| Форум > Архив "Школа мам" > Март 2004 года > Похудеть |
Похудеть
ПОсле родов набрала 15кг, но пока кормлю грудью. Девчонки посоветуйти диеты или др способы похудания.
Эвелина © (05.03.2004 19:03)
Прямая ссылка
Да это точно.Уже начинает.Целый день хожу с ним буквой "г"
Милашка © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
будешь большая и красивая!
kot © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
это чтоб мягче сидеть было
kot © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
так вообще супер будет....модель!!!!!!!
Нежка © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
нда....а еще весна-- пора мороженного!!!
Нежка © (05.03.2004 20:03) Прямая ссылка
Так и ноги протянуть недолго, особенно если грудю кормишь
Umka © (05.03.2004 20:03) Прямая ссылка
Эвелина © (05.03.2004 19:03)
я потеряла за 2 дня 3 кг сразу, как бросила кормить, моментально, ну еще бы пару кг тоже не мешает сбросить, жду лета.
kot © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
kot © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
А еще есть такая поговорка.Девять месяцев животик растет - девять месяцев и уходить будет.
минисем © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
минисем © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Живот ушел в первые 9 часов, а вот жир на попе остался и только прибывает. Ужас.
Эвелина © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Эвелина © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
А у меня еще на ногах
Милашка © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Милашка © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
И на ногах, и на руках с 44(36) размера на 48(42). Растройство одно.
Эвелина © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Эвелина © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Да. я тоже на эти два размера.С первым на один, со вторым - еще на один.Интересно,что будет когда на третьего решусь?
Милашка © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Милашка © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Второй ходить начнет - похудеешь, двоих то отлавливать!
Эвелина © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Эвелина © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Да это точно.Уже начинает.Целый день хожу с ним буквой "г"
Милашка © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
будешь большая и красивая!
kot © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
это чтоб мягче сидеть было
kot © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Да, так мужу и говорю. еще и добавляю "Я же - золотце, а золота должно быть много"
Эвелина © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Эвелина © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Девчонки. а моймуж вместе со мной поправляется каждый раз.Только я от животика избавляюсь, а он только набирает
Милашка © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Милашка © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Здорово, а мой спортом занимается и считает, что я должна соответствовать.
Эвелина © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Эвелина © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Серьезно занимается?А то мой 3 раза в неделю в футбол играет и не помогает.Правда он стал поправляться сильно после того как курить бросил.
Милашка © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Милашка © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Я тут нашла жесткие диеты, например "48 часов" в 9 вечера заканчиваешь есть и через 36 часов утром кушаешь, потом можно есть 12 часов все подряд, а потом опять 36 часов только воды и несладкого чай-кофе или соки. Но это пока не для меня.
Эвелина © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Эвелина © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
да, пока кормишь, ешь нормально, не для себя стараешься
kot © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
kot © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Вот-вот. Мне свекровь так всегда и говорила.Сначала когда беременная ходила,потом - когда кормила,а потом сказала "надо ко второму готовиться,запасаться впрок"
Милашка © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Милашка © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Помогли запасы?
Эвелина © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Эвелина © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
нееет.Больше свекровь не слушаю
Милашка © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Милашка © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
нее, это слишком, хотя сколько людей, столько и мнений
kot © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
kot © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
У меня вес начал уходить только после того как перестала кормить грудью.Сидела на капустной диете как Мадонна.Можно есть только капусту в любом виде(свежую,тушеную..)Правда, не все переносят ее хорошо.А Врач мне говорил, что при кормлении самая лучшая диета - гречневая каша.
Милашка © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Милашка © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
А я спокойно сбросила вес тренировками и умеренным питанием, продолжая кормить грудью. Все индивидуально.
Inna © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Inna © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
к сожалению ничего посоветовать не могу. Разве что зал и тренажеры, но тебе с ребёнком может быть не до этого.
Elvie © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Elvie © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Пока кормите грудью нужно есть 1500 кал. в день. Лучше не садиться ни на какие “жесткие” диеты. Просто питаться здоровой пишей... И конечно тортики не есть :). В этом случае только спорт... 3 раза в неделю по 30-45 мин. И ещё... постарайтесь есть 6 раз в день, но маленькими порциями... это очень помогает и хорошо для здоровя.
Shmoopy © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Shmoopy © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Хорошо работает бодифлекс. А так ничего особенного не делала, все само постепенно ушло месяца через 4. Просто не налегай на хлеб, ешь овощи с мясом, можешь пропускать иногда ужины, если не хочется есть... Начинай снова бегать, плавать и так далее Короче, общие рекомендации для желающих похудеть.
Inna © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Inna © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Спасибо за советы, особенно греча подходит, потому что Мика ее любит.
Эвелина © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Эвелина © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Мика? А что это за имя такое хорошенькое?
Elvie. © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Elvie. © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
По русски Михаил, а по норвежски Микаэль. А дети во дворе его зовут Мимика(ударение на первый слог).
Эвелина © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Эвелина © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
очень симпатично :)
Elvie © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Elvie © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
я после родов аж 67 весила...но так получилось что я с института привыкла есть плотно 1 раз в день + утром завтрак с бутербродами.. да и времени не хватает несколько раз есть доча забирает все:)))
да и еще стараюсь есть до 6 вечера а после только фруктики.
в моей диете я все же балую себя тортиками, но после них стараюсь больше с дочей попрыгать, поиграть в коняшек, покачать ее на ногах и на пузе.
сейчас вешу 58
Нежка © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Нежка © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Супер!А я мечтаю сбросить 10кг.Сейчас вешу 65.
Милашка © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Милашка © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Девочки куда вам против моих 74?
Хотя в мая 2003 было 80. Уже прогресс, но 15 кг как минимум - лишнее. Правильно жрать надо меньше.
Эвелина © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Эвелина © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
а сокращая количество еды стенки желудка тоже уменьшаються...
я вот как то хотела наесться вкуснятины и наложила МНОГО МНОГО...потянула чуть чуть:(
а может:)
правда тебе пока лучше не сокращать...ты же кормишь. Я когда кормила ну не могла заставить съесть себя больше чем я привыкла... и наверно из-за этого доча 1,5 весит 9880, а должна кажеться около 12
Нежка © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Нежка © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
а я к прежним 55 вернуться...вот если бы взяла себя в руки и ежедневно еще занималась по кассете (больше чем на пару недель не хватает) так уже бы была....
я уж мужа прошу чтоб он меня толстушкой назвал для стимула к занятиям, а он ни в какую:(
Нежка © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Нежка © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
А рост у тебя какой?
Милашка © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Милашка © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
164 должен быть
Нежка © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Нежка © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
У меня 170.Я тоже хочу до 55 дойти
Милашка © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Милашка © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
так вообще супер будет....модель!!!!!!!
Нежка © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Только когда я вижу мороженное мне кажется,что это нереально!!!!!1
Милашка © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Милашка © (05.03.2004 19:03) Прямая ссылка
надо его так наесться чтоб воротило....
я вот обожала пломбир с шоколаднойй стружкой, в день по брикету...а теперь в морозилке оно лежит себе уже месяца 3-- не хочу!!
может дать волю желаниям?
Нежка © (05.03.2004 20:03) Прямая ссылка
Нежка © (05.03.2004 20:03) Прямая ссылка
Я пробовала.Со мной это не работает.Отвращение проходит к следующему вечеру. Поэтому уж лучше я часто но по немножку
Милашка © (05.03.2004 20:03) Прямая ссылка
Милашка © (05.03.2004 20:03) Прямая ссылка
нда....а еще весна-- пора мороженного!!!
Нежка © (05.03.2004 20:03) Прямая ссылка
А дальше лето......
Милашка © (05.03.2004 20:03) Прямая ссылка
Милашка © (05.03.2004 20:03) Прямая ссылка
ну, это уже перебор...:)
vetra © (05.03.2004 20:03) Прямая ссылка
vetra © (05.03.2004 20:03) Прямая ссылка
А не слишком? Я при 164 и весе 55 выглядела как швабра. Мой идеальный вес 57кг.Как бы к нему вернуться?...
kri-s-ti © (05.03.2004 20:03) Прямая ссылка
kri-s-ti © (05.03.2004 20:03) Прямая ссылка
У меня тоже рост 164, а вес 63кг. После первых родов я набрала 10кг и никак не могла от них избавиться, а после вторых похудела на 2кг. Я еще и ленюсь заниматься:(
kri-s-ti © (05.03.2004 20:03) Прямая ссылка
kri-s-ti © (05.03.2004 20:03) Прямая ссылка
никаких булок, сладкого-ешь больше овощей, фруктов (банани нельзя), пей очень много води особенно утром натощак кипяченую воду.... моя подруга так похудела на 7 кг!
vetra © (05.03.2004 20:03) Прямая ссылка
vetra © (05.03.2004 20:03) Прямая ссылка
Моя подруга пила чай вместо еды, т.е. хочешь есть - пей чай!
Кума © (05.03.2004 20:03) Прямая ссылка
Кума © (05.03.2004 20:03) Прямая ссылка
И много скинула подруга?
Милашка © (05.03.2004 20:03) Прямая ссылка
Милашка © (05.03.2004 20:03) Прямая ссылка
10 кг за 4 мес, ела она конечно, но оч мало, курила, грудью не кормила. А вообще-то период ГВ - не время для диет, есть можно и нужно все, но в меру, и, конечно же, следить за реакцией малыша
Кума © (05.03.2004 21:03) Прямая ссылка
Кума © (05.03.2004 21:03) Прямая ссылка
Так и ноги протянуть недолго, особенно если грудю кормишь
Umka © (05.03.2004 20:03) Прямая ссылка
Мне очень помогает не есть после 18 часов. В неделю можно сбросить 1 кг. Только для меня это жуткие мучения. В 21-22 часа начинает жутко хотется есть. Иногда ем...
Thais © (05.03.2004 22:03) Прямая ссылка
Thais © (05.03.2004 22:03) Прямая ссылка
