Что делать, когда шалят нервы?

Помогите, не знаю как справляться со злобой, усталостью,которая накапливается во мне, от этого страдаю не только я, а достается и моему малышу. Вчера настолько была зла, а он еще кричит, не успокаивается и я со злости по щечкам ему похлопала, аж докрасна. Кошмар!!! Что с собой делать не знаю, валерианка не помогает :(((. Может кто-нибудь сталкивался с такой проблемой, напишите как с ней справились. Заранее спасибо

нервная мамашка (26.11.2008 Ср 18:26)

Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.