноги и дома делаю пресс и попу немного. правда жалко что-ли себя по полной загружать, потому что мышцы должны начать болеть на след. день, а у меня ни в одном глазу. нам пока 3 недельки, кормиться еще и кормиться...
modest © (22.06.2007 12:06) Прямая ссылка
modest © (22.06.2007 12:06) Прямая ссылка
я так устаю со своим активным дитём, дом. хоз-вом и работой дома, что не представляю себя в спортзале сейчас. Раньше ходила занималась. Да и нет возможности особо.
Кайсик © (22.06.2007 12:06) Прямая ссылка
Кайсик © (22.06.2007 12:06) Прямая ссылка
есть такие. занимаюсь как до беременности. 3-4 раза в неделю. это для меня как раз отдых и смена обстановки. с лактацией все в порядке
Амстер © (22.06.2007 13:06) Прямая ссылка
Амстер © (22.06.2007 13:06) Прямая ссылка
Юль, а Машенька с родными остаётся? Как вообще у вас дела?
Кайсик © (22.06.2007 13:06) Прямая ссылка
