раздражительность

как побороть?
ситуация вобщем-то обычная: начала работать недавно, ребенок ходит в садик. вечером быт.
часто замечаю что меня раздражает муж (не помогает), ребенок (не слушается). стараюсь сдерживаться и не цепляться. но бывает начинаю ворчать. поворчу - отпускает. муж не доволен конечно. типа он тоже устает на работе. того что на мне еще ребенок и дом он не понимает.
посоветуйте что-нить хорошее. как снимать накопившийся стресс.

я (07.11.2008 Пт 13:50)

Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.