| Форум > Архив "Школа мам" > Март 2004 года > ким |
ким
Диета Кима Протасова
И вечный бой! Покой нам только снится… В 1999 году некий Ким Протасов опубликовал в газете "Русский израильтянин" диету собственного сочинения. По всей видимости, окруженный перманентно худеющими дамами, Ким проникся их неприкрытыми страданиями и решил поспособствовать столь яростному женскому желанию - похудеть. Надо сказать, ему это удалось. Чему мы несказанно рады. И поэтому публикуем этот восхитительный манускрипт.
Протяженность диеты 5 недель.
"Первая неделя в первый день, а так же второй, третий и так всю неделю вы едите ТОЛЬКО сырые овощи, в также сыры и йогурты пятипроцентной жирности.
Позволено одно варёное яйцо в день. Количество любое! Время дня любое!
Смысл этой прогрессивной диеты в том, чтобы съесть как можно больше овощей и сколько влезет пятипроцентных молочных продуктов. Чай, кофе можно в любом количестве (конечно без сахара), а воду в обязательном порядке два литра в день.
Вам стало чуть грустно? Так и быть, лично от себя я разрешаю вам ещё три зелёных яблока. Что? Не стоит благодарности, на здоровье. Причем овощи вы вольны употреблять в любом виде. Хотите - грызите огурцы, посыпая их болгарской брынзой (5 %), хотите - макайте помидоры и болгарские перцы в йогурт, а хотите - создайте огромную порцию салата из всевозможных овощей, порежьте туда варёное яйцо и посыпьте всё сыром. И только посмейте пожаловаться, что вы голодны! Спокойно ешьте утром, днём, вечером, ночью - целую неделю.
И точно так же - вторую неделю. Удивительно, но со второй недели у вас пропадает охота есть что-либо, кроме овощей, сыра и подаренных мной яблок. Многие даже отказываются от варёного яйца, которое с жадностью поедают в начале диеты. К концу второй недели вы почувствуете необычайную лёгкость во всём теле и в... мыслях. Не отягощенный жиром, мясом и сладостями организм потребует живости поступков, и вам придётся приложить усилия, чтобы не удариться в адюльтер.
С начала третьей недели вы обязаны присовокупить к овощам и сырам кусок (300 грамм) жареного мяса, птицы или рыбы. Пожалуйста, немного сократите сыры и йогурты. Овощи, сыры, мясо, яйцо и яблоки вы едите ещё три недели. Вот и все…
Через три недели после начала диеты вы приметесь просто таять на глазах изумлённых коллег и домочадцев. Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса.
Приготовьтесь к тому, что, когда диета будет завершена, вы, госпожа, похожая на гибкую лань, и, вы, господин, напоминающий гнущийся под лёгким ветерком тростник, не сумеете немедленно наброситься на всевозможные яства. Вам придётся приложить немало усилий, чтобы заставить себя съесть хлеб с маслом, жареную картошку или пельмени.
Я советую раз в год всем, даже тем, у кого нет лишнего веса, посредством такой необременительной и нетяжелой диеты очищать свой организм.
Повторю суть предлагаемой мною диеты:
Первая и вторая недели
Сырые овощи. Всевозможные сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Одно варёное яйцо. Три зелёных яблока. Кофе, чай, вода. Не забывайте, что ЭТО ВСЁ! В любом количестве и в любое время суток.
Третья, четвертая, пятая неделя
Всё то же самое плюс кусок мяса, птицы или рыбы. Несколько сократить сыры и йогурты".
tina © (29.03.2004 21:03)
Прямая ссылка
tina © (29.03.2004 21:03)
Обязательно попробую.Спасибо
юлия78 © (29.03.2004 22:03) Прямая ссылка
юлия78 © (29.03.2004 22:03) Прямая ссылка
и вот завтра 2 недели как честно грызу овощи и безрезультатно хотя он прав в том что самочувствие отличное
tina © (29.03.2004 22:03) Прямая ссылка
tina © (29.03.2004 22:03) Прямая ссылка
я пробовала эту диету, но честно говоря сейчас не совсем для нее время. овощи дорогие еще. кроме того, у меня за 4 дня, что я на ней просидела, не ушло НИ килограмма(((( а я эдак не могу - мне нужно результат видеть.
а ты молодчинка - так долго держишься))) я на второй день не могла смотреть на салат из овощей с йогуртом и зерновым сыром)))))))))
удачи)))
Катюнечка_K © (29.03.2004 23:03) Прямая ссылка
Катюнечка_K © (29.03.2004 23:03) Прямая ссылка
попробуй японскую диету я шьяс на ней. уже неделю -5кг. Пока довольна.
lavanda © (29.03.2004 23:03) Прямая ссылка
lavanda © (29.03.2004 23:03) Прямая ссылка
я на супе похудела на 4 кг за неделю))
Катюнечка_K © (30.03.2004 14:03) Прямая ссылка
Катюнечка_K © (30.03.2004 14:03) Прямая ссылка
Не знаю, конечно.Тебе виднее, но если худеть в течение полутора месяцев сидя на диете, свихнуться можно. А что очень хочется похудеть? Предлагаю диету на 10 дней. 4-5 кг гарантировано (Опробовано лично). Если интересно-пиши на мыло.
Лапушка © (29.03.2004 23:03) Прямая ссылка
Лапушка © (29.03.2004 23:03) Прямая ссылка
Я придерживаюсь принципа не есть после 19:00. Плюс не ем булку и все мучное (просто не люблю). Вес меня вполне радует )))
Мишель © (30.03.2004 15:03) Прямая ссылка
Мишель © (30.03.2004 15:03) Прямая ссылка
