Пора садиться на диету

На какую специальную диету сесть, или просто чем и как питаться?? дело в том, что я очень быстро начала набирать вес, внешне это никак не видно, но вот весу каждый раз показывают больше. Может из-за повышенного давления??
Посоветуйте что-нибудь безопасное и полезное, у меня уже фантазия иссякла..

Лис (10.02.2003 Пн 14:05)