как научить спать

Мамы, кто прошел через такое, поделитесь? Ситуация - дочке скоро три года, спать одна не умеет. Вернее засыпать. Причем с рождения. Для того, чтобы она уснула, ее надо или крепко обнять, лежа рядом, или ноги-руки придерживать. Ну вот как-то не может она нормально лечь, повозиться и уснуть. Итог - муж спит в одной комнате, я в другой с ребенком.
Пробовала по всякому - после гулянья, еды, ванны, когда уже глаза слипаются, класть в кроватку,а сама говорю, щас приду, подожди. Как выяснилось, ждать она может и час и два. Потом истерика.
И метод, который Машик советовала, тоже попробовала, не работает никак.
Сейчас уже возраст сознательный, как можно уговорить ребенка спать отдельно без ущерба для психики? Понимаю, что поздновато я опомнилась, но как сделать, чтобы мой сон рядом с мужем не воспринялся дочкой как измена? А?
Как это сделать плавно и правильно?
PS злорадствующих и типа "я же говорила" прошу не комментировать, поэтому и не подписываюсь, хотя местная.

автор (14.05.2009 Чт 15:55)

Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.