| Форум > Архив "Клуб Успешных Мам" > Октябрь 2006 года > Начиталась кумушек... |
Начиталась кумушек...
и следовательно появились разные вопросы...
во-первых скажите, вы что все дома пол моете каждый день?
Я - нет.. мне должно быть стыдно? я ваще по хозяйству больше необходимого релко чего делаю.. ну если только какой-то хоз. приступ обуяет.
А полы мыла каждый деньк огда это было действительно необходимло, ребенок начинал ползать и пол просто вылизывал...
Потом вот еще интересует на счет чистки зубов..у нас их 8 и мы не чистим. И педиатр нам ничего не говорит. А кто мне еще кроме педиатра и вас что-нить может подсказать? И сколько раз, и как? и чем?
А как вы умываетесь по утрам с дитем? На руках его держите или у него подставочка своя какая-нить?
Ну и напоследок, поделитесь опытом, худеющие кумушки.
Я ваще-то против строгих диет, потому что это я уже проходила и после самых строгих диет меня потом так жестко разносит со скоростью ветра, что ничего жесткого и временного я больше не приемлю. /Но хотелось бы выработать какуцю-то систему в питании.
А то я то одного начитаюсь и ем по 5-6 раз в день как птичка, то перехожу на двухразовое питание, но ТАКИМИ порциями что потом встать трудно.
Расскажите про ваши системы.
Мирра © (19.10.2006 17:10)
Прямая ссылка
Полы каждый день не успеваю мыть, насчёт остального ещё не в курсе, у нас зубов нет пока, да и насчёт веса. За бер. поправилась на2зкг, ничего не делала, через 4 месяца вес добеременный, крутилась просто как белка в колесе. Остается подтянуть мышся, но времени пока нет
Kleine © (19.10.2006 18:10) Прямая ссылка
и это даже не по моему, а по научному
Kosh © (20.10.2006 00:10) Прямая ссылка
Ой, Миррка, умираю со смеху:)))))))))))))))))))
Павлина1 © (20.10.2006 03:10) Прямая ссылка
Мирра © (19.10.2006 17:10)
Мне конечно стыдно но полы я мою 2 раза в неделю,и убираюсь также,зубы не чищу но у нас их всего 3, а по поводу диет,никогда на них не сижу,просто все что хочу сьесть делю пополам и половину накладываю,скажу честно из за стола всегда ухожу с чувством голода,по другому никак...
cvetochek © (19.10.2006 18:10) Прямая ссылка
cvetochek © (19.10.2006 18:10) Прямая ссылка
во.. это мне подходит, попробую таким способом.
Правильно рассчитать дозу это уже половина победы! только думаю поначалу я буду класть в таредку всю порцию, а потом отгребать... может так чего-нить выйдет.
Мирра © (19.10.2006 19:10) Прямая ссылка
Мирра © (19.10.2006 19:10) Прямая ссылка
Полы каждый день не успеваю мыть, насчёт остального ещё не в курсе, у нас зубов нет пока, да и насчёт веса. За бер. поправилась на2зкг, ничего не делала, через 4 месяца вес добеременный, крутилась просто как белка в колесе. Остается подтянуть мышся, но времени пока нет
Kleine © (19.10.2006 18:10) Прямая ссылка
1)у нас в доме ковры везде,открытый пол только в кухне и ваннах,на кухне не мою каждый день
2)зубы не чистим ,у нас их еще нет,но у нас тут в ирландии есть щеточки даже для десен,еще до зубов,как бы для массажа,но сама я думаю чистить надо,у меня у племяшки все зубы с кариесом,а еи только 3 года
3)у нас ест кресло и бегунки на ножках
musik © (19.10.2006 18:10) Прямая ссылка
musik © (19.10.2006 18:10) Прямая ссылка
ну так вы в них умываетесь? в бегунках?
Мирра © (19.10.2006 20:10) Прямая ссылка
Мирра © (19.10.2006 20:10) Прямая ссылка
Полы мою через день или через два.
Зубы пока не чистим, хотя их 6 уже. Видела маленькие щеточки, но пока с трудом представляю, как это делать с моим сынулей, не дастся точно))
А на диетах никогда не сидела. После родов все скинула, а как кормить закончила в 8 месяцев, что-то набрала. Но хочу на тренажеры пойти.
charm © (19.10.2006 18:10) Прямая ссылка
charm © (19.10.2006 18:10) Прямая ссылка
я вот после самих родов была стройнее чем до беременности, а потом когда лактация стала налаживаться меня тааак разнесло! все время хотелось есть и сладкого... ужасть просто!
Сейчас уже вроде такого зверского голода нету, вот и пытаюсь к какой-нить системе прийти
Мирра © (19.10.2006 20:10) Прямая ссылка
Мирра © (19.10.2006 20:10) Прямая ссылка
Убираю 2 раза в неделю, чаще не получается.
Утром умываю, сажу ее к себе на колени, зубы Даше не чищу, у нас их 7 штук.
После беременности остались лишние кг, просто стараюсь меньше сладкого и после 6 если хочется есть, то ем яблоки или арбуз.
Bianka © (19.10.2006 18:10) Прямая ссылка
Bianka © (19.10.2006 18:10) Прямая ссылка
у меня и ДО беременности были лишние..
а почему зубы не чистите? у нас вот тоже 8 и тоже не чистим, но тут вот все пишут что надо...
Мирра © (19.10.2006 19:10) Прямая ссылка
Мирра © (19.10.2006 19:10) Прямая ссылка
Пол подметаю каждый день, мою через день. У меня почему-то за день столько пыли скапливается, что хотя бы не подмести невозможно.
Зубы чищу давно (с появления первого зуба), зубной щеткой без пасты. Педиатр тоже ничего не говорил, сама начиталась.
Умываю Лизу держа на руках, т.к. с детских подставок он все равно пока не достанет до раковины.
Про диеты ничего не скажу, но послушаю других с удовольствием :)
Шуба © (19.10.2006 18:10) Прямая ссылка
Шуба © (19.10.2006 18:10) Прямая ссылка
я думаю надо жить как удобно ) я убираюсь только когда у меня вдохновение наступает зато делаю это быстро качественно и с удовольствием ))
зубы чистит сама с полутора до этого игралась с щеткой
питание типа кремлевки но доработанное под себя
Дельфина © (19.10.2006 18:10) Прямая ссылка
Дельфина © (19.10.2006 18:10) Прямая ссылка
это как? я вот почитал про кремлеку и честно говоря ничего не поняла.. это что же весь день мясо, яйки, молоко? что вот ты ешь? расскажи..
Мирра © (19.10.2006 19:10) Прямая ссылка
Мирра © (19.10.2006 19:10) Прямая ссылка
я ем, вернее до беременности ела по кремлевке, но чисто интуитивно, никогда не созадавала себе диет, ела мясо, овощи, никогда не ела картофель, вернее редко, хлеб не ела, макароны не ела, сладкое ела не мучное а скажем молочное
Anais © (19.10.2006 19:10) Прямая ссылка
Anais © (19.10.2006 19:10) Прямая ссылка
и макароны нельзя? я конечно нечасто, очень люблю пасту приготовить..
а вон Софи Лорен говорит что она всю жизнь ела одни макароны с нежирным соусом...а я-то дура и поверила.
Это значит основные позиции? отказаться от мучного, сладкого, картофеля и макарон.
Сладкое в виде молочных продуктов меня вполне устраивают..
шоколад вот только я еще очень люблю! горький...
Мирра © (19.10.2006 20:10) Прямая ссылка
Мирра © (19.10.2006 20:10) Прямая ссылка
можно наверное, но я их ен люблю совсем...
я считаю, что если откажешься от мучного, сладкое можно оставить немного, делай себе печеные яблкис медом и корицей, мям!!! ешь йогурты. Вот Наталка уже бо;“ше 10 кг так скинула.
горьки шоколад можно, но совсем чуть чуть
Anais © (19.10.2006 20:10) Прямая ссылка
Anais © (19.10.2006 20:10) Прямая ссылка
да? больше 10 кг скинула? вот это супер.. ятоже так хочу..
значит только от мучного?.. ну да, я ем иногда хлеб и самое ужасное, это подъедаю печенюшки за Ильюшкой.. и иногда это получается много..
а я думала что йогурты нельзя... а я их так люблю, с кусочками фруктов!
значит первый враг - это мучное?
все! мучному бой!
Мирра © (19.10.2006 20:10) Прямая ссылка
Мирра © (19.10.2006 20:10) Прямая ссылка
напиши ей :)
мучное, картофель и сразу анчнешь худеть!!!
Anais © (19.10.2006 21:10) Прямая ссылка
Anais © (19.10.2006 21:10) Прямая ссылка
Наталка сидит на такой же диете как я и конфет и сахара ни в каком виде не ест ! )
Дельфина с работы © (20.10.2006 09:10) Прямая ссылка
Дельфина с работы © (20.10.2006 09:10) Прямая ссылка
есть диеты даже на основе пасты из твердых сортов пшеницы и с овощами. когда то давно Воша давала свою диету макаронную на диетах, и она здорово похудела
Kosh © (19.10.2006 20:10) Прямая ссылка
Kosh © (19.10.2006 20:10) Прямая ссылка
ну это подразумевает однообразие...а это не есть гуд.
ну просто не очень понятно, кто-то на макаронах худеет, а тут говорят нельзя их есть..
так как же быть?
Мирра © (19.10.2006 21:10) Прямая ссылка
Мирра © (19.10.2006 21:10) Прямая ссылка
в ее диете было так - на обед 80 г сухого веса макаронов с любыми овозами в любом количестве + 2 чайные ложки раст масла (за счет овощей разнообразие очень легко создать), а в ужин 100-150 г нежирного мяса или рыбы+ овощи опять же любые в любом количестве. довольно легко вообще то. жаль что я пасту не люблю
а севсем без злаков волобще то опасно, я так жила несоклько лет и заработала оч сильную гипогликемию, противная штука, теперь не могу общепринятые диеты вообще соблюдать, и обязательно долджна потредлять сахар хотя бы минимально (иначе привет головокружениям)
а насчет кремлевки у нас был очень плохой пример у одной знакомой, у которой от месяца на кремлевке произошел панкреатический криз, очень серьезный. так что я за здоровое питание без диетных наворотов
Kosh © (19.10.2006 21:10) Прямая ссылка
Kosh © (19.10.2006 21:10) Прямая ссылка
ну а что такое по-твоему здоровое питание?
и потом мне кажется многое зависит от самого человека.. если ваша знакомая поняла буквально - снизить углевады и перестала их совсеместь, перешла только на белки - то тут-то как раз и может быть панкреатический крис....
Мирра © (19.10.2006 21:10) Прямая ссылка
Мирра © (19.10.2006 21:10) Прямая ссылка
здоровое питание - это всего понемногу, в разумных количествах
сейчас если найду кому писала рекоммендации диетолога, пришлю на ЛС
Kosh © (20.10.2006 00:10) Прямая ссылка
Kosh © (20.10.2006 00:10) Прямая ссылка
и это даже не по моему, а по научному
Kosh © (20.10.2006 00:10) Прямая ссылка
так долго писать - могу на мыло прислать там целая система - сначала две недели сильно ограничивыаются углеводы потом добавляются и на поддерживающем этапе просто сама следишь что ешь
у меня сейчас второй этап я так уже 7 мес. я ем овощи, кисломолочку,творог, мясо
Дельфина с работы © (20.10.2006 09:10) Прямая ссылка
Дельфина с работы © (20.10.2006 09:10) Прямая ссылка
Полы мою не каждый день, но пылесошу почти каждый день, потому как доча активно передвигается по квартире.
Мы тоже пока не чистим зубы.....тоже задумалась над этим вопросом.
Утром мы идем в ванную, умываемся, руки моем с мылом с улицы и перед едой каждый раз.
По поводу питания.
Есть простая система питания, не требующая отказываний от всего.
Необходимо отказаться от хлеба(белого), сахара, масла сливочного и картофеля. Все, больше ничего не требуется.
Да, нужно завтракать и обедать, не ужинать.
Вместо ужина очень хорошо кефир пить. :-)
Система проверена мужем, результат ощутимый.
Система питания рассказана мужу доктором.
Elin © (19.10.2006 18:10) Прямая ссылка
Elin © (19.10.2006 18:10) Прямая ссылка
Да, умываемся и моем руки, стоя на табуретке....доча помогает открывать\закрывать кран...:-)
Elin © (19.10.2006 18:10) Прямая ссылка
Elin © (19.10.2006 18:10) Прямая ссылка
вот я тоже думаю что надо какую-то приспособу ставить, а то тяжко на руках..
Мирра © (19.10.2006 19:10) Прямая ссылка
Мирра © (19.10.2006 19:10) Прямая ссылка
я щас полы мою через день. Если только разольем что-нибудь - тогда получается чаще.
мы чистим, стараемся 2 раза в день. Щеткой+дет.пастой.
Умываемся и чистим зубы вместе, на спец.подставке.
Caprice © (19.10.2006 18:10) Прямая ссылка
Caprice © (19.10.2006 18:10) Прямая ссылка
пол мыла 1-2 раза в день, мне было проще 5 минут тряпкой пройтись, чем раз в неделю грести генерально. И у меня была кошка + коляску на балкон выносила (тоже мусор). Но ИМХО как маме удобно - так и правильно убирать, готовить, стирать и гладить
зубы чистила как появились, сначала ватной палочкой, потом щеткой, потом щеткой с пастой, педиатр у нас была как пустое место, я читала и сама делала выводы. Я за хорошие привычки и тем более за гигиенические
а диета для меня 1 хороша - есть часто, по немногу и все-все-все записывать и не позволять лишнего (это метод весонаблюдателей)
Jane-Kulinarka © (19.10.2006 18:10) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (19.10.2006 18:10) Прямая ссылка
как это - все-все записывать? что прям поел - и сразу записал? так и аппетит можноп отерять.. это как будто сам за собой наблюдаешь.. да?
Мирра © (19.10.2006 19:10) Прямая ссылка
Мирра © (19.10.2006 19:10) Прямая ссылка
да, поела и записала, чтобы посчитать всю съеденную еду и больше 20 пунктов все, норма съедена. Если не записывать - ты всегда переешь, тк то не посчитаешь кусочек печенья, то масло на булку и тп. И еще совсем нельзя доедать за детками - лучше выкинуть в ведро, чем отложить на попе :)
Jane-Kulinarka © (19.10.2006 22:10) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (19.10.2006 22:10) Прямая ссылка
девы, ну вы и извращенцы:)))) я не то, что ем, я жру всё подряд:))) и худею:)
ЛюЛюка © (19.10.2006 22:10) Прямая ссылка
ЛюЛюка © (19.10.2006 22:10) Прямая ссылка
это ты счастливица. Я наоборот, толстею от всего!!
Jane-Kulinarka © (20.10.2006 09:10) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (20.10.2006 09:10) Прямая ссылка
я так делала и результат был,калории считала.Эт очнеь дисциплинирует и столько открытий делаешь узнаешь например что в продукте кот. ты каждый день ешь 600 ккал..
.а сейчас лень(
Авантюристка © (19.10.2006 22:10) Прямая ссылка
Авантюристка © (19.10.2006 22:10) Прямая ссылка
я не считаю и тааак хорошо жить:)) легко:))
ЛюЛюка © (19.10.2006 22:10) Прямая ссылка
ЛюЛюка © (19.10.2006 22:10) Прямая ссылка
Ой, Миррка, умираю со смеху:)))))))))))))))))))
Павлина1 © (20.10.2006 03:10) Прямая ссылка
1. полы мою два раза в неделю. пылесошу через день (но у нас кот)
2. зубы чистим детской щеточкой, смоченной в теплой воде. пока без пасты.
3.в ванной стоит табуретка - деть на нее становится и я ее умываю. также моем ручки.
4. диета - это не кратковременное состояние.
если человек склонен к полноте, но хочет поддерживать себя в форме, калории придется считать всю жизнь
Панда © (19.10.2006 19:10) Прямая ссылка
Панда © (19.10.2006 19:10) Прямая ссылка
Панда ты выглядишь на все 100!!!
Прямо растаяла на глазах!
Вот объясни мне пожалуйста как надо считать калории???? Везде пишут -это столько то калориий, а как понять сколько это???
Павлина1 © (20.10.2006 03:10) Прямая ссылка
Павлина1 © (20.10.2006 03:10) Прямая ссылка
убираюсь 2 раза в неделю, пол на кухне и в коридоре мою каждый день, но у меня бабушка... чистим зубы без пасты детской щеткой, когда умываемся и моем руки держу на руках...
Selly © (19.10.2006 19:10) Прямая ссылка
Selly © (19.10.2006 19:10) Прямая ссылка
полы моем раз в день
зубы не чистым, педиатр сказала, что если ребёнок не дает, то и не надо его мучать
умываемся на руках пока
Anais © (19.10.2006 19:10) Прямая ссылка
Anais © (19.10.2006 19:10) Прямая ссылка
полы мою каждый день - у нас собака
зубы, только что с педатром говорила, чистить сейчас НЕ НАДО, разве что легкой силиконовой щеточкой, которая на палец одевается, десенки массировать. И боже упаси от паст.
утром мы не умываемся)))) пока еще))) а вообще пора)
не худею, уже в форме)
Горгона © (19.10.2006 20:10) Прямая ссылка
Горгона © (19.10.2006 20:10) Прямая ссылка
привет. я полы мою не каждый день, и мне не стыдно))))
вобщем мою как придется, в среднем 2-3 раза в неделю, пылесосю чаще
зубов у нас 7 и мы их чистим, правда только на ночь 0 чистить начали когда их было 4 шт (вобщем то недавно)
питание - просто рациональное питание, завтрак, обед, фрукт на полдник и ужин
завтракать я вообще то не любитель, но стараюсь, т.к. диетолог велела
вот,вникакой системы вобщем то
Kosh © (19.10.2006 20:10) Прямая ссылка
Kosh © (19.10.2006 20:10) Прямая ссылка
про умывание забыла, пока без подставки - мелкие мы еще)) а руки моем "стоя верхом" у мамы на колене
Kosh © (19.10.2006 20:10) Прямая ссылка
Kosh © (19.10.2006 20:10) Прямая ссылка
каждый день не мою и мне не стыдно, тем более я сейчас пошла на второе высшее.
зубы чищу егору с первого зуба, сначала силиконовой, потом обычной с зубной детской пастой дентинокс.
по утрам мою егора в ванной, как-то так повелось, он там плещется.
а если руки помыть, то или на моей коленке, если на даче или не дома, а дома - стоит на стремяночке, состоящей из двух ступенек.
системы нет и ем я редко, что не есть гуд, спортом сейчас занимаюсь нерегулярно, но 1 раз в неделю в зал попадаю и каждый день ду0маю 0 том, как бы мне создать систему
create © (19.10.2006 21:10) Прямая ссылка
create © (19.10.2006 21:10) Прямая ссылка
Какие все чистюли:)) У нас полы моются 1 раз в неделю и то не мной.
Юка © (20.10.2006 10:10) Прямая ссылка
Юка © (20.10.2006 10:10) Прямая ссылка
