Как быстро восстанавливается и как ее восстановить? До Б было: талия 64, бедра 89, вес 52, рост 1,64 Сейчас: талия 74 (+10 см) бедра 91 (+3 см) вес 57 (+5 кг) на вид - прямоугольное тело без талии, но и без висящего живота начиталась про упражнения для пресса (на косые мышцы), что их тренировка только сделает талию шире пресс под жирком на талии упругий, дело только в лишних кг? худеть пока боюсь потому что мы на ГВ что посоветуете из личного опыта?
спрошу здесь
(29.11.2011 Вт 00:41)
|