| Форум > Архив "Клуб Успешных Мам" > Апрель 2012 года > утро будет? |
утро будет?
никто просыпаться не желает? ))
у нас еще выходной, завтракаем и отправляемся с детьми в игровой центр. девочки, спать аж до 6.30 - оказывается такой кайф )))
Елка © (09.04.2012 09:04)
Прямая ссылка
ну ниче страшного))) я уже скачала))))
Панда © (09.04.2012 10:04) Прямая ссылка
звезда:)))
Дудол"ка © (09.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Ой неееет ))))))))))
Лучше на автопилоте дойти и согреть в микре быстро кефир, и потом снова поспать, чем так мурыжиться )))))))
Апрелия © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
Ань, ты прям как я. Каждый вечер зарекаюсь, что ночью сделаю ей смесь и в итоге всю ночь грудь сосем. Млин!!! Я не в силах ночью оторвать себя от дивана, а дочь и рада стараться, уже дошло до того, что всю ночь хочет с грудью во рту спать.
Nuar © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
бедненький :((( сочувствую!
shtusha © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
о нет! я знала что его то и грохнут в Отчаяных домохозяйках :(((((черт!
shtusha © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
не скажем, смотри и наслаждайся :)
Берняша © (09.04.2012 13:04) Прямая ссылка
Елка © (09.04.2012 09:04)
Привет) Ниче себе как ты рано встаешь,Я встаю в 6-30, но еле-еле)
Седня встала в 7-15.
У меня опять минорное настроение, ывертится в голове фраза "счастье это когда тебя понимают". Какие то детские обиды лезут на маму.....хочется уткнуться в родное плечо и поплакатсья, когда не все гладко,н ов ответ только одна фраза "ой а вот я в гарнизоне и шила и платки вязала и работала"....Боин....ну почему нельзя просто словом меня поддержать?
Причем туту же мне рассказывает как устает сестра, она работает и пишет диплом.
Я тоже съязвила,с казала что так жеу се и делала и диплом писала и работала. Но мне мама сказала,ч тоу в сех людей развный ресурс физ. сил)))))
Ну ответила, что понятно,я создана для работы и сестра для любви...
Проказница © (09.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Проказница © (09.04.2012 09:04) Прямая ссылка
так я всю неделю в пять вставала, 6.30 для меня теперь просто мечта )))
из меня тоже в посл время детские обиды прут ((( самой не по себе, а маме все высказать не могу, хотя и случай уже не раз подворачивался..
держись, Натка!!!!!
Елка © (09.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Елка © (09.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Мне каж-смя толку высказыватьнет - это же искренне должно идти, ну как топ оинтерисоватсья делами совего ребенка и т.д. А тут....да ну
Проказница © (09.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Проказница © (09.04.2012 09:04) Прямая ссылка
ну вот я тоже машу лишь рукой ((
Елка © (09.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Елка © (09.04.2012 09:04) Прямая ссылка
обидно, Нат((( понимаю((
Панда © (09.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Панда © (09.04.2012 09:04) Прямая ссылка
ну вот я и понимаюс аму себя и понимаю что это по детски что ли как то. но блин аж ком в горле стоит....хочется прям кому то пожаловатся( А некому. Муж понимает конечно, но это не то как то.
Еще когда у золовки были в гостях я вижу как свекровь все старается ей помочьи тд., или когда приходят мои родители вк нам в гости, мой папа вокруг сестыр - он не знатек акой кусок ей в тарлку положить....Блин, ну я тоже хочу чтобы меня ТАК любили(
Проказница © (09.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Проказница © (09.04.2012 10:04) Прямая ссылка
подруга-психолог мне как-то на эту тему хорошо мозг промыла. помогло. правда не помню че говорила.
Панда © (09.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Панда © (09.04.2012 10:04) Прямая ссылка
вот мне бы не помешало тоже промывка мозгов))))
Проказница © (09.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Проказница © (09.04.2012 10:04) Прямая ссылка
понимаю!!был момент, но с братом..когда я тупо обратилась к нему за поддержкой..в ответ..
Короче, сама все сама:(
Дудол"ка © (09.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Дудол"ка © (09.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Охххх
вчера на ту же тему сидела и грузилась, вот один в один:((((
Но ладно, я взрослая девочка и выдержу
Главное не стать такой мамой через много лет.
Наталка © (09.04.2012 11:04) Прямая ссылка
Наталка © (09.04.2012 11:04) Прямая ссылка
Воот такие же мысли и были! Не терраризироватьс воего ребенка - а я в свое времЯ,а просто его понимать! Понимать что он не робот и устает - какая разнциа какое время, мы все живые.
Проказница © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
Проказница © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
Ну вот да, главное не забыть
Наталка © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
Наталка © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
Доброе:)
Егора нет и встала на 1 час позже...выспалась..попила чайку, посмотрела евроньюз..и медленно и плавно пошла на работу:)
лафа:)))
Дудол"ка © (09.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Дудол"ка © (09.04.2012 09:04) Прямая ссылка
у каждого своя лафа ))) доброе!
Елка © (09.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Елка © (09.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Ты себе обувь то купила? )))
Апрелия © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
Апрелия © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
нет!!!я ограничилась кошельком и ленью:)))
вчера была весь день на диване и смотрела фильмы:))когда еще так смогу себя побаловать..
Планирую на неделе после работы помотаться:)
Дудол"ка © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
Дудол"ка © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
проснулись, в сад мне их лень было везти)))))) сидим дома, ждем папу с уловом.
Панда © (09.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Панда © (09.04.2012 09:04) Прямая ссылка
мои уже воют без сада, завтра Ника самого первого приведу ))) 4 дня дома для него катастрофа. а Марку еще неделю на каникулах скучать..
Елка © (09.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Елка © (09.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Наташ, а ты Марго водишь куда то? кроме садика?
Проказница © (09.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Проказница © (09.04.2012 10:04) Прямая ссылка
неа. ей и сад-то пока не осилить до конца))))
Панда © (09.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Панда © (09.04.2012 10:04) Прямая ссылка
ну вы и помладше нас)
Я седня Марию поведу первый раз в разивайку...ух она жлет-не дождется. туда же куда Катя ходит)
Теперья знаюк ак усмирить плохое поведение ее) если она балуется, я ей говрю,ч тов развивайку с плохим поведением не берути что еще будут спрашиватье е воспитателей как Маша себя вела...ох как она ведется на это))))
Проказница © (09.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Проказница © (09.04.2012 10:04) Прямая ссылка
так и не смогла посомтреть "копилдка фокусов" видимоу анс идет в другео время она( Сначала показли в 18-40 посметному - там был какой то мальчик - помогал фокуснмику, А потом в 22-40 (т.е. по моксве 20-400 было какое то кино(
В 20-*40 местного тоже не было
Проказница © (09.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Проказница © (09.04.2012 10:04) Прямая ссылка
ну ниче страшного))) я уже скачала))))
Панда © (09.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Ой, классно как! Арина довольна была? катя мне вынесла созг - я тоже хочу в передачу как и дочка твоей знакомой)
Проказница © (09.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Проказница © (09.04.2012 10:04) Прямая ссылка
очень довольна)))))
завтра еще на съемки и пока закроем тему эту)))))
Панда © (09.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Панда © (09.04.2012 10:04) Прямая ссылка
о...а завтра что за съемки?)
Проказница © (09.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Проказница © (09.04.2012 10:04) Прямая ссылка
в "Давайте рисовать"
Панда © (09.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Панда © (09.04.2012 10:04) Прямая ссылка
класс! Фея Фиалка)))
Проказница © (09.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Проказница © (09.04.2012 10:04) Прямая ссылка
гыгы))) дада)))
Панда © (09.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Панда © (09.04.2012 10:04) Прямая ссылка
звезда:)))
Дудол"ка © (09.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Такая девочка! Такая умничка! И красивая! Наташа, сиди и гордись ))))))))))))
Берняша © (09.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Берняша © (09.04.2012 10:04) Прямая ссылка
сижу уж)))
Панда © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
Панда © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
класс! как у нее ощющения?
shtusha © (09.04.2012 11:04) Прямая ссылка
shtusha © (09.04.2012 11:04) Прямая ссылка
она в восторге)))
Панда © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
Панда © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
Вах, какая красотка!
Я вчера Кате про Аришу рассказывала6 как она машинами увлекается:))))
Наталка © (09.04.2012 11:04) Прямая ссылка
Наталка © (09.04.2012 11:04) Прямая ссылка
)))
Панда © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
Панда © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
))) Может на ютуб таки кинешь, а? Ну хоть посмотрим )
Апрелия © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
Апрелия © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
я не умею)) муж вернется, попрошу его
Панда © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
Панда © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
оф:
девчоки у кого какие покрывала на детские кровати?)
Кто где покупал или заказывал - поделитесь?
Проказница © (09.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Проказница © (09.04.2012 10:04) Прямая ссылка
я из Египта привезла..здоровое, и класснючее из верблюжей шерсти..молочно-бежевое:)
правда, егору очень тяжело его поднять..так что пока накрываю его кровать я...
Дудол"ка © (09.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Дудол"ка © (09.04.2012 10:04) Прямая ссылка
) Понятно
Проказница © (09.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Проказница © (09.04.2012 10:04) Прямая ссылка
а так посомтри ТАС...обожаю эту марку..у нас и белье постельное, полотенца этой марки..
и у них есть великолепные покрывала!
Дудол"ка © (09.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Дудол"ка © (09.04.2012 10:04) Прямая ссылка
спасибо, гляну щас
Проказница © (09.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Проказница © (09.04.2012 10:04) Прямая ссылка
постельное белье у нас почти все оттуда)))))
Панда © (09.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Панда © (09.04.2012 10:04) Прямая ссылка
сама ищу. и на детские и на свою. пока пледы. но вот думаю до ремонта не буду покупать, буду уже под цветовую гамму комнаты выбирать
Панда © (09.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Панда © (09.04.2012 10:04) Прямая ссылка
а мы сели,п осчитали и решили отложить ремонт на годик....
Десткую правда решили не тррогатьу нас щас все светлое, туда надо еще письменный стол и комод,и усе - в принципе мне детская нравиттся)
так что буду уже щас подбирать ...шторы есть - мне нравятся, но вот какие покрывала выбрать..ума не приложу(
Проказница © (09.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Проказница © (09.04.2012 10:04) Прямая ссылка
нам некуда откладывать(((( снимать долго неохота...
Панда © (09.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Панда © (09.04.2012 10:04) Прямая ссылка
ну у вас то да. А мы че тос ели,п оняли как задолбали эти кредиты и жизньв притык...и отложили.
Проказница © (09.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Проказница © (09.04.2012 10:04) Прямая ссылка
У нас флисовые пледики как покрывала. Один с Диего , второй просто синий легкий небольшого размера.
Но - не смейтесь, но идеальнее всего по размеру, чтобы застилать эту икеевскую кроватку подходит обычное детское пляжное полотенце с рисунком. У нас там какой то Боб строитель. Вот оно нужной ширины и длины ))))))))) Я иногда ее выдаюю Демке для разнообразия. Как пляжное оно один фиг мне не нра, тонкое слишком. )
Апрелия © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
Апрелия © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
здрасьти! :)
подъем в 5 утра... и где мне взять сил дать ей йогурт или воду вместо груди? может начать курить и тогда ноги сами встанут и побегут разогревать? :)
shtusha © (09.04.2012 11:04) Прямая ссылка
shtusha © (09.04.2012 11:04) Прямая ссылка
А обратно же спать легли? Я б ни в жизни не встала окончательно в 5 )) Хоть убейте )
Апрелия © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
Апрелия © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
ну я пока не могу заставить себя встать и согреть кефир или йогурт или же вобщ ничего не давать и пытаться укачать:), поэтому сую грудь сначала одну, потом вторую и там мы еще до 6.30 маемся, для меня не сон, иногда легкая дрема :)
shtusha © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
shtusha © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
Ой неееет ))))))))))
Лучше на автопилоте дойти и согреть в микре быстро кефир, и потом снова поспать, чем так мурыжиться )))))))
Апрелия © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
я боюсь, что это не поможет и она все-равно не уснет, и в 6.30 все-равно припрется Артем в 8 случаях из 10 :)
shtusha © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
shtusha © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
Отговорки )))
Просто лень попу поднять )
Слуш, а если поставить бутылочку заранее, не грея в микре, а чтобы она комнатной температуры была? Или смесь молочную, я помню у Агуши есть в розовых коробочках, с 5 месяцев ее можно. Демка ее очень любил помню )Ее можно просто налить и не греть, а к утру она как раз до комнатной температуры и дойдет.
Апрелия © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
Апрелия © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
она уже йогурт и кефир пьет, мне кажется если я на ночь поставлю продукт испортится, нет?
shtusha © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
shtusha © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
Ну ты во сколько ложишься?
Часа за 4 не испортится точно. Только не на батарею тавить, а просто так.
Апрелия © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
Апрелия © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
ммм:), да! давайте заставьте меня, сама я не могу! :)
shtusha © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
shtusha © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
)))
Апрелия © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
Апрелия © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
у меня стояли бутылки с водой и контейнеры с отмерянной смесью. смешивала ночью в полусне, не вставая с кровати, всовывала в кровать, там это хапалось и выпивалось, бутылка выкидывалась. с утра по количеству грязных бутылок на полу узнавала сколько ели ночью, или не ели))))))))))
Панда © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
Панда © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
))))))))))
Я с Демой тоже так делала. А с плюнделем вообще обленилась. Кормлю сама в час-два, перед тем как лечь, потом сразу две бутылки делаю и под подушку ))) Ночью вынула, покормила, отставила, второй раз вторую ))) А в 7 встаю, Демида в сад собирать, и тогда готовлю третью уже снова )
Апрелия © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
Апрелия © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
млин, ну это другое дело. если не стухает смесь. тоже сегодня так попробую. а то, что она не теплая будет, а комнатной темп. это нормуль?
Nuar © (09.04.2012 13:04) Прямая ссылка
Nuar © (09.04.2012 13:04) Прямая ссылка
А чего ей стухать то? Нельзя долго хранить смесь, которую уже ел малыш, там слюна попадает. А в чистой бутылке, чистая смесь, спокойно 4-5 часов выдерживает. 5 часов в принципе не получается. Он у меня вторую бутылку съедает примерно в 5-6 утра, а готовлю я их около 2-х ночи, уже непосредственно вот как сама ложись. Их под подушку, сама сразу в постель.
А то что комнатной - так 8 месяцев уже, пора привыкать пить не теплое, а нормальной температуры не только воду, но и молоко )
Апрелия © (09.04.2012 14:04) Прямая ссылка
Апрелия © (09.04.2012 14:04) Прямая ссылка
Ань, ты прям как я. Каждый вечер зарекаюсь, что ночью сделаю ей смесь и в итоге всю ночь грудь сосем. Млин!!! Я не в силах ночью оторвать себя от дивана, а дочь и рада стараться, уже дошло до того, что всю ночь хочет с грудью во рту спать.
Nuar © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
у меня с Тёмкой так было всю ночь на пролет, и в месяцев 10 я это прекратила, под утро бутылка со смесью и алилуя! Надя спит с 21 до 4-5 утра и я не в слилах встать, само ложусь в 23 и позже, но надо, надо, надо! :)
shtusha © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
shtusha © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
У нас тоже то с 21 до 4 спит, то всю ночь висит на груди. Первый годик такой сложный ((
Nuar © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
Nuar © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
Привет.
Дема в саду, Степака дремлет, я мчаюсь головной болью и жду педиатра.
Собственно все.
Люди московские, скажите мне лучше, как там на улице? Я больше неделю сильно болею и не выходила, Демида переодевать в осеннее или еще рано, пусть в зимней мембранной хуппе походит немного?
Из деми у нас комбез на синтепоне и кожаные ботиночки на флисе. Рано наверно еще, да?
Апрелия © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
Апрелия © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
учитывая, что недавно переболел, я бы не спешила, он спать будет на улице или бодрствовать?
shtusha © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
shtusha © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
Демид?
Он в сад ходит, они там гуляют.
Апрелия © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
Апрелия © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
а, я подумала про Степку ты:), но и старшему я не решилась деми одеть, пошел в зимней капике :), я сама если иду гулять, то коламбию зимнюю натягикаю, так что пар костей не ломит :)
shtusha © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
shtusha © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
Не, Степа кашляет ппц, вчера температура была. Сегодня опять педиатра жду. Чтото подозреваю что назначат антибиотики, третья неделя лечения, а кашель жуткий и не улучшается.
Апрелия © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
Апрелия © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
бедненький :((( сочувствую!
shtusha © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
бедный заяц...выздоравливайте!
Дудол"ка © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
Дудол"ка © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
пока мембрану...земля холодная и снег все таки лежит..не спеши раздевать..
Дудол"ка © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
Дудол"ка © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
о нет! я знала что его то и грохнут в Отчаяных домохозяйках :(((((черт!
shtusha © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
кого? начала смотрть 8й сезон....
Проказница © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
Проказница © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
не скажем, смотри и наслаждайся :)
Берняша © (09.04.2012 13:04) Прямая ссылка
стимул седня затеять глажку под ТВ)
Проказница © (09.04.2012 13:04) Прямая ссылка
Проказница © (09.04.2012 13:04) Прямая ссылка
+1 если глажу то только под тв!
Берняша © (09.04.2012 14:04) Прямая ссылка
Берняша © (09.04.2012 14:04) Прямая ссылка
не пиши, не пишии кого!!!!
Nuar © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
Nuar © (09.04.2012 12:04) Прямая ссылка
пусть пишет,я съэкономлю кучу времени))))
Проказница © (09.04.2012 13:04) Прямая ссылка
Проказница © (09.04.2012 13:04) Прямая ссылка
))) я вчера посмотрела "жила-была одна баба". интересный фильм.
Nuar © (09.04.2012 13:04) Прямая ссылка
Nuar © (09.04.2012 13:04) Прямая ссылка
ой я смотрела п=олгода назад - вообще не зацепил. А тебе что в нем понравилось? Меня достали под конец сцены траха и ее бесконечные влюбленности во всех подрят.
Проказница © (09.04.2012 13:04) Прямая ссылка
Проказница © (09.04.2012 13:04) Прямая ссылка
да за Россию обидно было, гражданская война - это страшно, смотришь кино и не понимаешь, неужели ТАКОЕ реально происходило на нашей земле, да и не так давно. как хорошо,что мы живем сейчас, а не тогда, и у наших детей есть шансы и возможности и мирное небо над головой. я вобщем в глобальном плане кино оценивала, ее личная жизнь почему-то для меня оказалась второстепенной линией. но так страшно, вечно с дитем на руках, вечно голодные, попрошайничают, а потом их свои же гнобят, как кулаков. ужас, но сюжет интересный.
Nuar © (09.04.2012 13:04) Прямая ссылка
Nuar © (09.04.2012 13:04) Прямая ссылка
ну меня как то вот так не тронуло...меня больше даже Доктор Живаго или Тихий Дрн тронул - именное сли про гражд. войну и революцию говрить
Проказница © (09.04.2012 13:04) Прямая ссылка
Проказница © (09.04.2012 13:04) Прямая ссылка
еще мне подумалось, что сейчас снимают кино, которое цепяет одномоментно, но никто его не будет пересматривать по многу раз и через несколько лет, как, тот же Тихий Дон и подобные старые шедевры.
Nuar © (09.04.2012 13:04) Прямая ссылка
Nuar © (09.04.2012 13:04) Прямая ссылка
млин, я тороплюсь, поэтому немного не верно все сформулировала. ясень пень, что и в наше время хватает беспредела и войн... дети тут кругом наступают!
Nuar © (09.04.2012 13:04) Прямая ссылка
Nuar © (09.04.2012 13:04) Прямая ссылка
эх... я на 2 серии больше тебя посмотрела видимо... Успокойся. Правда я ревела... как дурочка
Берняша © (09.04.2012 13:04) Прямая ссылка
Берняша © (09.04.2012 13:04) Прямая ссылка
я 16 посмотрела
shtusha © (09.04.2012 13:04) Прямая ссылка
shtusha © (09.04.2012 13:04) Прямая ссылка
