| Форум > Архив "Школа мам" > Ноябрь 2003 года > Как удержать себя в форме |
Как удержать себя в форме
Люди, у меня два с половиной месяца беременности. Неимоверно толстею, даже, вообщем-то, при соблюдении некоторых диет. Я, на самом деле, в панике, потому как не представляю себя месяце так на 5. При этом у меня высокий рост. Может кто-то имеет уже опыт в этой области? Или может кто какую гимнастику подскажет, буду без мерно благодарна!
Elena © (26.11.2003 01:11)
Самая главная диета - о ней не думать и все! И саму себя занять
kesha-mama © (26.11.2003 01:11) Прямая ссылка
kesha-mama © (26.11.2003 01:11) Прямая ссылка
не хочу тебя пугать, но когда я была беременна, одна мамаша делала все, чтобы не прибавить лишних граммов за беременность, вот что ей врачи отвели, тем она и руководствовалась и ребенок родился с какой-то патологией(((
Солнышко © (26.11.2003 08:11) Прямая ссылка
Солнышко © (26.11.2003 08:11) Прямая ссылка
а еще такая мамаша была: прибавляла в весе страшно, врачи ругались она пошла на УЗИ и ей сообщили "У вас там две девочки!!!")))))))))))))))
Солнышко © (26.11.2003 08:11) Прямая ссылка
Я вам советую больше двигаться и кушать в меру. А то, что у вас высокий рост, то наоборот будет скрываться ваша полната.
Natasha © (26.11.2003 03:11) Прямая ссылка
Natasha © (26.11.2003 03:11) Прямая ссылка
Не парься! Ты беременна-это временно))) Самый прекрасный миг пополнения!!! Думай о здоровье малыша ешь умеренно, больше фруктов. Я например ничего не соблюдала, ела, что моя доча желала, и яблоки и шоколад, и плюшки всякие!!! За беременность прибавила кажется 20 кг, дочу родила на 3,5кг 54см, пока кормила похудела но не очень, а сейчас осталось тока два лишних килограмма, но это уже издержки))))
Солнышко © (26.11.2003 08:11) Прямая ссылка
Солнышко © (26.11.2003 08:11) Прямая ссылка
Нам 29 нед , вес + 10 кг.Врачи тоже постоянно говорят о патологическом весе.Но сейчас общаясь с беременными поняла, что для каждого это индивидуально.Моя подруга за обе своих беременности набирала до 30 кг.А свой вес у нее всего 50 кг.Потом худела.Так что расстраиваться не стоит (это ,вообще, в нашем положении очень вредно), просто надо себя правильно настроить.
Ира П. © (26.11.2003 09:11) Прямая ссылка
к тому же врачи все в идеале подсчитывают! а ни у кого так не бывает!!!
Солнышко © (26.11.2003 10:11) Прямая ссылка
Солнышко © (26.11.2003 10:11) Прямая ссылка
У меня +15 кг к 31 неделе. Это очень много. Моя врач просто тихо ворчит, а вот когда она была в отпуске, я попала к другой... Боже ЧТО ТУТ НАЧАЛОСЬ!!! Она меня уже в гроб класть собралась, по-моему. А потом вообще убила меня наповал такими словами: "ВОТ Я ЗА ВСЮ БЕРЕМЕННОСТЬ НАБРАЛА 1 КГ!" Мне так и хотелось спросить: "Ну и сколько же весил ваш ребенок?!" :))
Kamilka © (26.11.2003 10:11) Прямая ссылка
Kamilka © (26.11.2003 10:11) Прямая ссылка
Кушать часто, но понемногу. Мучное ограничить, но совсем исключать не стоит. Не есть после18(19), все как обычно, чтобы не набрать лишнего. Двигаться, больше ходить пешком. А не обращать внимания на вес при беременности неправильно,ИМХО
МариКа © (26.11.2003 11:11) Прямая ссылка
МариКа © (26.11.2003 11:11) Прямая ссылка
правильно горворишь. Мне тоже мой врач говорил - следи за весом. Если сильно поправиться и на сердце нагрузка, и на вены и т.д. и ребенка труднее рожать.
Не ешь жирного, соленого, мучного, копченного, сладкого, больше ходи, двигайся.
сохо © (26.11.2003 11:11) Прямая ссылка
сохо © (26.11.2003 11:11) Прямая ссылка
