Вернуть форму после родов

Наверное, тема стара как мир и всё же...
После родов скоро месяц - выгляжу ужасно! Прибавила 10 кг к тому, что было, а было уже немало :(. Очень дряблый живот и большой, весь в растяжках, пузо у меня было огромное - думали все двойня будет.
Вот подскажите, когда и как начинать заниматься, может мази какие-то для упругости живота? Диета не канает - кормлю грудью- как плохо поем - молока мало.
Роды были вторые, с первым ребенком все быстро ушло, а вот сейчас так видимо не получится.

Муза (26.11.2009 Чт 08:48)

Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.