| Форум > Архив "Школа мам" > Сентябрь 2005 года > Опущение пер. стенки матки |
Опущение пер. стенки матки
Кто с таким сталкивался? Мне врач сказала делать упражнения на нижн. пресс, стоять березкой, и сказла обратиться к врачу по лечеб. физкультуре, к врачу я не попала, да и нет времени у меня ходить к нему. Может кто знает, какие упражнения нужно делать?
Я делаю упражнения на пресс на накл. доске, но ощущения наоборот неприятные. как будто пардон из меня что то вылезает...боюсь что от этого только еще хуже опустится...
Dejavu © (07.09.2005 09:09)
Прямая ссылка
да мы едим через 2 часа...нереально.
Dejavu © (07.09.2005 14:09) Прямая ссылка
Dejavu © (07.09.2005 09:09)
да, еще забыла спросить!!! Я вчера от растройства у врача не спросила, можно ли при этом заниматься сексом?
Dejavu © (07.09.2005 09:09) Прямая ссылка
Dejavu © (07.09.2005 09:09) Прямая ссылка
наверняка можно.
а не думала записаться на послеродовые курсы гимнастики? наша акушерка хвалила
Hexe © (07.09.2005 14:09) Прямая ссылка
Hexe © (07.09.2005 14:09) Прямая ссылка
да мы едим через 2 часа...нереально.
Dejavu © (07.09.2005 14:09) Прямая ссылка
Нужны упражнения не на пресс, а на укрепления дна таза.
Бюните © (07.09.2005 09:09) Прямая ссылка
Бюните © (07.09.2005 09:09) Прямая ссылка
это какие?
Dejavu © (07.09.2005 10:09) Прямая ссылка
Dejavu © (07.09.2005 10:09) Прямая ссылка
Я когда стою "березкой" у меня нет неприятных ощущений, но потом оттуда воздух вЫходит :))) (смущаюсь за подробности)
Горная Коза © (07.09.2005 12:09) Прямая ссылка
Горная Коза © (07.09.2005 12:09) Прямая ссылка
не, березкой то я еще не стояла...у меня непр. ощущения, когда пресс качаю на наклонной доске. А березкой забываю с утра постоять...А воздух у меня иногда после секса пардон тоже выходит, я думаю это нормально.
Dejavu © (07.09.2005 12:09) Прямая ссылка
Dejavu © (07.09.2005 12:09) Прямая ссылка
ну так то после секса, а то после березки тот же эффект:))) гыыыыыыыыыы:)
Горная Коза © (07.09.2005 13:09) Прямая ссылка
Горная Коза © (07.09.2005 13:09) Прямая ссылка
кстати, а ты не пробовала сжимать влагалище как упражнения? Оч помогает и когда эт делаешь при сексе лю кайфует и тебе приятно :)
Горная Коза © (07.09.2005 13:09) Прямая ссылка
Горная Коза © (07.09.2005 13:09) Прямая ссылка
пробую...тока забываю часто это делать...
Dejavu © (07.09.2005 14:09) Прямая ссылка
Dejavu © (07.09.2005 14:09) Прямая ссылка
так ты когда просто сидишь тв смотришь или едешь куда - тренируйся! так оно, чего поделать то. Старайся делать в обе стороны снизу- вверх и сверху- вниз мышцами. все бут ок!
Горная Коза © (07.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Горная Коза © (07.09.2005 16:09) Прямая ссылка
