| Форум > Архив "Школа мам" > Декабрь 2003 года > Питание |
Питание
Мамочки,подскажиет пожайлуста,что можно есть во время беременности у меня срок 3 недели.Муж,так серьездно подходит к моему питаю,что просто ужас.Он все что можно прочитал,и мне многое нельзя оказывается.Нельзя колбаску,майонез,и вообще все жаренное,все мне только варит.
Пдскажите,как вы питались
dew © (18.12.2003 09:12)
Прямая ссылка
dew © (18.12.2003 09:12)
Как обычно, исключила соленое, но позволяла иногда понемногу, и кофе не стала пить. Побольше фруктов и соков. И не забывай что аппетит усилиться (особенно ночью будет хотеться кушать) но перебарщивать не надо :-)
Тинка © (18.12.2003 09:12) Прямая ссылка
Тинка © (18.12.2003 09:12) Прямая ссылка
Обычно питалась. Есть можно почти все, если нет особых проблем. Стоит ограничить соленое-острое-копченое и мучное. Колбасу можно, но лучше вареную. Жареное тоже не запрещается, но тоже в разумных количествах.
Вообще 9мес. на такой строгой диете, как предлагает ваш муж сидеть сложно! А потом еще год, пока кормите!
МариКа © (18.12.2003 09:12) Прямая ссылка
МариКа © (18.12.2003 09:12) Прямая ссылка
лучше слушать себя: ЧТО именно ты хочешь!
фифа © (18.12.2003 10:12) Прямая ссылка
фифа © (18.12.2003 10:12) Прямая ссылка
ела все что хотелось!
Натка © (18.12.2003 10:12) Прямая ссылка
Натка © (18.12.2003 10:12) Прямая ссылка
можно все, что требует организм
просто если он требует то, что нельзя (спиртное, сладкое, острое, соленое, жирное), то надо дозу сократить
спиртное нельзя совсем в виде крепких напитков, но если хочется красного вина, шампанского или пива, но немного можно
сладкое можно умеренно, но шоколад лучше исключить даже запоров не было
острое нельзя - но обычно такой тягине бывает
соленое в ограниченно количестве, чтобы не отекать и лучше малосольное (или кислую капусту)
жирное - умеренно, но жареную свиную отбивную с небольшой кромкой жира раз в неделю можно однозначно )))
и вообще не надо относиться к беременности как к болезни - тогда она легче переносится
Dezi © (18.12.2003 11:12) Прямая ссылка
Dezi © (18.12.2003 11:12) Прямая ссылка
