Как скоро после родов можно ...

возобновить занятия йогой? Я уже давненько занимаюсь, там никаких прыжков - только упражнения на позвоночник и растяжку + дыхание и расслабление... Я вот слышала что к спорту можно вернуться только после ГВ, но я йогой занимаюсь не для похудания и мышц, а исключительно для гибкости позвоничника и хорошего самочуствия...
Вот планирую недели через 2-3 после родов. Это реально? Занятия по часу. Сыночек будет с мамой или мужем... Как вы думаете?

Верховодочка © (03.11.2007 Сб 22:46)