Спорт после родов

Через сколько после родов начали заниматься спортом? И каким. У меня прошло 4 недели и до сих пор больно сидеть на попе ровно... В прямом смысле этого слова. Тк как копчик побаливет, Дак вот думаю можно ли идти на йогу или калланетик. Или ждать пока полностью излечиться моя 5 точка?!

Мама 13 (03.01.2014 Пт 19:44)

Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.