| Форум > Архив "Школа мам" > Октябрь 2003 года > Аппетит |
Аппетит
Девочки, после родов у меня такой аппетит прорезался, что просто ужас!! Хотя я уже 4 месяца грудью не кормлю, аппетит не уменьшается. Я поправилась намного, худеть трудно, т.к. постоянно есть хочу. А раньше я могла пообедать и наестся стаканом молока и пирожком. Что же теперь делать?
Алекса © (04.10.2003 09:10)
Прямая ссылка
Худеть, наверное, если тебе это, конечно, нужно:)
Есть такая теория, что мы сами можем растянуть желудок обильным питанием, а потом его можем обратно уменьшить путем диеты:) Не знаю, как удругих-у меня это срабатывает.
Редуцированную диету попробуй: ничего мучного, калорийного, жирного, жареного. И побольше двигайся!
МамЮля © (04.10.2003 11:10) Прямая ссылка
Ух ты. а что за клетчака? Можно по подробней???
МамЮля © (04.10.2003 11:10) Прямая ссылка
Так заинтересовалась, что ошибок налепила:)
МамЮля © (04.10.2003 11:10) Прямая ссылка
присылай !:)
мамЮля © (04.10.2003 11:10) Прямая ссылка
Алекса © (04.10.2003 09:10)
Худеть, наверное, если тебе это, конечно, нужно:)
Есть такая теория, что мы сами можем растянуть желудок обильным питанием, а потом его можем обратно уменьшить путем диеты:) Не знаю, как удругих-у меня это срабатывает.
Редуцированную диету попробуй: ничего мучного, калорийного, жирного, жареного. И побольше двигайся!
МамЮля © (04.10.2003 11:10) Прямая ссылка
Ешь часто, но маленькими порция. У меня такая же история. А потом если ты грудья уже не кормишь, можно позволить себе не кушать, когда хочется. Сейчас продается клетчатка в пакетах купи ее и потребляй вместа ужина и завтрака. Быстро придешь в норму!
Манюня © (04.10.2003 11:10) Прямая ссылка
Манюня © (04.10.2003 11:10) Прямая ссылка
Ух ты. а что за клетчака? Можно по подробней???
МамЮля © (04.10.2003 11:10) Прямая ссылка
Так заинтересовалась, что ошибок налепила:)
МамЮля © (04.10.2003 11:10) Прямая ссылка
МамЮля! Привет! А я твои фотки получила вчеча! Какие все симпатичные! Как отсканю свои, то если хочешь, пришлю!
Алекса © (04.10.2003 11:10) Прямая ссылка
Алекса © (04.10.2003 11:10) Прямая ссылка
присылай !:)
мамЮля © (04.10.2003 11:10) Прямая ссылка
Клетчатка продается в основном в супермаркетах. Пищевая фабрика "Наше наследие". Она продается в таких как бы гранулах (типа кукурузных хлопьев), есть еще в виде крупного помола (тогда нужно есть по столовой ложке).
Я не смотря на то что ем все очень жирное (творог, всякие творожные массы), т.к. кормлю грудью и пытаюсь сохранить зубы, но клетчаткой заменяю ужин. Сытно, полезно, низкокаллорийно, а главное - лучше стала в туалет ходить (простите за подробности).
Если ты в Москве, то такая штука точно продается в сети супермаркетов "12 месяцев", но я думаю, что ее можно много где найти
Манюня © (04.10.2003 12:10) Прямая ссылка
Манюня © (04.10.2003 12:10) Прямая ссылка
Эт я так и завтракаю и обедаю и ужинаю..) а хотелось бы , чтоб аппетит прорезался...завидую))
LoLa © (05.10.2003 12:10) Прямая ссылка
LoLa © (05.10.2003 12:10) Прямая ссылка
