| Форум > Архив "Школа мам" > Февраль 2004 года > Лишний вес |
Лишний вес
Девы! поделитесь опытом как у Вас было. Мне врач сказала, что нужно набирать 800гр. за 2 недели. А я сегодня пошла, оказывается набрала 1,6кг. Врач сказала исключить тортики-булки, шоколад-конфеты, а я их так люблю :( Чем можно заменить?
Tina © (24.02.2004 10:02)
Прямая ссылка
Tina © (24.02.2004 10:02)
Тортики и конфеты в любом случае тебе не полезны, даже не зависимо от набранного веса. Заменить можно сухофруктами, или просто фруктами (бананами например), хрустящие хлебцы. Я себе еще иногда позволяла глазированные сырки, сняв предварительно шоколад. Меня всю беременность тянуло на сладкое, но я его не ела, так что точно знаю, что потерпеть можно. Удачи!
Тата © (24.02.2004 11:02) Прямая ссылка
Тата © (24.02.2004 11:02) Прямая ссылка
У меня каждый поход к врачу сейчас - такая история. Прибавляю и прибавляю :)
Мне врачи советуют заменить сладости на сухофрукты (инжир, финики, курага), есть овощи-фрукты неограниченно. И пить меньше (хотя с этим у меня есть сомнения).
Наташа К © (24.02.2004 11:02) Прямая ссылка
Наташа К © (24.02.2004 11:02) Прямая ссылка
Да, вот американцы наоборот советуют пить больше (до 2-х литров в день, кажется), как не парадоксально звучит, чтобы избежать отеков. Я себя не ограничивала, пила сколько хотелось, но на 37 неделе загремела с нефропатией в больницу, так что не знаю, может в ограничении жидкости и есть доля истины
Тата © (24.02.2004 11:02) Прямая ссылка
Тата © (24.02.2004 11:02) Прямая ссылка
Слушай ты врачей меньше, у все все по-разному. Я вообще вон за всю беременность тока 4 кг набрала. Набирай как набирается, но контролируй сама себя, неужели нельзя собрать волю и отказаться от сладкого вообще?
Замени конфетами-сосалками, например,или ешь булочку строго раз в две недели. Сухарики сладкие тоже не много "весят"
Феклик © (24.02.2004 11:02) Прямая ссылка
Феклик © (24.02.2004 11:02) Прямая ссылка
Я тебя очень хорошо понимаю. У меня таже ситуация. До беременности я вообще была равнодушна к сладкому, а теперь и дня не могу без пироженого , конфетки. А какая у тебя неделя. Сколько ты весила до беременности и сколько всего набрала?
Lulu © (24.02.2004 11:02) Прямая ссылка
Lulu © (24.02.2004 11:02) Прямая ссылка
19 недель, до беременности было 66 кг, при росте 173, а теперь уже 71,5
Tina © (24.02.2004 11:02) Прямая ссылка
Tina © (24.02.2004 11:02) Прямая ссылка
О это ужас. У меня та же проблема.
Вчера пошла к врачу. Прибавила за месяц 4 кг. Мой нормальный вес 62, а у меня уже 72, а неделей всего 26.
Так прикол в том, что сладкое не ем, пью не много и на ночь только йогур. Не понятно от чего вес идет в гору.
СкарлеттО © (24.02.2004 11:02) Прямая ссылка
СкарлеттО © (24.02.2004 11:02) Прямая ссылка
Я тоже ничего не ела, только йогурт и соки. И вес просто катастрофически набирала. Потом выяснилось что как раз от них (йогуртов и соков) и набирала вес.
Fanera © (24.02.2004 11:02) Прямая ссылка
Fanera © (24.02.2004 11:02) Прямая ссылка
Я тоже ничего не ела, только йогурт и соки. И вес просто катастрофически набирала. Потом выяснилось что как раз от них (йогуртов и соков) и набирала вес.
Fanera © (24.02.2004 11:02) Прямая ссылка
Fanera © (24.02.2004 11:02) Прямая ссылка
курагой
черносливом
... эти как их ... забыла название
о, хлебцы - они менее калорийны
яблоки печеные
ананас в йогурте - продаются такие шарики беленькие - тоже калорийные, но едятся не так быстро как конфеты
Dezi © (24.02.2004 11:02) Прямая ссылка
Dezi © (24.02.2004 11:02) Прямая ссылка
