| Форум > Архив "Школа мам" > Март 2004 года > просветите неопытную |
просветите неопытную
на 3-м месяце спортом уже специальным заниматся надо или обычым можно пока? прицеливаюсь на аквааеробику
kabachok © (22.03.2004 14:03)
есть аква для беременных - на Таллалихина бассейн может еще где
меня смущало только - а не подхватишь ли инфекций в бассейне или грибок какой-нить ... лезть в воду не решилась ))
Dezi © (22.03.2004 14:03) Прямая ссылка
Dezi © (22.03.2004 14:03) Прямая ссылка
а чем ещё мона заниматся?
хотя в воде как-то всё ж прижатней бултыхатся
kab © (22.03.2004 14:03) Прямая ссылка
kab © (22.03.2004 14:03) Прямая ссылка
говорят что при здоровой беременности почти всеми чайниковскими видами, только с умереной нагрузкой и по самочувствию - даже в теннис до 5 мес можно, но в парной игре - у меня увы, партнерша умирала от токсикоза, так что пришлось занятия прекратить, а жаль
даже на велике можно, хотя я бы не стала - на всякий случай
вот верхом - точно нельзя )))
поэтому я просто гуляла по парку ))))
может лучше простую аэробику - слегка: ручками-ножками подрыгать
Dezi © (22.03.2004 14:03) Прямая ссылка
Dezi © (22.03.2004 14:03) Прямая ссылка
только осторожно - в бассейне всякие бяки можно подхватить, дело не только в нагрузках
Jane-Kulinarka © (22.03.2004 15:03) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (22.03.2004 15:03) Прямая ссылка
А мне врачиха моя сказал - лучшая нагрузка для беременных - бассейн. Свой, разумеется. )))
Byaka © (22.03.2004 15:03) Прямая ссылка
Byaka © (22.03.2004 15:03) Прямая ссылка
есть специяальная аквааэробика для беременных
Ди © (22.03.2004 15:03) Прямая ссылка
Ди © (22.03.2004 15:03) Прямая ссылка
лучше с врачом поговорить, это индивидуально, кому-то можно и перед родами активно спортовать, кому-то надо лежать
Jane-Kulinarka © (22.03.2004 15:03) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (22.03.2004 15:03) Прямая ссылка
