| Форум > Архив "Груднички" > Декабрь 2008 года > ГВ и похудение... |
ГВ и похудение...
Сперва я худела, чему радовалась)))))) потеряла 4кг от добеременного веса. Сейчас всё набрала - и всё набранное на животе, бёдрах и талии, если так можно её назвать... При этом на лицо - худющая! Скулы втянуты! Чего вообще никогда не было!!! Хочу к НГ быть конфеткой - только спорт?
Летунья © (10.12.2008 18:12)
Прямая ссылка
в смысле - рот?
бирюза © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
я пример живой - была )))
Бесконечность © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
Актуально?))))))))))
Летунья © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
Привет!Малышки - супер!!
Tatusik © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
Спасибо)))))))))
Летунья © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
Летунья © (10.12.2008 18:12)
а спорт низя
Их © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
Их © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
почему нельзя? можно, но дозированно.
БВ © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
БВ © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
потому что при нагрзуке нормально выделяется молочная кислота которая попадает в молоко. перерыв между спортом ик ормлением минимум 2 часа должен быть.
Их © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
Их © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
не делать упражнения на мышцы груди и все ок. чем больше потеешь, тем больше молока вырабатывется
Знарик с компа мужа © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
Знарик с компа мужа © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
нафиг такой риск. потом еще деть бросит грудь из-за вкуса молока. гимнастику по утрам вполне хватит
Их © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
Их © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
от гимнастики-то особо не похудеешь. хотя фиг с ней, с фигурой, потом наверстаем))) тоже не хочу рисковать пока.
БВ © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
БВ © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
ну не знаю. мне упражнений на фитболе и бега хватало чтоб похудеть. а сейчас фитбола чтоб не толстеть. есть минутка - сделала упражнение.
Их © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
Их © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
я и так не толстею, мне бы пузо убрать (небольшое, не подумайте))) и ручки подкачать. а активности на прогулках хватает.
БВ © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
БВ © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
пузо и у меня до конца не утянулось еще. а прогулки мне пока ни о чем. толкаешь коляску и все :(
Их © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
Их © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
а я бегаю в поте лица, укачиваю. плюс еще дома ручки качаю - опять же укачиваю. да и вообще, этот слоняка кого хочешь тяжелоатлетом сделает!
БВ © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
БВ © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
гы :)))) мою укачивать не надо и на руках особо не любительница. если только покружить или из омнаты в комнаты перенести.
Их © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
Их © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
Минутка с одним на руках... у меня за день реально такая аэробика с двумя, что только фитобола не хватает... но талия оплыла, тем не менее... в том-то и дело: я не то чтобы толстею, опять перераспределение веса пошло! Пустоты в пузе и бёдрах заполняются как-то не так((((((((( а на лицо глянь - скелет! С грудями...
Летунья © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
Летунья © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
у меня тоже скулы одни на лице (ну так говорят, по мне так нормально) и груди :))))))) в шоке от них
Их © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
Их © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
и ты права главное детка. фигура потом :)
Их © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
Их © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
риск в чем? вдруг начнешь делать упражнения на грудь??? :))
Знарик с компа мужа © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
Знарик с компа мужа © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
ну а как вот делать упарженния чтоб вообще на другие части тела нагрузки не было???? все равно она будет.
Их © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
Их © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
преувеличиваешь, имхо.
Знарик с компа мужа © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
Знарик с компа мужа © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
неа
Их © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
Их © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
не, ну грудные мышцы не качай и нормуль. и не тяни. хотя в данном случае очень ограничено количество упражнений - разве что пресс)))
БВ © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
БВ © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
молока кстати может убавиться, читала
Кошатница © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
Кошатница © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
ладно уж потерпеть можно до года деткиного. я пока не толстею и не парюсь :))))
Их © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
Их © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
а я сегодня азходила в свой фитнес-клуб, интересовалась стоимостью карт
Кошатница © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
Кошатница © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
эх тебе можно уже. а я вот в пятницу еду интересоваться ситуевиной на работе
Их © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
Их © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
ага, можно, я жадала,когда молоко уйдет. почти нет уже.
Кошатница © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
Кошатница © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
а уменьшается грудь с уходом или у тебя не увеличивалась?
Их © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
Их © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
уменьшилась до размера, что ыбл до беременности
Кошатница © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
Кошатница © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
супер. это меня радует
Их © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
Их © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
Ну, я буду стараться продержаться хотя бы до марта с ГВ...
Летунья © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
Летунья © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
это если долго заниматься и усиленно. а если в меру - то можно, нормальное молоко. сама попробую пойти заниматься где-то после 6 месяцев - введем прикорм и время освободится, надеюсь)))
БВ © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
БВ © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
хватит и 10 мин пробежки чтоб она выделилась
Их © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
Их © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
просто многие говорят и пишут, что занимаются, а молоко нормальное. это на практике. а на себе не пробовала.
БВ © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
БВ © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
разговаривала с несколькими врачами, с двумя тренерами по этому поводу, все нормально, говорят.
Знарик с компа мужа © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
Знарик с компа мужа © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
Кстати, факт: я ходила на аэробику, перед ГВ час отдыхала... дааавно это было))))) сейчас я в шортах для похудания иногда брожу)))))))) но после них кожа как тряпочка...
Летунья © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
Летунья © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
можно типа йоги, каланетики
Бесконечность © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
Бесконечность © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
а от йоги худеют?
бирюза © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
бирюза © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
да
Бесконечность © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
Бесконечность © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
я по себе не заметила, хотя очень надеялась и надеюсь :)
бирюза © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
бирюза © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
да ну, я рот на ней рву) была один раз
Кошатница © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
Кошатница © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
в смысле - рот?
бирюза © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
скучно)
Кошатница © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
Кошатница © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
я пример живой - была )))
Бесконечность © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
и не говори. тоска. мне не нравится
Их © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
Их © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
аааа )))))
в смысле зевала? А я тоже на каланетике позевывала, но мне кажется, что у нас тренерша халявила. А на йоге потею почему то и ржу постоянно, там тренерша прикольная, постоянно шутки шутит
бирюза © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
бирюза © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
я ходила 2 года назад! эффект был
Бесконечность © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
Бесконечность © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
это ж индивидуально
Их © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
Их © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
вот-вот. на аэробике кто-то тоже худеет. а мне - никакого толку, как оказалось. не та комплекция)))
БВ © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
БВ © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
торлку от них
Кошатница © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
Кошатница © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
ну нельзя на ГВ большие нагрузки
Бесконечность © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
Бесконечность © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
я знаю, что нельзя, но йога похудеть не даст)
Кошатница © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
Кошатница © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
диеты?..
бирюза © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
бирюза © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
+ обруч?
бирюза © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
бирюза © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
надо было темку назвать "ГВ, жиры и НГ")))
Боксёрка © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
Боксёрка © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
прикольно :)))))
Их © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
Их © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
Актуально?))))))))))
Летунья © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
Привет!Малышки - супер!!
Tatusik © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
Спасибо)))))))))
Летунья © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
ну нам точно нет
пока по крайней мере
я бы хотела быть конфеткой к лету)))
давно я такая не была)))))
Боксёрка © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
Боксёрка © (10.12.2008 19:12) Прямая ссылка
я вот уже третью неделю хожу на групповые силовые занятия и степ. На молоке не сказывается, но у нас вовсю прикорм у ребенка. что бы убавилось молоко - тоже нет этого. Единственно - дискомфортно скакать. грудь тяжелая, нужно правильное белье. Ребенку все равно - сосет без изменений. Да только вот в спорт-клубе доктор сказал, что пока все равно не похудею, т.к. гормональный фон сейчас направлен на выработку молока, и организм не дает худеть.
За три недели не сбросила ни грама, зато мышцы подтягиваются, спина лучше, живот подбирается.
Севилья © (10.12.2008 20:12) Прямая ссылка
Севилья © (10.12.2008 20:12) Прямая ссылка
