| Форум > Архив "Клуб Успешных Мам" > Август 2007 года > а вот еще напомните мне... |
а вот еще напомните мне...
я вам щас свой рац ион примерно вбдень опишу - вы мне скажите много это или мало? Завтрак, творог(100гр) или каша - обычная порция. Обед - тарелка супа, ужин - мысо, рыюа или курица - мм...грамм 200-300, плюс гарнир - ри, гречка, овощи, макароны, картошка - что то из этого ес-но. Плюс в перекусы бывает пара бубликов или пара горстей сушек, плюсс 3-4- шт. конфет коровка, кефирчик, фрукты и офощи не контролирую...Много ем,?
Проказница © (30.08.2007 16:08)
Прямая ссылка
а как ты держишься? потмоу что с моей гиппогликемией если я день не поем, то либо головокружения дуткие, либо как вчера-дикая головная боль
хотя конечно еще шода 4 назад нормально переносила такой режим
Kosh © (30.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Проказница © (30.08.2007 16:08)
маловато .. на мой взгляд.. обед скудноват
Fima © (30.08.2007 16:08) Прямая ссылка
Fima © (30.08.2007 16:08) Прямая ссылка
ну у на суп густой с мясом...хлеб еще..чем разнообразить?
Проказница © (30.08.2007 16:08) Прямая ссылка
Проказница © (30.08.2007 16:08) Прямая ссылка
если в супе мяса много, то добавила бы овощной салат
Fima © (30.08.2007 16:08) Прямая ссылка
Fima © (30.08.2007 16:08) Прямая ссылка
угу, мяса достаточно
Проказница © (30.08.2007 16:08) Прямая ссылка
Проказница © (30.08.2007 16:08) Прямая ссылка
я аж есть захотела))))))))))))))))))))
Вичонок © (30.08.2007 16:08) Прямая ссылка
Вичонок © (30.08.2007 16:08) Прямая ссылка
не надо! достаточно вполне
Anais © (30.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Anais © (30.08.2007 17:08) Прямая ссылка
я обжора)))
Fima © (30.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Fima © (30.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Так это смотря как ты вес от этого набираешь
Шуба © (30.08.2007 16:08) Прямая ссылка
Шуба © (30.08.2007 16:08) Прямая ссылка
я за последний месяц 2.5. набрала, всего за 20 недель 4.5. кг, за первый триместр 1.5 кг...
Проказница © (30.08.2007 16:08) Прямая ссылка
Проказница © (30.08.2007 16:08) Прямая ссылка
Чего-то не помню уже как надо :)
Но для беременной рацион вроде не большой :)
Шуба © (30.08.2007 16:08) Прямая ссылка
Шуба © (30.08.2007 16:08) Прямая ссылка
самое то, достаточно
Anais © (30.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Anais © (30.08.2007 17:08) Прямая ссылка
ОГО-го обжорка :)). Как для меня - то ОЧЕНЬ много :)) Я ем 1,5 раза в 2 дня
Боня © (30.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Боня © (30.08.2007 17:08) Прямая ссылка
странно
а я думала ты обжорка
ты как-то говорила что ешь много но ничего не задерживается...
Мирра © (30.08.2007 19:08) Прямая ссылка
Мирра © (30.08.2007 19:08) Прямая ссылка
кажется нормально. для меня много, но я вообще есть не хотела в тот период - и это тоже плохо
овощи не забывай
Kosh © (30.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Kosh © (30.08.2007 17:08) Прямая ссылка
я по сравнению с тобой вообще ничего не ем(( утром пару бутеров, чай, в обед, если повезет, ясо с гарниром или суп, на ужин салат, пара бутеров, чай. Ну и сладкое всякое-разное, иногда творожок( У меня катастрофически нет времени ни поесть ни приготовить
Горгона © (30.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Горгона © (30.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Горгош, как спина твоя????
и знаешь, то чего у меня голова вчера болела ? от голода!!! которого я не чувствовала
вобщем как только я поела в ресторане, сразу все прошло. и при детальном рассмотрении дня выяснилось, что я забыла пообедать ( а на завтрак у меня пустой кофе)
может и у тебя от того же головные боли?
Kosh © (30.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Kosh © (30.08.2007 17:08) Прямая ссылка
:( а я последний раз вчера завтракала. А еще вылизала крышечки из-под пюрчиков! :)))) Ну совсем нет времени кушать!!
Боня © (30.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Боня © (30.08.2007 17:08) Прямая ссылка
а как ты держишься? потмоу что с моей гиппогликемией если я день не поем, то либо головокружения дуткие, либо как вчера-дикая головная боль
хотя конечно еще шода 4 назад нормально переносила такой режим
Kosh © (30.08.2007 17:08) Прямая ссылка
сама не знаю :))) я выше спросила, может знаешь чего????
Боня © (30.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Боня © (30.08.2007 17:08) Прямая ссылка
а я вот на кой-то черт выпила пустой зеленый чай на голодный желудок - как мне хреново
create © (30.08.2007 17:08) Прямая ссылка
create © (30.08.2007 17:08) Прямая ссылка
а я только что тоже. и еще с медом :(( тошнит
Боня © (30.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Боня © (30.08.2007 17:08) Прямая ссылка
и меня
create © (30.08.2007 18:08) Прямая ссылка
create © (30.08.2007 18:08) Прямая ссылка
может не от чая? ;)
Anais © (30.08.2007 18:08) Прямая ссылка
Anais © (30.08.2007 18:08) Прямая ссылка
у меня точно от меда :( не очень плохо на поджелудочную на голодный желудок
Боня © (30.08.2007 18:08) Прямая ссылка
Боня © (30.08.2007 18:08) Прямая ссылка
оо, это правда не надо
Anais © (30.08.2007 18:08) Прямая ссылка
Anais © (30.08.2007 18:08) Прямая ссылка
ОООООООООО! бедная!!!!! Зато видишь, как все просто разрешилось, палк был прав, что в ресторе все пройдет)))
Спина ок, даже остаточное прошло)))))))) Скачу сайгаком))))
Не, у меня мигрени точно не от голода, хотя вполне может башка ныть, если я забуду поесть) Но это настолько разные боли, что их даже сравнить нельзя)
Горгона © (30.08.2007 18:08) Прямая ссылка
Горгона © (30.08.2007 18:08) Прямая ссылка
ясно. хорошо, что спина прошла
ты все таки при случае покажись спецу - чтобы предотвратить
Kosh © (30.08.2007 18:08) Прямая ссылка
Kosh © (30.08.2007 18:08) Прямая ссылка
да, надо записаться, это точно( как время выкрою, обязательно схожу. проблема в том, что мне сейчас костоправов-то особо не понасилуешь - куда я с пузенем поскачу) После займусь
Горгона © (30.08.2007 18:08) Прямая ссылка
Горгона © (30.08.2007 18:08) Прямая ссылка
я беременная ходила к костоправу - он именно на пузатиках специализировался. только проверенного выбирай, чтобы наверняка
Kosh © (30.08.2007 18:08) Прямая ссылка
Kosh © (30.08.2007 18:08) Прямая ссылка
что-то я сомневаюсь, что у нас есть такие)
Горгона © (30.08.2007 18:08) Прямая ссылка
Горгона © (30.08.2007 18:08) Прямая ссылка
от голода запросто голова может болеть, подтверждаю!
Смешинка © (30.08.2007 19:08) Прямая ссылка
Смешинка © (30.08.2007 19:08) Прямая ссылка
а я ещё меньше :) но я реально прорцо не успеваю
Anais © (30.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Anais © (30.08.2007 17:08) Прямая ссылка
зато вы такие стройные всегда! а я и с мелким орущим от газиков и с работой дома все равно готовила - ребенок на руке, телефон под ухом, наоборот много пекла - тк в магазин некогда и жарить некогда, а тут смешала, в духовку и по таймеру вынимай
Jane-Kulinarka © (30.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (30.08.2007 17:08) Прямая ссылка
я готовю каждуй день, а поесть не успеваю, вот парадокс. Даж экогда гости и стол ломится, все равно не успеваю.
Anais © (30.08.2007 18:08) Прямая ссылка
Anais © (30.08.2007 18:08) Прямая ссылка
я с тебя в шоке))))))а я не готовлю вообще,но ем постоянно))
Жасмин* © (30.08.2007 18:08) Прямая ссылка
Жасмин* © (30.08.2007 18:08) Прямая ссылка
Жень, я совсем не стройная, а ем тоже через пень-колоду(((
не помогает
Kosh © (30.08.2007 18:08) Прямая ссылка
Kosh © (30.08.2007 18:08) Прямая ссылка
я тоже мало ем.. мама ругается, что худышку рожу.. а мне есть вообще неохота...
Синичка © (30.08.2007 19:08) Прямая ссылка
Синичка © (30.08.2007 19:08) Прямая ссылка
мне тоже неохота (((
Горгона © (30.08.2007 20:08) Прямая ссылка
Горгона © (30.08.2007 20:08) Прямая ссылка
мне кажется - нормально..
я ем наверное меньше, но это если судить по основным приемам пищи...
но я кусочничаю(((( вот это меня саму бесит((( но пока тормознуться не могу - от тошноты спасает...
Панда © (30.08.2007 18:08) Прямая ссылка
Панда © (30.08.2007 18:08) Прямая ссылка
для меня-МНОГО, меняб разнесло просто за неделю такой еды. у меня в 12ч- суп/борщ/щи/рассольник, потом перекусы- кофе, овощи-фрукты, кефир с пряными травами петрушкой, базиликом
Офа © (30.08.2007 22:08) Прямая ссылка
Офа © (30.08.2007 22:08) Прямая ссылка
